dosc

Wilhhelm b.dziekuje Mam sylwetke sportowąwedług mnie, nie jestem gruby, tylko nawet dość chudy, zdobyłem pierwsze miejsce w Kielcach w biegach na 300 metrów po czym brałem udział w mistrzostwach Polski w Warszawie mam sporo dyplomów itp. jestem wg siebie samego bardzo wysportowany, niemam problemów z gibkościa, bez niczego dotykam głową kolana [...]

Panowie oplaca sie robic taki trening na sile i mase Nakreślany program należy wykonywać trzy razy tygodniowo. 1 PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na [...]

już mam dość sera białego na kolacje <blee>

Ja dzis mam robic nogi z hackami i syzyfkami na koniec a nie dosc ze sie nie wyspalem to wogole cos mnie zimowe doly lapia . Moze wypije sobie SuperPump250 od GN co probeczke mam

to dobrze ja wypiłem wheya, zagryzłem jabłkiem 2 gryzy sernika i mam dość

Odin mógłbyś rzucić okiem ? Wiek:15 Staż:7 miesięcy Nogi: Seria łączona: Przysiad ze sztangą na barkach + wykroki ze sztangą 2s Plecy: Seria łączona: Podciąganie na drążku + wiosłowanie sztangą 2s Klata: Seria łączona: Wyciskanie sztangi skos + Dipsy 2s Barki: Wyciskanie żołnierskie 2s Bic/tric Uginanie ze sztangą/wyciskanie wąsko sztangi [...]

ja teraz tylko aerobuję na rowerku i bf leci dość dobrze i szybko wystarczy przycisnąć 2x aero w dniu i efekt piękny

hjahaha odina przez lupe? n fakt, zaniknął dość i nawet na forum sie nie pojawia

Przenoszenie jakby było ale wyciag gorny pochylony i sciaganie linki dosc wasko .

moze tyle argininy ze pauka lepiej dyga od tego i chlopak nie moze powiedziec dosc%

Ja mam dzisiaj już dość wszystkiego... A jeszcze trening przede mną:-(

Ja dziś robiłem klatke 4ćwiczenia i dorzuciłem sobie przedramie. Tak 40min mi wyszło%-) I zrobiłem sobie po treningu CROSS FIT 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów Zrobiłem 10 obwodów i miałem dość \-)

k***a mam dość...

Od dwóch serii tego ćw dysporopocje nie grożą. Ale warto już innych ćw przez ten czas na specjalnie kaptury nie wykonywać. Chyba ,że juz wystepiue nierównowaga-wtedy kontuzje aż się proszą. Pewnie mając na myśli te małe mieśnie-chodzi o równoległoboczne mniejsze i wieksze. Są na nie specjalne ćw ale też wystarczy przy innych spinać łopatki i też [...]

Nie ma lekko, nie dość że koszty to jeszcze trzeba się użerać z takimi Kinderami. Spadam na mecz, dobrej nocy.

no powiem Ci, że bez rewelacji, ale tak naprawdę to nikt chyba z zespołu Angielskiego nie zachwycił, dość blado wypadli na tle Mistrzów Europy Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-12 00:43:04

Chora kobieta Siwy, grasz w Fifę? Widzę że nie ma odzewu, jak coś to na gg odezwij się, no chyba że masz dość po wczorajszym Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-03-30 21:04:37

Jak lubisz piha to ten kawałek powinien Ci podpasować Dość ostry klimacik... http://www.youtube.com/watch?v=Y-hW5WNCt50 Siema Hadi Co jest? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-07-03 19:16:48

czyli w ogólnym rozrachunku Ty masz lepiej bo nie dość że płacę 5 dych miesięcznie to zawsze jest tłok i otwarte od 13 do 20.. brak konkurencji..

tyton jsesli to do mnie to nie tyram z gispem na rece ja chyba wbije do mielna w tygodni do copacabana bo bede dosc blisko fod daj mi bana chociaz na dzien , bo sie oderwac nie moge od kompa a tu sie pakowac musze Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-07-18 15:16:02