dosc

Dzięki wielkie Skiny. No to prawda, stresuję się często, być może mam nerwicę. Całe szczęście wstaję dość wcześnie, śniadanie jem około godziny 7, później coś tam cały czas podjadam do obiadu. Na razie wstrzymam się z tym Megace i spróbuję zmienić nawyki żywieniowe, bo zdaję sobie sprawę, że słodycze i niezdrowa żywność wcale mi nie pomoże. [...]

07.06.2008 - pierwszy dzień pracy. Właśnie wróciłem z treningu: 3*3 + 2*2 zarzut 50kg / 60kg - ostatnio dosc dawno wykonywałem to cwiczenie próbowałem ciezaru, trafiłem w sam raz, bede dokladal. rozgrzewka do SQ (15*20kg,10*40kg,5*70kg) 5*5 SQ 95 / 87,5 / 80 / 75 / 70 bez problemu rozgrzewka do WL (15*20kg,10*40kg,5*70kg) 5*5 WL 80 / 75 / 70 / [...]

[...] redukcja nie dla wagi ale pasa, chce zejsc do tak 88-90, poza tym ciezko biega sie przy ponad 100kg ciala a przeciez jeszcze troche kilometrów mam w zyciu do przejsca. Hel - mam juz dosc progresji, doszedlem do wniosku ze jest ona raczej z dupy lepiej czuje sie na regresji i mam na to kilka swoich uzasadnien. polecam pozdro

18.08.2008 - uda, klatka, łydki, brzuch. 3*3 + 2*2 zarzut 65 / 75 rozgrzewka do SQ (15*20%,10*40%,5*60%) 5*5 SQ 102,5 / 102,5 / 102,5 / 95 / 90 rozgrzewka do WL 5*5 WL 92,5 / 90 / 85 / 80 / 80 przysiad przedni 3* (nauka techniki) 60x8 suwnica 220x8 wyciskanie hantelek skos w gore 4*8 27 uginanie 3*6 40 łydki 50x40x2 / 70x20x4 brzuch 4x6 na [...]

Odnawiam temat. Zostało mi 7kg tego białka. Czekam na zainteresowanych na gg 4339583 lub najlepiej na tel bo jestem bardzo zajęty pracą więc dość rzadko jestem na necie, ale proszę zostawiać wiadomość jak coś. Przy kupnie od 3kg białka wysyłam w opak po oryginalnych białkach w tubach. Ostatnia okazja - więcej go mieć nie bedę. Zostawiam sobie [...]

Whey Pancakes Protein: Mega proste w przygotowaniu,mleko plus pancakes w proszku zamieszane kilka razy odstawione na 4 minutki i na patelnię Czekolada-malina- Nie przepadam mocno za czekoladowymi rzeczami ,lecz tutaj zaskoczenie na duży plus .Malina dość wyraźnie wyczuwalna jak dla mnie 7/10 7 tylko dlatego że smak czekoladowy :-) Wanilia- [...]

Whey Protein: Wszystkie białka były pite z wodą:-) w ilości około 40g na porcję Guma balonowa - dla mnie opcja mało smaczna, bardziej jako ciekawostka smakowa w formie próbki, osobiście bym nie zasmakował na tyle w tym białku, aby na co dzień pić je w większej ilości, od czasu do czasu ok:-) oceniając więc pojedyncze porcję daje 6/10 Wata cukrowa [...]

Wszystko zjedzone więc czas coś naskrobać. Oczywiście dodałem nieskończony post :D No więc zacznijmy od białek. 1. Guma balonowa - zapach prochu chemiczny na full, po rozrobieniu z mlekiem... smak dzeciństwa :D Świetny, typowa guma balonowa. Pachnie i smakuje tak jak ją zapamiętałem będąc dzieckiem. Dla mnie idealna 10 2. Wata cukrowa - bardzo [...]

Pozwolę sobie zamieścić swoją opinię ukończywszy opakowanie. PLUSY DODATNIE : 1) Gęsta Wypróbowałam wiele płynnych l-karnityn i muszę przyznać,że te, które są bardziej wodniste wzbudzają moje mniejsze zaufanie. Gęstość jest właściwa, przypomina płynny miód 2) Dawka Niezaprzeczalnie jedna z najekonomiczniejszych l-kanityn na rynku. Porównując do [...]

ja mam o tyle dobrze ze genetycznie mam dosc niezly kark ;P wiec nie narzekam ;) wyglada bardzo dobrze; ) a pykne sobie szrugsy i gitara ;]

Mam coś innego o karku (FLEX NUMER 11 (18) LISTOPAD 98) "Zmierzcie swój napięty kark i ramię w najgrubszym miejscu. Jeżeli obwód karku jest mniejszy od obwodu ramienia to oznacza, że wasz kark wykazuje duże braki. Dążyć trzeba do tego, aby kark miał przynajmniej ten sam obwód co napięte ramię, a jeszcze lepiej gdyby był o jakieś 2-3 cm [...]

Tak jak pisałem. Znałem kilku "młodych i niedoświadczonych", którzy nie bali się eksperymentować z farmakologią i przynajmniej wizualnie wyszli na tym baaardzo dobrze ;) Mógłbym się dalej kłócić, bo uważam, że nie powinno się decydować za kogoś, skoro ktoś sam już podjął decyzję, ale niech będzie... Ja też nie byłem fanatykiem Zizza i w sumie [...]

Warez w wieku emerytalnym dosc czesto wystepuja bole miesniowe, wiesz gorsza regeneracja itd%-)

Jakie to k***a "nad ramienne"? Nie dość, że błąd w nazwie to jeszcze w pisowni.

No ja nie dość że DNT to jeszcze zaraz do roboty i już zaczynam czuć redukcje @-)

Hurtownia ktora ma od A do Z mam dosc juz mojej szefowej powiedzialem jej przy podpisywaniu umowy co mi lezy na sercu i teraz mam sfochana kobite w pracy, atmosfera mila polecam:D

Paweł nie dość, że przez takie jedzenie będziesz mały to jeszcze gruby %-)

te holenderskie to smakuja jakos w ogole?:-D bo w kaufie u siebie jak np. kupie z hiszpani to nie dosc ze chemia taka ze szypie w jezyk to w srodku białe:-D

Hahaha Pajac z gościa że szkoda gadać, tancerz z Las Vegas %-) Nie dość że był męską dziwką to teraz jeszcze się ozdoby Czepia \-)

Nie, sprzedalem dosc sporo kolesiowi za kase po czym po roku do mnie pisal co z tym mozna zrobic ;) hehe