dosc

Ja mam dość prezentacji maturalnej, a co będzie później8-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-02 22:01:36

O kvrwa, to tego u mnie nie grali! :)) Ale pamiętam że pisałem jakieś opracowanie o polskiej gospodarce na tymże przedmiocie, dość szerokie, no ale w formie analizoreferatu a nie eseju }:-( A jaki masz temat ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-05 15:24:51

Pierwszy temat też dość fajny, ale drugi najlepszy zdecydowanie

No, bo nie dość że sezon to jeszcze pierdoła 8-) :* Wracam kuć dziwkę etykę, pozdro! \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-10 21:01:23

Po mojemu to jak kto gamoń to i najlepszy papier mu nie pomoże (kwestii rodziców tu nie poruszam), a jak kto ogarnięty to i bez świstka sobie poradzi, choć to przykłady dość skrajne. Na pewno jednak lepiej mieć wyższe niż nie mieć Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-12 12:03:25

A jakie żłopiesz ? :-> Ja to ostatnio zacząłem Perełkę siekać dość konsekwentnie, i dobrze mi z tym \-)

Ktoś tu ostro przegiął pałę. Ja zaś mam odwrotnie - na sfd pomalutku zbieram sogi a na dragondoorze mam opinię dość mocno zharataną, poniekąd słusznie, człowiek młody był i głupi.

Zresztą już jestem przyzwyczajony do banów, na pewnym katolickim czacie dość często wylatywałem :-D

I tak jedno z najlepszych wyjść na początek to FBW 15-10-5 Wodyna. Rozwija siłę, masę i wytrzymałość siłową, czego chcieć więcej? Kamil Jarota pisał, że po cyklu wyniki siłowe w głównych bojach podskoczyły mu o 10%, na jego poziomie to naprawdę dużo. Poza tym można dość szybko nauczyć się poprawnej techniki - w ciągu tygodnia wykonywanych jest [...]

Venc, looz, ilu ludzi tyle opinii, ale wydaje mi się że izolacje głównie budują kształt mięśni, który dość ciężko wyrobić, więc większy zakres może być tylko zaletą. HGG, odpowiedź masz w ostatniej linijce mojego podpisu;-)8-)

[...] malo ludzi tam chodzi, co jest na plus, karnet open 125, szatnia ciasna, i troche zapiziala, ale da sie przezyc klub kulturystyczny gladiator przy stacji metra stare bielaany - mala silka w piwnicy, ale sprzetu dosc duzo, tylko panuje tam chyba tlok, przebieralnie na korytarzu i schodach silowni;) tego jeszcze nie widzialem, karnet open 90 pln

05.01.20 Jako że na ostatnim treningu robiłam 3 dzień z mojego 3-dniowego planu, postanowiłam nie zaczynać kolejnego cyklu tylko dzień wcześniej ruszyć z planem z wyzwania :-) Wrażenia póki co pozytywne, dałam radę nawet z wytrzymałościówką, czego trochę się bałam, chociaż super łatwo nie było. Na pewno mam buty do wymiany, bo ciągle mi się [...]

W pierwszej serii dość wąsko, ale czułam, że ten nierozciągnięty tył mnie blokuje. Dlatego potem zmieniłam mniej więcej na szerokość barków i było trochę lepiej.

24.01.20 W przerwie na uczelni poszłam na Mayday- film niezbyt warty uwagi, chyba że ktoś jest fanem gatunku. Poza Woronowiczem i Książkiewicz aktorsko bez szału, scenariusz dość przewidywalny, humor oklepany. Dokładnie to, czego się spodziewałam, ale w tych godzinach nic innego do wyboru nie miałam niestety. Garmin sen: 5h 45min kroki: 15 176 [...]

panie ja nie wiem ja sie nie znam ja tu jestem o strasznia i szokowania booooooo!!!!!!!!!!!!!!!!! a tak na powaznie to spaki masz jak duzo mie sni uzywasz al w tej djeci emasz ładowani ito dosc czeste więc raczej jest energia da miecha a z h2o to nie wiem anie moge teraz myslec

hmn... nie wiem ale wydaje mi się chłopie że coś tutaj jest pomieszane. Po pierwsze w profilu masz napisane 200 cm i 100 kg a to znaczy że kawał chłopa z Ciebie. Zazwyczaj osoby z chorymi jelitami nie osiągają takiej wagi... może to wynik brania leków, więc rozważ że jak je odstawisz to dopiero wtedy dieta będzie miała 100% przełożenie na wagę, a [...]

Waga rano: 88.6kg Samopoczucie: b. dobre Motywacja: Wysoka Papu: Na początek coś lekkiego i z dużą ilością cukru (niestety wstałem dość późno i miałem mało czasu). Na obiad ryż, wołowinka mielona, ogórki kiszone, ratatuj. przed treningiem kawałek indyka i ciacho. Po treningu kolacja - twaróg, indyk. Jeszcze tylko jeden z okazji św. Patryka. Nie [...]

Waga rano: 88.7kg Samopoczucie: bardzo dobre Motywacja: Wysoka papu: Rano jajecznica, potem ciastko owsiane, na obiad wątróbka. Później wizyta u rodziców... po treningu grejpfrut, na koniec 100g twarogu. Ćwiczenia: Po wczorajszym aikido ogromny siniak po zewnętrznej stronie uda i łydki. Zatem przysiady robiłem dość delikatnie. Reszta bez zmian. [...]

Waga rano: 89.3kg Samopoczucie: dobre Motywacja: dobra W święta ćwiczyłem mało. W sobotę plan był taki by sprawdzić na siłowni ile dam radę zrobić w TS, ale klucze do siłowni pojechały na święta zatem ograniczyłem się do dźwigania szwagrowego żelastwa w domu. Poza tym pompki i spacery. Jak widać dużo kilogramów nie złapałem, zatem jest lepiej niż [...]

Waga rano: 85,4kg Samopoczucie: Dobrze Motywacja: Bardzo dobrze Papu: Dziś wieczorkiem policzę od nowa zapotrzebowanie i będzie mała korekta. Ważne, że waga leci i nie tracę siły. Trening: W piątek na aikido była dość intensywna siłowo-wytrzymałościowa rozgrzewka. Nie odpadłem, a wcześniej zdarzało się to w połowie. Dziś poszło ładnie. Trochę [...]