co do dziurawca Solaros - to za racji pory roku ja bym odstawił, chyba że nie masz zamiaru się opalać (fototoksycznny potencjał należy uznać za dośc prawdopodobny)
O T100 aż tak złych opinii nie słyszałem, ale od megabola każą stronić :-) Sam wybierzesz co dla Ciebie najlepsze. Jak chcesz DAA w prochu primaforce wypada nieźle i dość ekonomicznie.
[...] ze im czesciej stosujemy daa tym slabiej je czuc. zrobilem sobie 3 cykle 4onx4off i szczerze po pierwszym juz byla lipa, pierwszy cykl wspominal bardzo dobrze, pozniej nic ciekawego sie nie dzialo. produkt byl ten sam. wiec fakt kumulacji w orgamizmie daa moze byc dosc istotny co do czestotliwosci i zasadnosci suplementacji tym aminokwasem
więc jakie powinny być dawki kwasu d-asparginowego żeby nie spowodować nadmiernej stymulacji receptorów NMDA? i kwas d asparaginowy dziala tylko poprzez receptory nmda i ogólnie działa tak samo jak Kwas N-metylo-D-asparaginowy na receptory nmda? mnie osobiscie bardzo zaciekawił DAA bo generalnie wygląda na to że może pomóc zwiększyć wzrost u osob [...]
Tak poza tematem to Owca w dziale doping dopytywał o cykl prop + wino. Pączek leciał na ph - to wiadomo na 100%. Ja sam brałem daa i szału ni ma na tym. Troszkę lepsza regenka i sen. Przez pierwsze dni za to dość sporo napizgał mnie baniak. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-06-25 23:08:26
Tak poza tematem to Owca w dziale doping dopytywał o cykl prop + wino. Pączek leciał na ph - to wiadomo na 100%. Ja sam brałem daa i szału ni ma na tym. Troszkę lepsza regenka i sen. Przez pierwsze dni za to dość sporo napizgał mnie baniak. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-06-25 23:08:26 Mam nadzieje ze nie zwyzywa mnie od archeologa. [...]
Na masie prędzej czy później ma się dość tego żarcia ;/ Jak będę miał dość to napiszę tutaj xD hehe ale dopiero 7 tydzień masy więc bez przesady żeby już apetyt miał siadać :D a w sumie 9 tydzień od pierwszej podbitki kcal :D
2 Tydzień MiniCut 25.11.2019 Hej Dzisiaj 40min cardio z rana na czczo. Po pracy trening Pull 1. Wiosło siadło dość fajnie przy tym 165kg to ostatnie 6p to już takie niebyt fajne ;p ale jest git. Hantelkę że tak powiem "zamknąłem" teraz jedyne co to dowieszać na łańcuszku obciążenie czy coś ale nie wiem jak to będzie w praktyce, zobaczymy za [...]
A tak zapytam, trening\ ćwiczenia Adam Ci dobiera ? Czy sam ustalasz sobie trening i konsultujesz go z treneiro? Ogólnie masz dość podobny dobor ćwiczeń do moich gdy trenowalem planem. Pomalu biorę sie właśnie za rozpiske bo pora ruszać. Plan sam zaproponowałem na początku masy, dałem Adamowi do wglądu i oceny, wszystko mówił że jest ok tylko [...]
26.09.2021 Waga: 103kg Cardio: OFF Siemka Chwilka czasu więc nadrobię wpis za wczoraj chociaż i tak nic ciekawego się nie działo wczoraj bo nie dość że DNT to jeszcze gości miałem w domu więc cały dzień w sumie siedzenia na tyłku i zbierania siły na poniedziałkowe nogi ;) Powiem tak, od poniedziałku do Niedzieli zrobiłem może z jedno cardio [...]
Walczę z gardłem od początku września. Poddałem się, lekarz antybiotyk i leżę. Miałem dość 2 miesiąc raz lepiej raz gorzej ale ogólnie dramat. Zasycha boli piecze czasem zatyka tak że słowa powiedzieć nie mogłem. Od środy zero aktywności od czwartku antybiotyk. Jak teraz nie puści to już nie wiem... Wg mnie przetrenowania dopadło i zniszczyło [...]
Czyli dzisiaj zamykamy trzeci tydzień okresu masowego to jest 21 dzień. Waga po podbiciu kalorii pokazała dzisiaj 105,5kg i znając życie przez jakiś czas będzie sobie teraz rosła aż się nie ustabilizuje ale to też dobrze trzeba w końcu zacząć coś rosnąć. Dzisiaj na treningu zrobiłem Push z naciskiem na barki trening oczywiście bardzo fajnie wszedł [...]
2014-01-14 wtorek - DT Cykl - 11 / dzień - 16 po wczorajszym dniu średnie domsy czuję że organizm przestawia się do treningu danej grupy mięśniowej 2 x w tygodniu, wcześniej organizm ewidentnie trochę wypoczywał gdy leciałem splitem (jedna grupa na tydzień) PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,6 Waga tłuszczu [...]
Dariuszek. Wierzysz w ta ksiazke? Zauwaz ze grupa krwi tak naprawde warunkuje Ci przeciwciala a nie enzymatyke jelitowa. Krew z enzymami nie ma nic wspolnego. To jest dosc ciekawy temat. Sadze ze osoby ktore od dziecka pija mleko poprostu maja w jelitach laktaze i dlatego moga rozkladac produkty mleczne. Jesli w jakims stopniu enzym ten [...]
Jest to dość nowa teoria i badania na ten temat ciagle trwają, w najnowszym wydaniu jest mowa o wyrobieniu sobie przez lata jedzenia danych produktów tolerancji na nie mimo, iż są one nie wskazane dla danej grupy. Staram sie odżywiać zgodnie z moja grupa krwi, i narazie widze, ze to mi służy.
Najbardziej ze wszystkich cwiczen ktore robilem na miesnie brzucha polecam ABS II tez mialem dosc dlugi zastoj nic nie chcialo rosnac ;p a dzieki ABS dosc duzo zyskalem postanowilem sobie ze bede robil wszystkie poziomy od poczatku.....jak narazie daje rade ;p Bardzo dobrze wykonuje mi sie te cwiczenia sa krotkotrwale a naprawde efektywne..... [...]
A ja myślałem że kulturystyka to sport w którym wygrywa sylwetka idealna. Z tego co słychać już nie bo teraz wygrywa sylwetka najbardziej "dop...dolona" ewentualnie "do..zgana" albo nawet i taka i taka. Nie można też twierdzić że Branch ma sylwetkę najbardziej całościową. Ta kontuzjowana noga dość wyraźnie rzucała się w oczy i powinno mieć to [...]
wujaz, nie zapominaj jednak, iż młody organizm dopiero się buduje, rośnie i futrowanie go koksem to rozchwianie gospodarki hormonalnej, która właśnie dąży do osiągnięcia stanu homeostazy. Poza tym w okresie dojrzewania naturalny poziom teścia jest i tak wysoki, a możliwości wysiłkowe o wiele wyższe niż np. 30-latka, więc bez sensu... O zrastaniu [...]
Ostatni bieg w tym sezonie za mną :-D Było mega ciężko ze względu na piasek, no ale czego można się spodziewać na pustyni ;-) Wczoraj i dziś odpoczywam, a od jutra lecę z treningiem. Na razie planuje 2x nogi i bieganie 3-4x w tygodniu. Ręka będzie miałam przynajmniej 2 tygodnie wolnego. Nie boli juz triceps ani bark, za to dla odmiany mocno czuję [...]
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu
