dosc

Tyle że na to musisz poczekać i to dość długo. Min. 3 miesiące , a pół roku też nie zaszkodzi... IMO

Ja sprawdzę po miesiącu, jak spadnie to obniżę dawkę np do 200mg aza dwa miesiące sprawdzę jeszcze raz. A czy działa od razu to nie wiem.. trzeba by popatrzeć na różnych forach, kobity to biorą dość często. PS: mi chodziło o B6 w tym przypadku Zmieniony przez - madagascar w dniu 2011-08-30 22:03:15

pytanie tylko po co zbijac prolaktyne nie biorac bromergonu, nie dosc ze lek tani, to chyba najlepszy i najpewniejszy. skutkow ubocznych nie ma co sie obawiac, wystarczy wziasc przed snem

Witam, 1. Podaje moje bazgroły na najbliższe 3 dni (licząc od dzisiaj) Generalnie w pozostałe dni nie ma jakieś większej rozpiętości, po prostu zamieniam węgle (coś na zasadzie za kuskusa daje brązowy ryż/makaron/ciecierzyce etc.) i mięso. Nie sposób zauważyć, że trzy centralne posiłki są niemal identyczne, ale nie jestem w stanie nic na to [...]

popraw dietę -i ew. trening też- i kontynuuj budowanie masy, lecz niech ona ma jakąś jakość-bo jak narazie nie dość, ze w tejże kwestii-masy mięśni-jest słabo to także masz też niemały procent tkanki tłuszczowej[jakiś wąski także jesteś w barkach a za to szerokość w talii i biodrach niemała... no aż boje się pomyśleć jak wyglądają Twoje uda skoro [...]

Może nie tyle co nie czuć ale takie pół kilo kiełby smażonej nie dość że syte to dobre na psyche ;D do jajówy rano się przyzwyczaiłem, tuńczyka też lubie więc w oleju czesto leci, do tego tłuste mięsa typu łopatka wiep. 500g, czasami między małymi posiłkami przydusi ale fajeczka i po wszystkim :))

Ok a wiec w unoszeniach hantli bokiem stojąc i w opadzie dam 10-12 przedział, to samo na modlitewniku w bicepsie oraz w ss w klacie i ss w nogach bedzie ok? Na triceps dam wycisk wąsko 4 s i francuz leżąc od czoła również 4 s w takich zakresach jakich podałem może być?Brzuch zrobię tak jak mówisz. I jeszcze mam pytanie odnośnie poręczy na klatke [...]

E-lite, znakomita puenta, ująles sedno sprawy. Dostajesz w nagrodę paczkę grochu do karmienia gołębi. Sławku, nie odwracaj kota ogonem. Daliście ciała z tą reklamąi tyle. Zdr. co do produktu możliwe ze przetestuje, choc raczej nie w najblizszym czasie, bo cudownych srodków mam już dosc.

Moim skromnym zdaniem niebezpieczeństwo stosowania glikocyjaminy w stekach kreatynowych jest niewiele większe (o ile większe)od stosowania wysokobiałkowej diety bardzo bogatej w mięso z małą ilością warzyw (dość powszechna dieta u kulturystów). Niedobór folianów, witaminy B6, witaminy B12 oraz choliny przy nadmiarze aminokwasów siarkowych może [...]

Od dziś zaczął się mój nowy cykl( masa 5 tygodni ) Suplementacja: #S.A.W 200g dawkowanie tylko w treningowe przed treningiem (1 tydzień 4 tabs, 2 tydz - 5 tab, 3 - 6, 4 -7 5 - 8) #Mono kreatyny marki SFD - leży już spory czas w domu dlatego zjem wszystko co mam bo i tak by reszta poszła na śmietnik dawkowanie: t - rano 5g, nt - rano 5g, godz. [...]

Jakieś dzwonki słychać z dala to mikołaj zap.i.e.rdala, zap...ierdala aż sie kurzy bo zapi..e.rdol ma dość duży mimo wielkiej dziś roboty z równowagą ma kłopoty rozerwany ma swój worek i rozpięty ma rozporek spodnie całe wymiętolił chyba z sanek się spier.d.olił alkoholu czuć aromat naj.e.b.any jak automat wysiadł z sanek głośno beknął i wielkiego [...]

a taj się przedstawiają wszystkie suple od HI TECA które mają pomóc w przygotowaniach :) http://i59.tinypic.com/jqqejd.jpg fakt węgli sporo wrzucam w siebie, ale prowadzę bardzo intensywny tryb życia, nie dość że trenuję, czasem dwa razy dziennie, to jeszcze pracuje, a praca nie należy do siedzących :) Zmieniony przez - mmammamma w dniu 2014-06-17 [...]

ja witamine c daje przez okragly rok dla odpornosci i dosc duzych dawkach

[...] zostalo kilka blistrow i chetnie sie podzieli z poczatkujacym "kolega po fachu' :D mam jeszcze kilka tygodni. z innej beczki: po 3 dniu brania ( wczesniej bylem na dosc hardcorowej redukcji leviatan ( polecam od serca i czestujcie nim swoja dziewczyne ! ) + interwaly + bardzo restrykcyjna dieta ( maks 30-50 wegli wolnoprzysfajalnych [...]

A tego słuchało kiedyś 99% znanych mi skate'ów. Co prawda teraz nosze troszkę węższe spodnie - ale muza dalej mi się podoba i lubię zarzucić np. do kręcenia aero na rowerku. Też ma ta muzyka już 2 dekady na liczniku. Na snowboard idealne. Dog Eat Dog: https://www.youtube.com/watch?v=TF1BBrtfGv4 https://www.youtube.com/watch?v=_Njix7unjdU [...]

A ten zespół zawsze poprawia mi humor jak słucham ich muzyki. Delain: https://www.youtube.com/watch?v=2IuV6zBt1uM https://www.youtube.com/watch?v=Iu_dkhPhc8Q https://www.youtube.com/watch?v=sN5wK1k2YxY I na dziś dość ;-D

Łamie mnie przeziębienie, więc polecimy dziś łagodnie. Skillet /modern rock/ - dość łagodna muzyka, ale sporo osób lubi na treningu posłuchać. Zresztą też uważam, ze wchodzi bezkolizyjnie w ucho: https://www.youtube.com/watch?v=0Fk3D6weWFc https://www.youtube.com/watch?v=H14xl96ELc0 https://www.youtube.com/watch?v=Y-LTWYFGu8c Miłego słuchania.

Kontynuując łagodny wątek. Blue Stahli: https://www.youtube.com/watch?v=qvxEqhUSfN8 Część osób zna pewnie ten zespół z o wiele bardziej elektronicznego brzmienia. Takie techno/electro rock itp. Żeby nie być gołosłownym: https://www.youtube.com/watch?v=ZwndG8kmzYI Coś podobnego do bardziej znanego Celldwellera - też kiedyś coś wrzucę z ich [...]

Miało być dość na dziś, ale jest jeszcze jedna świeżyna, której warto posłuchać. Fear of Domination i płyta "Distorted Delusions" - modern melodeath (uwielbiam ten gatunek ostatnio). Próbki: https://www.youtube.com/watch?v=iDqndwngbbM https://www.youtube.com/watch?v=ByKmrCcG7Gs https://www.youtube.com/watch?v=CDd3Hgui10Y Jest moc, prawda? Dobrej [...]

Tego pewnie nikt zaglądający tu nie zna. Omega Lithium - industrial metal z Chorwacji. Dość delikatny, ale fajnie się słucha: https://www.youtube.com/watch?v=sVj4-Kndfkw https://www.youtube.com/watch?v=scvs_ARFN_w I na koniec jeden klip: https://www.youtube.com/watch?v=OPC4oirxVbc