dosc

Właśnie tak Night :) Ghorta, u mnie dość często takie zabawne rzeczy się dzieją

Mój "świat" jest dość mały. Ale jest fajnie - poćwiczyłem to i humor dobry.

Nie - ja mam oporne kopyta. Mi błyskawicznie rośnie tyłek i przywodziciele. Reszta już o wiele trudniej. Z robieniem siły tez nie mam kłopotu. ale masa nóg to dość ciężki temat.

Zazdroszczę takiej sali. U nas nie dość, że sale małe, ludzi za dużo, to i porządnych siłowni jak na lekarstwo

dosyć pozytywny, chociaż czuję się nieco przyćmiona. trening klepnęłam dość wcześnie,żeby miec na niego energię, ale jutro będę musiała go zrobić bardzo późno i zabijać się o sprzęt

Pewnie Kleine. Masz rację. Ja znając siebie pewnie nie będe potrafiła się odizolować. Jakby się dało to wypośrodkować to byłoby super. Bo mimo tego, że wyobrażam sobie (nie mam dziecka ale instynkt już dość mocno woła, więc mogę sobie tylko wyobrazic) że to cudowne uczucie leżeć z dzieckiem, to jednak nie chcialabym żeby dziecko nie potrafiło [...]

owijasz uda bandażem w okolicy pachwiny - - ja używam elastycznego i dość solidnie zaciskam. japończycy mają do tego specjalne opaski - ale kosmiczne ceny

No kiedy nikotyna akurat ma dosc konkretne dzialanie na organizm. I w stresie moze pomagac. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-04 10:20:34

Ja też polubiłam chociaż ciagle podchodzę dość ostrożnie. :D

Ja też polubiłam chociaż ciagle podchodzę dość ostrożnie. :D tu zawsze trzeba sobie tłumaczyć że jak coś jest nie tak to otwierasz dłoń, sztanga wypada i nic nikomu się nie dzieje. Inne ćwiczenia są pod tym względem mniej bezpieczne

ja sam najlepiej rosłem jak balansowałem na granicy przetrenowania - ale nie powiem dość ciężka sprawa

Ja bym z chęcią skorzystała z jakiś uwag. Dzisiaj próbowałam wiosło nagrać. Próbowałam ustawić telefon przy sąsiedniej ławeczce, ale koleś który na niej ćwiczył popatrzył na mnie jak na wariatkę :P A dzisiaj dostałam poradę, żeby się nie rozciągać między seriami. (ostatnio mi się zdarzało). To pierwsza porada od kilku miesiecy :D Plecy akurat [...]

Night jaki to jest specyficzny sposób? Ja w sumie niewiele robiłam. Koci grzbiet stojąc i rozciąganie barków (ramię na klatkę), bo mi się strasznie napinało :) to to faktycznie odpada w trakcie treningu. opis jest dość skomplikowany. Musisz znaleźć miejsce - stabilne, np jakiś stojak, część maszyny itp. Muszą na mięśnie działać dwa wektory sił. [...]

najlepiej mieć lekko ugięte nogi i stopy stawia się nie za daleko od punktu podparcia dłoni żeby właśnie pochylając się tyłek wyjechał dość mocno w tył i ciągnął. Po 30 sekund między seriami wystarczy. Co seria zmieniamy kolejność dłoni raz jedna na górze raz druga.

wiesz to takie przysłowiowe szczypnięcie - on ją łapał jak w imadło całą paluchami i ciągnął a mi kazał dodatkowo ruszać ręką - no powiem ze doznania dość niezwykłe. Boli jak cholera - o wiele bardziej jak po operacji. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-08 11:03:47

grrr ja mam juz dosc chorowania na caly rok

Polecam caly IT crowd przy okazji. Fajny serial. I dosc krotki. ;-)

jest to dość bolesna forma wydawania pieniędzy

jest to dość bolesna forma wydawania pieniędzy No niestety - leki do zarobków to mamy drogie.

mam dziś kryzys... ciągle chce mi się jeść %-) Ja ostatnio mam tak dość regularnie. :-D