dosc

Cieżko stwierdzić czy to ten sam Produkt. Myślę że nie, ale Geranium jest w HP, i na mnie dość mocno działa. Po niektórych Treningach muszę się zmusić do jedzenia, pierwszy Posiłek po treningowy wpycham na siłę,później troche lepiej ale tez Apetyt mniejszy. W moim przypadku to zasługa GERANIUM, mój żołądek buntuje się po Srdokach zawierających ten [...]

Trening (relacja #13)NOGI !! 1)Łydki 2)Czworogłowe Ud 3)Dwugłowe Ud Odżywianie: #1 Posiłek 120g płatów owsianych górskich 250g Twarogu półtłustego 20g oliwy z oliwek 2# Posiłek 125g Makaronu Razowego DURUM 230g Piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek przerwa 40 min i Hyper PUMP !! Moja porcja to 2 miarki ok 13g TRENING !! Odrazu wspomne że wczoraj [...]

TRENING (relacja #14) Klatka i Bicepsy UWAGA !! otwieram dziś puszkę HP iiii, już prawie koniec... Zostało na dzisiejszy i jeszcze jeden trening. To co dobre szybko się kończy :P Na dzisiejszy trening szedłem dość wcześnie rano więc moje odżywianie ograniczyło się do 1 posiłku przed. Posiłek #1 150g płatków owsianych 250g twarogu półtłustego 20g [...]

PODSUMOWANIE !!! Witam, wszystkich którzy wytrwali do końca, dziś podsumowanie całego testu HYPER PUMP. W swoim temacie opisywałem, treningi na których działanie HP, zrobiło na mnie szczególne wrażenie. Moja pełna suplementacja podczas testu to: Hyper Pump - Burneika Sports Xtreme Creatine - Fitness Authority Jumbo Professional - Scitec nutrition [...]

Kebab to dość niezły posiłek zakładając że mięso jest dobrej jakości

No tak wegle były dość nisko. Mam zdjęcia tylko twarz zamarze. Na oko nawet było widać że jest odwodnienie Dziś 2522 Kcal/ B 130g / T 90g / W 296g Trening bokserski w klubie Czułem się już dziś znacznie lepiej. Ale trzeba to jeszcze zbadać pulsometrem na biegu 40-60 min

Tak zdecydowanie było to właśnie to. Dlatego nie czaję dlaczego niektórzy biegają na pusty żołądek. Nie dość że bieg słabszy to i krótszy A zjedzone kcal bez zmian praktycznie.

Tak zdecydowanie było to właśnie to. Dlatego nie czaję dlaczego niektórzy biegają na pusty żołądek. Nie dość że bieg słabszy to i krótszy A zjedzone kcal bez zmian praktycznie. Dużo osób chwali sobie IF

Tak zdecydowanie było to właśnie to. Dlatego nie czaję dlaczego niektórzy biegają na pusty żołądek. Nie dość że bieg słabszy to i krótszy A zjedzone kcal bez zmian praktycznie. Dużo osób chwali sobie IF Wiem dlatego jestem w szoku. Rozumiem plusy które mogą za takim podejściem przemawiać, jak wytrzymasz już nie jesc pół dnia to reszte dnia mozna [...]

Kolacja niezjedzona, przespałam- cały czas ból głowy i nudności od leków, powoli mam dość, a jutro mam zwiększyć dawkę. :/ Miska na dziś. Jak nie znajdę ryby, będzie kurczak. Warzywa: wymienione już marchewki, cebula, kapusta kwaszona, cukinia i pomidory. Wczoraj się dowiedziałam, że siłownia jest tymczasowo zamknięta, nie wiem o co chodzi. [...]

Ofensywa transferowa Transferu Bydgoszcz trwa... Poinformowali o pozyskaniu znanego w Polsce Serba Konstantina Cupkovicia. Jest to tegoroczny finalista Serie A z zespolem Sir Safety Perugia ;-) Mysle, ze to dosc solidny zawodnik jak na transfer :-))

[...] Po ponad roku schudlem do 75 kg (czyli 55 kg). Waga ladnie sie utrzymywala przez 2 lata, teraz tez nie jest zle bo waze 88 kg, lecz cwicze, chociaz nie przecze bo sadla jest dosc sporo. Dlatego musze sie w koncu zabrac za spalenie fattu i zejsc przynajmniej do 80 kg. Do rzeczy, dasz rade to zrobic tylko ze potrzebujesz naprawde solidnej [...]

a bez tych stylów wdłg. Boruty "nieskutecznych" bjj byłoby koopą gówna. I dobrze o tym wszyscy wiedzą. Nie dość że na nich bazuje, to jeszcze z nimi właśnie konfrontuje. Fiu fiu fiu-a miało być nudno... Pozdro Eron

Boruta-może walczysz nieźle, ale myśleć to ty ciągle nie potrafisz... Nie dość że koopa ludzi ma dosyć Twojego zarozumialstwa, to żeby nie było za łatwo, albo nic do Ciebie nie dociera, albo mówię do ściany. Bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, bjj, [...]

[...] poznasz, ale masz 3 i pol miesiaca starzu, po co ja sie odzywam ... 104kg w 2 tygodnie??? Moze u poczatkujacego w przysiadzie lub ciagu, ale nie w klacie! A plan jest dosc ryzykowny. Wyciskanie glowa w dol jest tu motorem sily, a nie jakims podcinaniem klaty... Poza tym co innego miec zastoj na 70kg i miec staz 3 miesiace, a co innego [...]

Musze przyznać,że dziwne to ale po 1 takim treningu poszło mi 5kg na prostej.Przy dość długim zastoju a żadko co mnie rusza.

jeśli chodzi o mnie to 5 to minimum z racji tego że dwa posiłki są dość blisko siebie mam na myśli posiłki okołotreningowe wiec dwa pozostałe to trochę za mało pozdro

Witam Zamierzam kupić Massacre Episode 2, znalazłem na allegro w saszetkach w dobrej cenie ale nie wiem czy to oryginał bo opakowanie dość widocznie różni się od innych. Proszę o opinie na ten temat bo nie wiem czy kupować czy nie. link do aukcji http://allegro.pl/item643760001_olimp_massacra_episode_2_nowosc_20_saszetek.html

[...] to wcale nie znaczy ze masz jakas wiedze. Ponadto to nie jest twoja sprawa jak ja cwicze badz jakie mam przyrosty.Moim zdaniem jestes sflustowanym 16-18 latkiem ktory nie ma dosc checi zeby isc na silke i masz uraz do ludzi ktorzy cwicza-z czystej złosliwosci. figo1933 - jak mi nie wierzysz to idz gdziekolwiek i spytaj sie czy warto brac [...]

bartoszkar;) nie nawet wszystko ok idzie;p ja dosc odporny na te specyfiki.