dosc

TAK BYŁO W DNIU 23 (treningowym): Wypis z treningu: Start o 18:25 1. Wyciskanie na ławce płaskiej: 42kg x 15 47kg x 15 52kg x 15 57kg x 14,5 62kg x 4 2. Wyprosty nóg na maszynie w siadzie: 8 bloczk. x 15, 8 bloczk x 15, 8 bloczk x 15, 8 bloczk x 15, 8 bloczk x 15 3. Triceps na wyciągu górnym: 6 bloczk x 15, 6 bloczk x 15, 6 bloczk x 15, 6 [...]

TAK BYŁO W DNIU 25 (treningowym): Wypis z treningu: Start o 18:10. 1. Klata - wyciskanie na płaskiej: 42kg x 10, 47kg x 10, 52kg x 10, 57kg x 10, 62kg x 10, 67kg x 9 2. Wiosłowanie sztangielką: 30kg x 10, 32,5kg x 10, 32,5kg x 10, 35kg x 10, 35kg x 10 3. Wyciskanie zza głowy stojąc skrócone: 37kg x 10, 42kg x 10, 42kg x 10, 47kg x 10, 50kg x [...]

TAK BYŁO W DNIU 35 (nietreningowym): Samopoczucie po dniu treningowym ok. Dieta trzymana idealnie, suplementacja również. Muszę powiedzieć, że bcaa na sile bardzo wpływają na regenerację. Gdybym ich nie brał to napewno miałbym dość spore zakwasy po każdym treningu. Albo nie mam zakwasów, albo mam bardzo leciutkie. Wspomnę także, że ostatnio [...]

TAK BYŁO W DNIU 36 (nietreningowym): Samopoczucie bardzo dobre. Jest to zasługa dobrej regeneracji spowodowanej dość długim czasem snu, trybem życia oraz przyjmowanymi suplami Dietę trzymałem jak się należy, suplementacja zachowana. Dzień spędzony raczej na odpoczynku, m.in. na przygotowywaniu materiałów do repliki karabinu mg 34, którego będę [...]

No troche teraz mi plan studiów zawalili, często dość późno kończę. Bardzo sie cieszę, że mam czas na trening I dzięki Wam za wiarę, dam z siebie wszystko

przy dobrej rozgrzewce 94 kg powinno ci pujsc dosc latwo

Koło 43, ale za to w pasie dość sporo , pracuje fizycznie i powiem, że parę ma w łapie

*****PODSUMOWANIE TESTU***** I nadszedł ten piekny dzień podsumowania ciężkich treningów, trzymania diety i dobrej regeneracji. Jedziemy : 1.Dane testera: Wiek: 19 lat / 19 lat Wzrost: 183 cm / 183 cm Obwód klatki: 108 cm / 111,5 cm (+ 3,5 cm) Obwód łapy: 38 cm / 39,5-40 (+1,5 - 2 cm) Obwód uda: 58 cm / 60 cm (+ 2 [...]

[...] owoc chcialbym zjesc Owoce pomimo tego ze to są cukry proste powinniśmy jesc poniewaz jak wiesz zawierają duzo witam, mysle ze na drugie sniadanie jak zjesc nic się nie stanie albo po treningu uzupełnic glikogen ale podchodze dosc sceptycznie rada nie jedz owoców na noc W zasadzie jak zbilansujesz w diecie owoc i go gdzies wepniechniesz to ok

to od razu Ci powiem bo jestem ogromnym zwolennikiem tej marki, i jest dość tania wszystkie odmiany kony do dirtu, one są w rozsądnych cenach... kumpel ma kone stuff i zachwala ja posiadam kone stinky i po prostu ją uwielbiam ale ja akurat fr/dh Zmieniony przez - Serpentes w dniu 2009-06-03 21:26:08

[...] Bralem nitrobolon i uwazam ze dla poczatkujacych jest bardzo dobry. Czuc po nim pompe, ktora niestety nie utrzymuje sie zbyt dlugo, ale napewno jest lepszym produktem niz np. zachwalany na wielu forach no shotgun, ktory nie dosc ze slabo dziala (przynamniej na mnie) to jeszcze ial mdły smak Zmieniony przez - liebing0 w dniu 2011-07-26 10:57:58

testosteron jest dość łagodnym środek całe nasze życie nasz organizm miał doczynienia z testosteronem na dobę produkował od 4-10 mg na dobę jedyne najbardziej odnotowane skutki uboczne to skórne typu trądzik bezpłodność jak wszystkie androgeny nie wali slajdów takich jak po geranaminie. śmieszni jesteście. a ja nie z takimi lekarzami rozmawiałem [...]

Martwe nie, ale status prawny jest dość niejasny. Nie jest zakazana na poziomie UE (ale na poziomie niektórych państw członkowskich- tak. Polski, póki co, nie.) Ale brak też jej w wykazie dopuszczonych składników suplementów UE (tak jak swoją drogą, pewnie wielu innych substancji obecnych w amerykańskich odżywkach). Czyli być może Sanepid robi [...]

Więc dziś po 60mg doświadczyłem nieco uczucia "nieśmiertelności" choć pod koniec treningu dawało się we znaki już zmęczenie . Ogólnie taką fazę psychiczną to można sobie samemu wkręcić nawet %-) no może nie aż tak do końca xD Nie odczuwałem tak zmęczenia , nawet zadyszki nie miałem , zauważyłem zwiększoną potliwość . Po treningu energia [...]

spalacze i przedtreningówki z 1,3 jak obserwowałem to sprzedają się dość dobrze na allegro

albo 1.m.r tylko patrz na sklad bo teraz robia bez 1.3 i jest huy taki warty :P jeszcze jack3d jest godny polecenia, dosc fajnie działa :) nie ma tam zbednego syfu, wszystko potrzebne, loknij sam na sklad

Niektórzy cały rok na 1-3 jadą, więc takie stosowanie może nieść, ale nie musi skutków ubocznych. Jest to dość nowa substancja na rynku, nie przebadana jeszcze dokładnie.

Ktoś pisał, że miał podwyższone wyniki wątrobowe po niej. Ktoś pisał o sajdach itd. Sprawa ma się tak, że spora część osób łykała gere w różnych miksach, z dodatkiem wielu innych substancji, ja np. po kofie, gerze, synefrynie i sulbu~ miałem taki zjazd, że miałem dość. gery max 50mg było A jadę teraz gere z prochu (towar za parę zł), kofeinę i [...]

dlatego sie nie odstawia i naku.rwia ostro Powodzenia... Tak naprawdę nie wiadomo w jakim stopniu 1,3 pustoszy nasz organizm na dłuższą metę. Nigdzie nic nie ma na ten temat bo to dość nowy wynalazek ale coś co tak czesze na pewno nic dobrego dla naszego organizmu nie zdziała, dlatego lepiej z tym uważać niż później obudzić się z ręką w nocniku... [...]

Maćko przeginasz palke a bardzo mlody jestes.osobiscie jestem zwolennikiem geranium i uwazam ta substancje za rewelacyjny srodek ale przesada w jego stosowaniu nie dosc ze szkodliwa to uodporni organizm i bedzie dupa blada.Wg mnie nie warto przekraczac dawki 50 mg gery na porcje.Trzeba zrobic dobry trening i ona ma nam w tym pomoc a nie sie [...]