Nie no, ja to mam dalej te swoje 59kg. Jak bylam na keto to mi zeszlo do 58, dosc szybko. Teraz jak waze sie po poludniu to jest 59kg czyli wacha sie troche. Ja wegle mam dopiero od poniedzialku wiec o zadnych tam przyrostach nie mozna gadac. Ja chyba sobie podaruje te aero, w koncu po co sie w to angazowac, skoro chce sie urosnac troche? [...]
[...] treningu. Podobalo mi sie i zaluje,ze w tej przerwie nie zrobilam fotek,bo naprawde efekt byl-miesnie wyraznie widoczniejsze! Teraz juz zaniknely nieco, bo mialam dosc dluga przerwe na odpoczynek i bardziej puchne po ciezkich cwiczeniach. Mam jednak nadzieje ze bareczki ladnie mi sie zbuduja i po wycince bedzie jeszcze ladniej niz bylo [...]
Czesc Tygrysku. Ja widzialam,ze Cie wciagnie ta masa Ja tez mam juz serdecznie dosc,bo nie podoba mi sie ze tak tluszczyk sie zbiera(a bylo juz tak ladnie ) ale co zrobic-trzeba to jakos przetrwac, co nie? Osobiscie to mam zamiar zredukowac i tez przetrzymac lato bez masowania,ale juz wiem,ze to zrobie raz jeszcze Zycze Ci powodzonka na [...]
[...] prostymi nie przejmuj, jesz co mozesz poki co, jak wyzdrowiejesz to wrocisz na czysta droge, z reszta pare dni odstepstwa kazdemu sie nalezy. Moze twoj organizm ma wlasnie dosc i potrzebuje przerwy, nie zamartwiaj sie bedzie ok :) Zaczniesz zdrowa, pelna entuzjazmu i dalsza walka pojdzie latwiej. zdrzala wiesz coraz bardziej przekonuje sie do [...]
Ja kocham rower, jak mam chwilkę to wsiadam i sama pędzę 40km ale 180km to dla mnie jakaś niewyobrażalna odległość :) gratuluję. Patrząc na rozpiskę z treningów chyba masz bardzo silne ręce? Ja przy wyciskaniu hantli 6kg mam dość
Ja psa nie mam ale małe dzieci już tak - wiec też dość często trzeba sprzątać. ja ogólnie mogę sprzątać - jedynie łazienki nienawidzę sprzątać. Nie umiem, nie lubię - nie robię %-).
tak.Nie idzie i jest to dosc dziwne na koksie znam sie dosc dobrze na moim forum odp. nie otrzymałem wiec szukam jej gdzie indziej Jestem po niedawno skaczonym cyklu z omnadrenu i metanabolu do cyklu miał byc dolaczony winstrol na koniec bo po samych androgenach spadki sa duze ale z pewnych przyczyn cykl został przerwany (oczywiscie sie [...]
moze nie tyle efekt rowny zero, bo jednak joha dziala dosc specyficznie blokujac chocby receptory alfa2, jednak trzeba zadac sobie pytanie o sens wrzucania tego typu srodkow, gdy mamy sporo do zrzucenia, a jak wiadomo na poczatku dosc latwo idzie zrzucic nadmiar balastu z siebie:)
cytując za sportkaliski.pl "Pękło magiczne 200 kg! Hala Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Kaliszu był areną zmagań piątkowych I Otwartych Mistrzostw Kalisza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Rektora PWSZ. Zawodnicy postarali się o pokaźną dozę dramaturgii i operowali dużymi ciężarami, a ostateczne zwycięstwo padło łupem Karola Jańczaka, [...]
Na Racławickich jest "Pro Activ" (za sobieskim) wlasnie tu chodze, ale tylko z tego powodu ze mam blisko, ceny są dosc.. niebadzo 65 zł za miech, 10 za wejscie to torche zaduzo, biorac pod uwage ze jest dosc malo miejsca, ale rano pusciutko wienc sie fajnie cwiczy, obok jest sala w ktorej odbywaja sie treningi kick-box, sambo, i jeszcze [...]
Isostar dość drogo wychodzi bo wystarcza tylko na 5l a jeśli coś tańszego to z izotoników polecam Activite Hot jest dość dobry, a z wysoko wydajnych to Ionto Vitamin Vitalmaxa , ale nie próbowałem jeszcze.
Znowu jestem chora. Muszę sobie zrobić jakies badania, bo to nie normalne. W ciągu pół roku to jest mój 5 raz. Po porodzie została mi tez bardzo blada cera, w pracy bez przerwy sie mnie pytają, czy wszystko w porządku, czy nie jestem jakoś powaznie chora, bo źle wyglądam. Myślę, że żelazo po porodzie nie wróciło na własciwy poziom, bo od wielu [...]
Kurcze, zrobił mi się mały śmietnik z mojego dziennika :( Byłam u lekarza, na razie dostałam żelazo do brania, ale badania krwi będę miała dopiero w piątek 3 stycznia. Lekarz chciał mi wcisnąć też tabletki antykoncepcyjne, jakoby moje miesiączki miały byc powodem mojego złego samopoczucia, ale odmówiłam. Arphiel - tak jak radzisz poproszę tez o [...]
Dieta z dzisiaj, troche jałowo, bo w zasadzie same szybkie "dania" ale tak też dzisiaj się czuję. Oby lekarz coś w piątek zaradził, bo już mam dość tych chorób... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84a7df947fe54470bfd82a6c5d93c411.png
Witam, troszkę mnie tutaj nie było... ale już sie usprawiedliwiam... w lutym przeprowadzaliśmy się cała rodziną do nowego miasta, było z tym związanych mnóstwo formalności, zmian adresów, w zasadzie to przeprowadzaliśmy się dwukrotnie i przez długi czas nie miałam internetu, ani też warunków na planowanie czegokolwiek. Wszystko zwieńczyła stłuczka [...]
[...] ale to bylo koszmarne bo zamist oliwy dalam siemienia lnianegoa to taki glut sie zrobil;) wiesz to zalezy od twojego smaku polaczenie jogurtu mleka i sera w jednym to dosc dziwna sprawa i jesli ci smakuje to ok(jogurt naturalny)tylko czy mozesz najpierw sprobowac czy bedzie ci to smakowalo w koncu jogurt i ser sa dosc kwaskowate a mleko [...]
[...] ktorzy uczestniczyli dopingowali i widac ze dobrze sie bawia i nie wypieli sie przyslowiowymi czterema literami na zawody jak to zrobily wladze miasta Tych...ktore nie dosc ze nie pomogly arturowi i.grzegorzowi w organizacji mistrzostw a.wrecz kladly klody pod nogi...moze w przyszlym.roku.wlodarze Miasta Tych pomoga.chociaz.troche w [...]
właśnie wróciłem z zakupów, nie dość że nie kupiłem ryżu bo zapomniałem to jeszcze 50letni gościu napadł mnie przy wejściu bo nazwałem go NIEUDOLNYM d****EM bo jeździ gorzej niż baba, prawie zarobiłem z prawego sierpa i fronta na brzuch :-D alee za dużo kamer w tych sklepach więc zaproponowałem inne miejsce do wyjaśnienia sytuacji na co ten pan [...]
Akurat podawanie za przykład najlepszych trochę może mijać się z celem. Gdyż w ich przypadku, to nawet gdyby zaczęli robić inaczej, to nie staną się słabi... A jeżeli chodzi o same kluby, to osobiście widziałem różne podejście. W jednym rozbudowują np. BJJ, w innym K1, a jeszcze w innym oba wcześniej wymienione + Zapasy... Nawet widziałem jeden w [...]
O ile się nie mylę, to zawodnik MMA Connor McGregor walczył niedawno z jakimś świetnym bokserem i przegrał po dość równej walce. Tak, że bez przesady.Pozwól, że trochę sprostuję - walczył dwa i pół roku temu, był to Mayweather i walka nie był równa - ze względu na czas reklamowy i ewentualny rewanż Floyd pozwolił mu dotrwać do 10 rundy ;-) [...]
TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki
