dosc

Jaką polecacie przedtreningówkę? Mam dość duże doświadczenie z tego typu "prochami" i potrzbuje czasem mocnego kopa. Wstępnie zastanawiałem się pomiędzy SAWem a GROMem (jesli nic innego nie wymyślę) pewnie głównie przez marketing firmy. Ale jeśli możecie mi coś dobrego, łatwo dostępnego polecić to chętnie skorzystam :D

Witam. Macie moze jakies sposoby aby wzbudzic w sobie agresje? Chodzi mi o walke... ze jak sie bijesz to wiadomo umiejetnosci trzeba miec SW (ja mam bo i na box i zapasy dosc dlugo chodzilem). Nie wiem mi czasami pomaga jak ogladam Green Streat Hooligans. Ale chcialem sie spytac was czy macie jakies takie sposoby. Pzdr ;)

Witam Ponawiam pytanie, gdyż nie mogę doczekać się na nie odpowiedzi, a sprawa dość pilna...Próbuję wstawić zdjęcia i nie chcą się załadować-wyskakuje nieprawidłowy format pliku. Zdjęcia mam w jpg, w rozmiarach nie przekraczających 50Kb, próbowałam już nawet po jednym, ale nie wchodzą. Co robić?

Mam 22 lata, ważę 76kg, 173cm wzrostu, biegam dość regularnie, powiedzmy 3-4 razy w tyg po 10-15km, zaliczam pierwsze półmaratony, ale ostatnio troche to zaniedbałam przez brak czasu i zaczęłam ostro tyć, do tego mam problemy z napadami wilczego głodu ale jestem zdeterminowana schudnąć, zdecydowałam że spróbuję spalaczy, jaki waszym zdaniem by mi [...]

Ostatnio wszyscy doczepili się tego kurczaka... Co chwilę ktoś pisze, że bez wartości, że syf, itp., ale chciałbym się dowiedzieć jakichś konkretów. Gdzieś wyczytałem też, że ładują w niego estrogen. Kurę jem dość często, więc trochę zacząłem się martwić, jednak zanim odmówię sobie przepysznego kurczaczka z grilla, chciałbym wiedzieć, czy mam [...]

Tak jak w temacie, mam dość nietypowy temat z biodrem. Niedawno zauważyłem, że jedno biodro mam bardziej wysunięte w jedna strone niż drugie. Jak mogę to skorygować? To samo z klatką, nie jest symatryczna tylko z jednej strony jest bardziej wysunieta w bok. Dodatkowo chciałbym poprosić o zestaw ćwiczeń na odstającą prawą łopatke. Z góry dzięki.

Witam, mam pytanie jak przyjmować spalacz TREC CLENBUREXIN 2 z l'karnityną Trec - L-Carnitine + Green Tea. Jeżdżę rowerem szosowym 3-4 razy w tygodniu, trasy około 40-60km, jeżdżę dość szybkim tempem średnio 30km/h. Mam zamiar również zacząć siłownie (FBW). z góry dzięki ;)

Witam, typowo lub nietypowo - poszukuję ćwiczeń na wzmocnienie/ rozbudowę mięśni między miednicą, a biodrem. Posturę mam raczej szczupłą - 55kg/170cm i dość wysoko osadzoną kość miedniczą co daje w efekcie lukę między nią a biodrem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24b647a576064b3f969d146495582c03.jpg

[...] juz od 1 wrzesnia...w poniedziale(klatka+ticeps) wtorek (plecy) sroda (granie w pilke na sali zajecia ogolnorozwojowe) piatek (barki + biceps) cel masa....Gdzies w okresie listopad-grudzien sila mi dosc podskoczyla...od jakiegos czasu widze spadki silowe...zly plan? co moze byc tego powodem?? jaki plan bedzie najlepszy dla zwiekszenia masy??

zwykle koncze trening ok 22. w domu jestem pol godziny pozniej. jako potreningowy wcinam ryz bialy+wolowina/cyc/ryba. chodze spac dosc pozno, 1-2. przed snem twarog, oliwa, warzywa. masuje. moje pytanko, czy oby na pewno dobrym pomyslem jest zjesc caly ryz bialy o 22.30? szamac czy odpuscic? pozdrawiam :)

Witam mam takie pytanko odnosnie wołowiny łopatki i oglnie chodzi mi o tluszcz ktry sie w niej znajduje 15 g to dosc sporo trzeba sie nim przejmowac czy to raczej dobry tluszcz?

Witam Jestem bardzo chudy{:-( Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę ok. 50 kg. Uprawiam regularnie sport. Jestem wytrzymały wydolnościowo i dość silny. Moje mięśnie są twarde ale niestety małe. Na domiar złego jestem wąski w barkach. Czy znacie jakąś dietę i plan treningowy dla takiego chuderlaka? Będę wdzięczny za wszystkie rady. Pozdrawiam Maciek

Witam. Mam 15 lat i ważę 63 kg. Może to dość mało w porównaniu do moich kolegów ale chodzi mi o pozbycie się fałdów tłuszczu na brzuchu ponieważ mam leczoną astmę i trochę mi przybyło. Czy zna ktoś jakąś dietę i ćwiczenia aby szybko stracić zbędne fałdy tłuszczu tak aby rezultaty było widać w najbliższym czasie (co najmniej 1 miesiąc) ??? [...]

Witam, muszę wymienić - korbe, suport, kasete , łańcuch... Rowerek używany do miasta i zjazdów (amatorsko) Korba interesuje mnie typu single, myślałem o tym: http://allegro.pl/item648347397_korba_suport_truvativ_hussefelt_howitzer_team_dh.html co myślicie? proszę o jakąś pomoc bo generalnie nie mam pojęcia co zlożyć, wiem fundusz dość słaby ;/

Witam, proste pytanie- działanie kreatyny w zależności od pH.Wiadomo, nie jesteśmy sami w stanie ustalać pH w żołądku, ale można coś pokombinować. Więc moje pytanie- kreatyna działa w bardziej zasadowym czy kwasowym środowisku? Z tego co mi wiadomo przy niskim pH dość szybko przemienia się w kreatyninę. Czy ktoś z Was dysponuje jakimiś ciekawymi [...]

witam wszystkich!!! wlasnie skonczylem drogi cykl kreatynowy,chcialbym jakis rad na tamat co moge kupic mocniejszego,nie bardzo mam pojecie o tymwszystkim cwicze juz dosc dlugo ale caly czas na sucho. prosze o pomoc w kupnie nowych dopalaczy,oraz opodanie firm,prosze nie piszcie skrutow !!! pozdrawiam

Witam. Odnosnie tematu moja mama boi sie pójsć do lekarza. Więc postanowiłem śię tu zapytać. Ma zawroty głowy, drętwienie nóg ból kości, Mówi,ze jest osłabiona i kaszle jak grózlik pali dosć długo. Zazywa leki na nerwice tez. Co to moze być? Bd wdzięczny moze jakos wasze opinie zachęcą ją do lekarza.

Jestem od 2 tygodni na moim pierwszym cyklu - 200mg prolo c5d w ciągu ostatnich kilku dni zauważyłem ból w kroczu (dokładnie w miejscu gdzie kończy się moszna), pojawia się on dość często, z tym, że trwa tylko jakieś 1-2 sekundy czy jest się czym przejmować? dodam, że podczas cyklu stosuję arimidex 0,5mg c2d

witam genralnie ćwicze trójbój i sporty walki ale kiedys bawiłem się w armwrestling amatorsko i nawet jakoś mi szło, i myślałem że po swoich najwazniejszych startach wtym roku wróciłbym troche do armwrestlingu i chciałbym w tym wykorzystac wydaje się dość nową metode jak na tą dyscypline tj. ospowiednio zmieniony program HST, co o tym sądzicie?

Panowie szybkie pytanie! Za mna pare cykli, trzy z głowa na podstawowych srodkach. Ostatni 2008 rok. od tyg jade deliktnie z meta 20mg zastanawiam sie czy dawa mimo takiej przerwy nie za mała. Wejsc na 25-30mg? czy receptory sa juz prawie dziewicze Waga obecnie 87kg przy 175cm i dosc niskim poziomie bf