dosc

4-PVL whey gourmet-smak cookie & cream SMAK -9/10 dość "pospolity " jak na ten test ale bardzo dobry ROZPUSZCZALNOŚĆ - 10/10 szybko i bezproblemowo GĘSTOŚĆ- w 250 ml mleka rzadkie łatwe w wypiciu OGÓLNE ODCZUCIA 8/10 Smaczne ,dobrze rozpuszczalne i skład nie najgorszy jak bym trafił w dobrej cenie kupiłbym

Arnold- Iron Whey /SFD/Images/2015/12/31/ed8af5b24834419295c47a6780d6f2b8.jpg Peanut butter cup Smak 9/10: Intensywny orzechowy smak ale odrobinę za słodki. Kolejny smak od Arnolda i kolejna wysoka ocena. Rozpuszczalność 10/10: Piana 10/10: Bez problemów. Gęstość: Bardzo gęste (250ml wody) Ogólne odczucia 9/10: Myślę że spokojnie mógłbym kupić [...]

U.N.S.-econo smak cherry Smak 6/10: Bez rewelacji, ale też bez tragedii, średni. Rozpuszczalność 9/10: Właściwie bez problemów Piana 10/10: Brak Gęstość: Średnia. Ogólne odczucia 7/10: Dobre jakościowo ale smak do końca mi nie podszedł. Myoprotein-impact whey protein-smak lemon cheesecake Smak 2/10: Zdecydowanie najsłabszy z dotychczasowych. [...]

Fitness Authority - Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3f287afcefc413cbb7a2324a44aa37f.png WATERMELON Smak 7/10 Całkiem smaczne, choć w ogóle arbuza nie czuć :) Smak owocowy, ale bardziej jak poziomka/owoce leśne. Plus, bo nie czuć chemii, jak to czasem się zdarza w owocowych smakach. Rozpuszczalność 7/10 Może być, ale chwilę trzeba było [...]

F.A-whey protein-smak karmel Smak: Było można się spodziewać, że będzie słodkie, w końcu to karmel. Cała paka zbrzydłaby. Smak dobry, ale to nie jest na dłuższy czas. 4/5 Rozpuszczalność: Bez problemów. 5/5 Piana: Niestety ale była i to dość sporo. 2/5 Gęstość: W miarę gęste. Ogólne odczucia: 3,5/5.

/SFD/Images/2015/12/31/e80e34b0af0c45209b9aeee482b3c41f.jpg U.N.S.-econo smak cherry Smak 5/10: Smak jak w tanich sokach, sztuczny ale da się wypić. Rozpuszczalność 8/10: ok Piana 8/10: mała Gęstość: dość gęste Ogólne odczucia 6/10: Smak przeciętny, dziwna konsystencja, pije się jakby piane ale nie jest jej aż tak dużo

PVL whey gourmet-smak cookie & cream Smak 7/10: Dobry smak, nie za słodki, w sam raz. Rozpuszczalność 5/10: średnia Piana 10/10: Brak Gęstość: średnia Ogólne odczucia76/10: Smak ok BSN-syntha6-smak chocolate chip cookie dough Smak 8/10: Intensywny bardzo smaczne białko Rozpuszczalność 10/10: Bez problemu. Piana 5/10: Sporo się spieniło ale [...]

UNS - WPC ECONO /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68b6d698e1204a9592ec978555a889a4.png CHERRY Smak 3/10 Słaby - chemiczne, mało słodkie, mulące. Rozpuszczalność 5/10 Mimo że mieszałam w szejkerze, to trochę się namachałam, żeby znikły grudki Piana 5/10 Dość dużo piany, chwilę odczekałam licząc, że opadnie, niewiele to pomogło. Gęstość 7/10 Średnia, [...]

XXL whey delicious-smak dutch apple pie 1-smak ciezko okreslić ale dość sympatyczny 2-rozpuszczalność dobra 3-piana mała 4-gęstość rzadkie 5-ogólne odczucia fajne i ciekawe białko

-U.N.S econo-smak blueberry 1 Smak- średni 6/10 2 Rozpuszczalnosc- dość dobra 8/10 3 Piana- Byla malutka ale zaraz znikla. 10/10 4 Gestosc- rzadkie 10/10 5 Ogolne odczucia- Jak dla mnie bialko średniej klasy

SFD Protein plus truskawka Smak 7/10 smak dość dobry Rozpuszczalność 10/10 bardzo dobra Piana 7/10: duzo ale szybko opada Gęstość: 10/10 Rzadkie Ogólne odczucia 7/10: Na pewno kupie to białko.

U.N.S-econo-smak blueberry Smak Pamiętam jak byłem mały to czasami kupowałem sobie gumy, takie okrągłe i to białko ma smak podobny do tych gum. Rozpuszczalność Brak grudek. Piana Niestety ale jest. Gęstość Średnio gęste Ogólne odczucia Smak kiepski, dość piany. Odradzam.

Scitec nutrition - Protein DELITE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/772902a52d0943ff8f842b40cb72ea5f.png TRUSKAWKOWA BIAŁA CZEKOLADA Smak 9/10 Nie do końca czułam tę białą czekoladę, ale ogólnie - mój gust, pyszne. Nawet te kawałki truskawek smakowały, jakby były świeże. Choć bardziej niż truskawki przypominały mi maliny/poziomki, choć to akurat plus. [...]

Mam małe zaległości w dzienniku, zaraz je nadrobię, wcześniej nie maiałem czasu. Ogólnie to teraz widze, że źle wypisałem kolejność ćwiczeń i ciężary w pierwszym poście, także tutaj będzie prawidłowa wersja. Oto jak wygladały treningi 1,2,3,4 (ze względu na święto trening 4 przesunął się z poniedziałku na środę. Co myślicie lepiej począć w takiej [...]

no to teraz ja się wypowiem faktem jest to że w pewnych momentach Minotauro pokazał naprawdę twardą głowę, jeśli Fedor go deklasuje ale tylko wygrywa przez decyzję więc chyba coś o tym świadczy, Bob Sapp rzuca nim dość silnie o matę i on wygrywa z Cro copem także ma ciężko ale jednak wygrywa. Prócz porażek z Fedorem reszta także jest na punkty a [...]

dzieki za odpowiedz a jak wyliczyc zapotrzebowanie kcal bo roznie wylicza, ktory sposob jest najlepszy wg wyliczen mam od 2500 do 3300 zapotrzebowanie kcal, co roznica jest dosc znaczna.

ja mialem zatkany nos i gardlo bolalo, wpjerdalalem witamine C w duzych ilosciach i nie dosc ze wyzdrowialem to jeszcze mam nizszy kortyzol

nie :) dokladnie bede robil na Creatine xplod- olimp ja uwazam ze bf mam wysoki i tlusto dosc :D

przed 5x5 jechalem planem na 15 powtorzen ale po niedlugim czasie zmienilem go na ten , zrobilem na nim dosc dobre efekty co widac , ale wiadomo ze skoro moge zrobic wieksze to oczywiscie ze chce by tak bylo !! Problem tkwi u mnei taki ze nie znam sie jeszcze tyle na treningach co na suplementacji czy diecie i nie potrafie jeszcze sam ulozyc [...]

słuchaj ,przygotowuje się do cyklu na mono i mam pytanie... czy częściej korzystasz z toalety? :D wiem ,że to może głupie ,ale dosć mocno mnie to ciekawi