dosc

Zastanawiam się nad kupnem rękawic. Mam na oku rękawice spokey trey. Wyglądają dość porządnie, ale nie jestem do końca przekonany, poleci ktoś jakieś fajne rękawiczki do 40 - 50 zł?

Witam . Mam 16 lat, 53,5 kg i 172 cm wzrostu . Czy jeśli będę robił martwy ciąg z dobrą techniką sztangielką (dość długą) z obciążeniem 8 kg to nie zahamuje mi to wzrostu? Czy może to jest tylko anegdota która jest nie prawdziwa? Z góry dzięki .

Kupiłem dzisiaj schabowego bo nie miałem czasu w domu na mieście i nie wiem ile to ma gram by wpisać w swojego mfp.. wiem głupie pytanie ale dla mnie dość ważne haha /SFD/Images/2015/8/18/a9869dc9849741eaa504b174e1101723.jpg

Witam mam pytanie otóż teraz mam zamiar zaczac dosc konkretny cykl kreatynowy 2 staki no booster itp i po skonczeniu tego 7 tygodniowego cyklu chce odczekac tydzien/dwa i zaczac cykl na SAA czy jest sens takiego praktykowania?

Witam koledzy! potrzebuje diety. Mam cheć na h-drol. Waże 70kg wzrost 178 jestem dość chudy, i bardzo chce to zmienic. Może jakiś gainer lub białko to supla. Z góry wielkie dzięki.

Witam. Kupię dość dobry spalacz np dymatize czy scorcha. Piszcie co macie na sprzedaż. Chciałbym również zamienić obciążenie 15kg na wiele mniejszych. Proszę pisać w tym temacie co i jak ;)

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś odżywki, które będą ochraniać wątrobę oraz będzie w nich zawarta dość duża ilość witamin?

Witam! Ostatnio kupiłem sobie aminy universal amino1900. Z faktu że tabletki są dość duże mam pytanie czy można je rozdrobnić przed połknięciem. Z góry dziękuje za odpowiedzi

Stosuje białko UNS WPC 80 , i zauważyłem że posiada już w sobie dość sporawą ilość aminokwasów Bcaa.Czy wobec tego normalnie będę dawkował Xplode czy troche mniej.Moge to w mleku z białkiem rozpuszczać ?

Ważę 45kg mam 160cm wzrostu. Ćwiczę codziennie, dość intensywnie trzy razy w tygodniu. Wydaje mi się że mam za grube uda i ogólnie całe nogi.Ile procent mojej wagi mogą stanowić mięśnie i ile kalorii mogę zjadać w ciągu dnia?

Nie wiem czy to dobry dział, otóż dośc słabo gotuje i chciałbym prosić o porady, znacie może jakies dobre książki kucharskie bądź serwisy na którym znajde ciekawe i nie drogie przepisy? Z góry dziękuje.

Może mi ktoś opisać jakieś wady tz3? Wszędzie to tylko zachwalają. A i co lepsze? tz3 czy animal stack? Ceną się dość różnią...

Witam :) Mam 16 lat i dość sporą nadwagę. 180 cm i 100kg. We wakacje planuję iść na siłownię. Czy istnieją jakieś treningi na siłownie na których można spalić tłuszcz a zarazem zyskać na sile ? Pozdrawiam, Krzysiek.

Witam ,mam 16 lat jestem dosc chudy ale ostatnio zaczelem sobie troche cwiczyc (brzuszki popki itp) pozniej zainwestuje w sprzet, Ale w tym problem mam pytanie co jesc albo jak jesc zeby doszlo troche masy? z gory thx :)

Cześć wam! zapisałem się na siłownie chodzę we wtorki i czwartki i jestem dość silny ale co zjeść mam naturalnego żeby przed treningiem być jeszcze silniejszy ?? bo ćwicze z trenerem i chce go zaskoczyć /.

witam! zabieram się za siłownie mam 173cm i 65kg 26l dość szczupła sylwetka. co sądzicie o moim zakupie?: creatine mega caps olimp400szt 4kg gain bolic6000 i whey protein complex100% CZY DOBRZE ZACZYNAM? POZDRAWIAM

wczesniej trenowalem a6w i na 15 dniu mialem juz dosc :P teraz trenuje 4x w tygodniu po ćwiczeniach i robie 3x 30 takich brzuszków tylko ze podciagam jednoczesnie tez nogi do klatki. co na to powiecie?

Witam, Mam pytanko, czy gdy zostaje zaproszony na urodziny do kawiarni, to co zamawiać,żeby z jednej strony było dość zdrowo, a z drugiej nie śmiali się z Ciebie, że zamawiasz wode. Pzdr

Co myślicie o połączeniu Hi-Tec Nutrition Carbo Pur z Aminostar Sweet Whey? Wiem, że to dość mało wartościowe odżywki, ale chodzi mi tylko o takie małe uzupełnienie w dni treningowe, tudzież bezpośrednio po treningu

jaki moglibyscie mi podac zestawik na zrzucenie tluszczu w dosc szybkim czasie?? wiem ze jest to dlugotrwaly proces ale jakimi suplementami najlepiej to wszystko spalic??