dosc

[...] nie dostana wyplat, to beda go pozywac. Najlepsze jest to ze w tym autobusie nie bylo Khabiba z ekipa, czyli irlamdzkie pijaki rzucali w inny autobus %-) Kiepy nie maja dosc inteligencji nawet by zlokalizowac wlasciwe miejsce, coz, jak sie ktos pochodzi z 20 pokolen alkoholikow jak 80% irlandii to say problemy z glowka. Hotel tez moze go [...]

Szkoda tylko, że Conor ma tylu fanów, nie dość, że lewak, to w dodatku jest chamski. Źle to świadczy o dzisiejszym społeczeństwie, że taki ktoś ma tylu fanów. Ray miał problemy z otwarciem oka po ataku Conora i wszystko wskazuje, że odłamek szyby utknął mu pod powieką. Za to Chiesa miał rozcięte czoło i rozwalony łuk brwiowy Zmieniony przez - [...]

Miał dostać Ortega, gdyby Holloway się nie zgodził na walkę (ale się zgodził). Dopiero teraz wyszło, że komisja nie dopuściła Holloway z powodu zbyt dużego ścinania wagi (więc Ortega pewnie nawet tam nie przyjechał skoro wiadomo było, że to Max ma walczyć). Ortega to pewnie gdzieś w domu teraz siedzi i zresztą pewnie nie zrobi tych 155, bo jest [...]

Kwestia sprawdzenia na sobie. Ja akurat naramienne poprawiłem trenując je 3 razy w tygodniu na solidnej objętości, ale wiadomo, że to tylko okresowo się sprawdza. Kiedyś przy próbie pociągnięcia takiego schematu dłużej niż 6-8 tygodni i barki potrzebowały odpoczynku. Jednak objętość treningowa dla każdego to rzecz dość indywidualna i trzeba [...]

Sprawa wygląda tak, z poprzednią partnerką wszystko było git, poznałem nową piękną dziewczynę, pierwsza próba, klapa, nie chciał stanąć, próbuje go postawić i wystrzeliłem, tak w szoku byłem że mi się odechciało po raz kolejny próbować. Stres jak diabli był po długiej przerwie. Druga próba, znowu klapa, znowu stres który mi libido zabija, teraz [...]

Kradam ja też po rekonstrukcji sam się rehabilituje. To chyba dość popularne zjawisko.

niestety ale tak i to w większości przypadków - nie mówię tu o sobie, mam akurat dość dobrą prace 5min od domu a do wojska ciągnęło mnie od prawie zawsze. Nie wiedziałem że aż tak masowo ludzie tutaj za pieniędzmi idą do wojska. Teraz z tym nowym rozporządzeniem mam większa szansę dostać się do "zwykłej jednostki" np. zmechanizowanej, [...]

Jadłem... Jadłem na poziomie 2300kcal - i waga w tydzień 1kg mniej, lecz bałem się że za dużo ucięte, zwiększyłem do 2500kcal i waga staneła w miejscu. Moje pytanie wynika z tego że nie chcę zataczać błędnego koła. Dość duża rozbierzność jest między 3000kcal a 2500kcal - to dokładnie tyle ile należałoby uciąć. Dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - [...]

Niestety urazy i kontuzje to problemy, które spotykają każdego z nas. Przytrafiają się w różnych sytuacjach. Najgroźniejsze dla późniejszego funkcjonowania i trenowania są problemy ze stawami kolanowymi, np. zerwania więzadła krzyżowego. Do urazu tego typu dochodzi najczęściej w sytuacji, gdy kolano w wyniku ruchu skrętnego wykręca się do wewnątrz [...]

Po treningu kręć tak do 40 minut ( uszczuplony glikogen ) szybciej z rezerw pobierasz To samo tyczy się porannych aerobów na czczo z tym że tu juz np warto zapodać przed treningiem shake białkowego , ten trening tak do 60 minut Z tego co pamiętam aeroby czym dużej są kręcone tym bardziej % czerpie się z rezerw . Osobiście jestem zwolennikiem [...]

Powiem może tak trening na redukcji ( siłowy,Interwałowy,aerobowy ) Siłowy podstawa reszte wedle upodobań. Pamiętać jednak trzeba że porządny interwał dość mocno obciąża organizm a regeneracja też potrzebna więc lekkie aero w formie np : rowerka super sprawa ;) To jest oczywiście moje zdanie , oparte o wiedze jaką posiadam... Jeżeli posiadasz [...]

Wiem o tym, ale troche głupia sprawa z tą dietą. Moim celem jest masa, więc muszę bardzo dużo jeść. Jednak brzuch ćwiczę i chcę spalić tłuszcz, którego mam dość dużo. Więc jeżeli będę dużo jadł, to z brzuchem będzię problem. Dlatego kupiłem sobie białko, żeby mniej jeść. Heh, trochę dziwnie to zabrzmiało. Oki, łapcie obaj SOG'a i jeszcze raz [...]

Ja jestem mezomorfikiem, mam bardzo ubitą budowę i kumple twierdzą że jestem napakowany jak jasna cholera(ja uważam że jeszcze dużo mięcha mi potrzeba ), mam średnią szybkość przemiany materii i brak zbytnich tendencji do odkładania fatu, ostatnio na masie musiałem żreć 4000 KCal przy 80 kilo wagi żeby mnie ruszyło Rzygam już węglami i wiadrami [...]

lista bedzie dosc obszerna, ale jest jeden sposob by wykluczyc jej obecnosc kupuj to co polskie.

hm.... właśnie przypadkiem natknęłam się na ten artukuł. Nie wiem czy to kogoś przekona czy zniechęci, ja swoją przygodę z herbtką pu-erh zaczełam na ostatnim roku studiów (jakies dwa lata temu) schudłam wówczas ok 10 kg :) nie jestem tylko pewna czy to od herbatki czy od zmany nawyków żywieniowych, zaczęlam jeść więcej warzyw no i przede [...]

Oto zdjęcie moich bioder nieszczęsnych. Ogólnie mam szerokie ramiona i dość męską sylwetke ale na szczeście tendencje do tycia mają dolne partie ciała tylko jak mówilam strasznie powoli to się dzieje, w ciągu dwóch lat około centymetr mi przybył. Bardzo bardzo mi zależy na wyrównaniu tych proporcji. Jakie mięśnie powinnam wyćwiczyć i czy da się je [...]

Tak z ciekawostek pisalem o polskim hcg podrobionym, teraz dosc polularne hgh juz w plynie sa podrobki nie do odroznienia, to ot tak z ciekawostek :-)

Ja tylko na pół dzieliłem. Ale łamały się dość twardo także raczej nie kruche. Lekko słodkie jak trzymałem chwilę w ustach ale to pewnie przez otoczkę. Też się bałem że fake bo zawsze w szkle widziałem i prawie skasowałem całkiem prolke

Czesc, pierwszy zakup z tego labu ori/fake? /SFD/2020/11/9/9de90690c904450a876f51dcc7b1a2c5.jpg /SFD/2020/11/9/d72ee3be07744cf19dbad33cba9b42a9.jpg /SFD/2020/11/9/137698607c5d453590ee0e6efef1d7ac.jpg org ale to slaba firma Biore z tej firmy deke, wyniki prolaktyny dość mocno wywalone i na przyrosty długo sie czeka, bół w łokciach mniejszy Wiec [...]

Dość sporo teraz tego jedni chwała drudzy nie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-06 22:09:33