dosc

Wydaje mi się, że zawsze gdy dokładamy kolejne specyfiki, zwykłe witaminy itp, to jednak są one modyfikowane chemicznie, więc myślalem, że zawsze lepiej leczyć się po... No ale jest też przecież profilaktyka i tym razem jednak na mecie wrzucę polecany wyżej Esseliv Forte - wychodzi dość ekonomicznie z tego co widziałem cenowo na necie. Olimp ma [...]

Wczoraj po pierwszym treningu jestem z siebie zadowolony. Pewnie placebo już zadziało, ale siła była sporo większa w porównaniu do treningu piątkowego gdzie ćwiczyłem nawet bez kreatyny. Tydzień treningowy przez najbliższy miesiąc będzie prezentował się następująco: Poniedziałek - barki / triceps Wtorek -plecy / nogi Środa wolne Czwartek - klata [...]

Możesz też wypróbować Laktocer produkowany przez Blaufarmę, dość widoczne działanie na syfy po kilkunastu dniach. Sprawdź to. pzdr

Po wczorajszym mocnym treningu pleców i delikatnym nóg, czuję, że już zaczynam puchnąć :-D Triceps po poniedziałkowym treningu dziś tj w środę dalej wygląda jakby dopiero co był trenowany ;-) Plecy ładnie napuchły, dziś już pojawiły się zakwasy. Trening pleców: - na rozgrzewkę podciąganie na drążku, średni chwyt, wąski i bardzo szeroki, razem 3 [...]

Hehe, akurat co do ciężarów to swoje już przerzuciłem. W 2006 roku byłem vice mistrzem Polski w Akademickich Mistrzostwach Polski w TS, więc ciągi i siady mam opanowane do perfekcji. Teraz postanowiliśmy nie robić ciągów i siadów z uwagi na to, że kumpel był po zabiegu u dentysty i ma szwy na dziąsłach. Poza tym, na wcześniejszych stronach [...]

Tydzień 2 Trening 2 Dobrze, że dziś wolne bo po tych dwóch dniach (pon. i wtorek) jestem zakwaszony prawie cały. Dziś powinno się wszystko szybko i ładnie zregenerować. Waga po wczorajszym treningu to 99kg równiutko :-D Zauważyłem, że tak z 0,5kg dziennie idzie do góry. Szybciej przybieram masę po ciężkich treningach pomimo tego, że są bardzo [...]

Tydzień 2 Trening 3 Wczoraj przed treningiem jak i w czasie nie miałem tego przysłowiowego p******nięcia. Dieta cały czas na najwyższym poziomie, pokombinowałem ze śniadaniem, dodałem jajka, przed treningiem zjadłem zamiast ziemniaków ryż, ale i tak nie czułem wielkiego powera. Mimo wszystko jak przyszło do ciągania żelaza od razu odżywałem. Test [...]

Tydzień 2 Trening 4 Wczoraj magiczna 100 została przekroczona, przed treningiem miałem dokładnie 100,30kg Jak widać w 2 tygodnie parę kilo przybyło i to widac gołym okiem. Zaczynałem z ok 96, więc ok 4 kg przyszło. Dziś postaram się zrobić małą sesję i wrzucić ;-) Biceps, przedramiona, brzuch Zrezygnowaliśmy z tricepsa bo za mocno skacony byłby w [...]

Tydzień 6 Trening 2 Waga z wczoraj: 102,5 Waga z początku cyklu ~ 96kg Progres 6,5kg w 6 tygodni Wymiarów nie sprawdzam bo na razie mnie nie interesują, liczy się to co w lusterku widać :-) Wczoraj robiłem bary, nie chce się chwalić, ale podbiło do mnie kilka osób z pytaniem na czym jadę bo progres jest niesamowity. Szczególnie w szerokości barków [...]

Sam się dziwię bo z treningu na trening co raz mocniejszy jestem. Może temu, że stawy łokciowe już jakoś nie dokuczają. Niby jest deka, ale wrzucilem małą kurację z artresanu + flexit ed. Progres dość znaczny, siłowy i w sylwetce. Można porownać fotki ktore zamieściłem na poprzedniej stronie do tych z pierwszych stronic ;-)

Od wczoraj waga ruszyła już w górę znowu, dziś miałem 102,5, ostatnio ciągle koło 102 kg się wahało. Sylwetka zmienia się w oczach, może waga nie rośnie szybko, ale teraz każde 0,5kg to dość znaczna różnica. Nie zalewa mnie woda i tłuszcz, dieta jest, ale dodaję więcej tłuszczy i powiem szczerze, że lepiej mi to wychodzi niż kiedy jadlem ich [...]

Po ciężkich dniach, tygodniach, zejściach na mostki, nie udanym zabiegu z clenem... od poniedziałku zacząłem propa (balkan) + tren (atomic). Ostatnimi czasy już nie było takiej motywacji jak na poczatku, żarcie zmieniłem delikatnie, pozwalałem sobie na więcej przyjemności :-) Wydaje mi się, że jedzenie w tym wszystkim jest najtrudniejsze, [...]

SŁUŻBĘ W POLICJI MOŻE PEŁNIĆ OBYWATEL POLSKI: ·o nieposzlakowanej opinii, ·niekarany i korzystający z pełni praw publicznych, ·legitymujący się co najmniej średnim wykształceniem, ·posiadający zdolność fizyczną i psychiczną do służby w formacjach uzbrojo­nych, pod­ległych szczególnej [...]

Michał-nie ma badań spirometrycznych przy przyjęciu do Policji.Są one i dużo innych dość szczegółowych badań,jeśli ktoś będzie chciał się dostać będąc w służbie do pododdziałów AT.

Stpierre: Miałam dość sporą wadę (-2,5 OL, -3 OP - pogorszyła się od ostatniego badania ponad rok remu), i jak już pisałam okulistka w klinice MSWiA kazała mi sobie zrobić laserową korekcję (na obiegówce wpisała "w chwili obecnej niezdolna"). Zrobiłam sobie ten zabieg i jutro jadę się dowiedzieć, co dalej. Najlepsze jest to, że u ponad [...]

pech to pech nie dość że jestem ślepa to jeszcze jutro obleję prawko! to już 2 raz!!!

Vex: nie napalaj się na AT. Po pierwsze musisz odsłużyć swoje 3 lata (SP jest integralna częścią służby, więc się wlicza). Po drugie: musisz spełniać wyśrubowane wymagania zdrowotne: fizyczne i psychiczne. Po trzecie i najważniejsze - musi być w AT wakat, o którym byś się w porę dowiedział. UWAGA Dla wszystkich uczestniczących w niniejszej [...]

a podpis który masz to mądrosc to jakis słynny cytat? Wklejasz non stop kontakt do siebie(gg,tel,mail) i zapewniasz o tym że masz w 100% dobre testy, nie dosc ze w kilku działach tu to jeszcze na innych forach

a jak jest ze szkółkami Ci co przejdą całą procedurę przygotowawczą idą na szkółkę ile osób tam odpada?? ile rezygnuje sami?? jedna babka mówiła że koszą tam dość ostro teraz wybierają, a nie biorą to co się zgłosiło :)

Czyli waszym zdaniem komisja lekarska jest dość wnikliwa więc nawet jeśli ktoś się nie pochwali że choruje to i dojdą do tego ehh skubańce