dosc

[...] jak w każdy poniedzialek... Wieza: DZISIAJ JEST WTOREK Pilot: No to super, czyli mamy wolne... Wieza: Wasza wysokosc i pozycja? Pilot: Mam 180 cm wzrostu i siedzę z przodu po lewej... Wieza: Macie dosc paliw czy nie? Pilot: Tak Wieza: Tak, co? Pilot: Tak, proszę pana. Wieza: Podajcie oczekiwany czas przylotu. Pilot: Wtorek by pasował....

jak wysokie moosi być to podwyższenie :> i czy masz jakąś iloostrację tego ćw:> thx jakrycu ale wspięcia na jednej nodze przerabiałam jooż :/ widocznie chyba łydki zaadaptowały mi się dość konkretnie do tradycyjnych ćwiczeń i stąd takie cyrki Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-01-09 23:19:36

hyhy, mogę, ale wtedy musiałbym non stop ... e, nieważne zresztą hrhrhr a tak serio, to treningi zasadnicze mam teraz krótkie ostatnio 35-50 minut nigdy dłużej więc w dni wolne jest dość siły aby sobie rekreacyjnie machnąć parę razy sztangą z lekkim ciężarem, ot tak dla zabawy, aby np. poprawić technikę itd.

Uka, Tyka ma chyba dość uświadamiania mnie na czas jakiś Grozą zawiało z Twojego postu.Aspartam też powinnam z diety wykluczyć?

hyhy jak tak dalej pójdzie to nazbiera się dość aby zamiast fondue kąpiel w wannie gorącej czekolady zrobić problem w tym że chyba wszystkie mozliwe smaki tych czekolad - od białych, przez mleczne i nadziewane po 100% cocoa

Albo przez wentylki powietrze jej ucieka Jakis tam wykład: Był sobie profesor, ktory nie mial dloni i poslugiwal sie proteza. Pierwszy wyklad tradycyjnie zaczynal kuracja wstrzasowa. - Przywitajcie sie, ja nie mam czasu. I rzucal reke z plastiku w tlum. Uniwersytet Opolski ----- Jeszcze na studiach (jakieś 2 lata temu), kolejny egzamin profesor [...]

Sally ? to taka ulubienica facetów będących na redukcji, z reguły tych którzy mają już dość Effki ... a diesli nie lubie, nie ma to jak benzyna jednak ... hrhr

łorkoholik jednak nie martwię się jak sam mówisz sprawia Ci to przyjemność ja ide poszukać przyjemności w czym innym dość już na dziś szliowania mojej pracy dyplomowej ;D

To zalezy od marki - ceny sa naprawde bardzo rozne. Ale generalnie same drukarki nie sa drogie , drogi jest toner - ale z kolei na dosc dlugo wystarcza . Zajrzyj na allegro, tam predzej cos beda wiedzieli o cenach

W stosunku do innych herbat, herb. biala nie zrobila na mnie wrazenia... Dosc delikatna w smaku. Jak dla mnie troszku za delikatna. Z tego co pamietam to biala herbata ma najwiecej wlasciwosci pozytywnie oddzialywujacych na ludzki organizm. Widze Uka, ze lubisz dobre herbatki Ja uwielbiam. Na codzien pije czerw. herb. pur-erh z ginko zmieszana z [...]

cześć uaciatku:) zdroowko jooż powoli lepiej doszłam do 60* ugięcia w stawie przy wykorzystaniu szyny rehabilitacyjnej płyny chyba na razie też mi spokooj dały dziwne jest jedynie to że miałam dość spory spadek siły mięśniowej w kopycie ale walczę dzielnie a i odstawiłam tramal i p/boolowe ogoolnie

buhehe /nie no nie napisze tego co napisać zamierzałem, ograniczę się do RTFL/ ty lepiej uważaj, ostatnio chodzą słuchy że ona ma 4 nogi, jak wpadnie w cwał to nie dość że Cię dogna to jeszcze zrobi Ci trójnożnego Chucka Norrisa z półobrotu

MOREPOWER - to jeszcze zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrzałość_**ART**-t855860.html sołtys - kiedy spinasz pośladkowe spinasz też ZAWSZE dwugłowe, pośladkowe są silniejsze i większe więc dość naturalnym jest inicjowanie z nich ruchu.

[...] dzialalo na mnie przy splicie- metoda Doriana 1 zasadnicza seria kazdego cwiczenia +1 rozgrzewkowa z mikro ciezarem, a wiec 3-4 serie na partie raz na tydzien (niestety dosc kontuzjogenne), a przy FBW 2 cwiczenia po 2 serie na partie, 3x w tyg. Wszelkie dodawanie serii czy cwiczen nie dawalo zadnych wymiernych efektow, a wrecz przeciwnie...

no o ile podciągać sztangielkę lub nawet wręcz zarzucać w opadzie na 75kg jest dość przystępnie, o tyle pełnoprawne wiosło dla nielicznych.

tak sobie obseruję tą dyskusję i tam sobie myślę, ze nigdy nie dojdzie do końca do "uzgodnienia" stanowisk, jednakże w moim przekonaniu idealnie byłoby gdyby można załadować wszelkie istniejące ćwiczenia a nawet ich odmiany na poszczególne grupy, wtedy rozwój byłby idealny pod każdym kątem- jednakże nie muszę przekonywać, ze jest to nierealne, [...]

Przeczytałem,dość ciekawe podejście.Interesuje mnie kwestia wyboru dni z umiarkowanym i wysokim spożyciem ww.Musimy zadecydować jakby,które partie mięśni są ważniejsze tylko czym się kierować, jedynie osobistymi preferencjami?Można dokonywać zamiany tych dni na przestrzeni cyklu? Trzeba przetestować na sobie i to nie raz,a kilka żeby się [...]

 2014-06-23 poniedziałek - DT        Cykl - 14 / dzień - 15       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             11,7            Zapotrzebowanie             3 046           Dieta             2 731           Bilans             -315         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

[...] leżąc. Szacuneczek panowie za wasze poświęcenie.Chylę głowę:) Kocyla-trenuję obecnie,ale nie tak jakbym chciał (chodzi o obciążenia)do tego borykam się ze zdrowiem(dosc poważnie).Zarazem ciut pogorszyła mi się sytuacja z flotą i sam rozumiesz.... Gorąco pozdrawiam i z całego serca(zakochanego w wyciskaniu) życzę super,extra (na pewno [...]

wuchta wyślij mi nazwę tych witamin, bo mam dość tych skurczy.