siema panowie od jakiegos czasu dosc czesto siegam po napoje typu reb buul i jego podobne ogulnie pobudzajace od kilku dni zauwarzyłem; -spadek apetytu -triki psycho-ruchowe -stany depresyjno-lekowe ogulne rozbicie organizmu czy jest to spowodowane przez tauryne??
A więc: U mnie na osiedlu chodzi taka Pani , co wygląda dość dziwnie. Ma tak jakby niedowład prawej części ciała. Lewą nogę ma grubsza ( bardziej umięśnioną ) od prawej , i to o ile ! Z lewą ręką tak samo , na dodatek : Nie może nosic nic prawą ręką , a jedynie lewą , tylko prawą może sobie wspomóc. Nie mam pojęcia co to jest za choroba , i [...]
Masowałem się i teraz chciałbym spalić troche tłuszczyku. Zaczynam rzeźbe. Mam rowerek to kiedy da rade to jeżdże po 40 min. Nagle przszło mi ok 4 kg i waże 89kg przy 185cm. chciałbym zejść poniżej 85kg. Znalazłem na allegro dość taniego supla Dymatize Dyma Burn ma w sobie efedrynę wiec pomyślałem że dobry. Do niego kreta Olimpa. Co o tym [...]
Witajcie, mam dość specyficzny problem z nierównomiernym umięśnieniem brzucha. Wszystko przedstawia załączony obrazek. Czy znacie jakieś ćwiczenia które są w stanie wyrównać moje umięśnienie? Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31aaf0326cdb43e8ad4138a5bfb5cb29.png
Trenuję piłkę nożną od 4-5 lat i cały czas brakuje mi dynamiki , szybkości i koordynacji , to moje minusy , plusami was zaśmiecać nie będę.Tak więc jak poprawić te 3 czynniki które dość znacząco wpływają na grę w piłkę ?
Witam, Mam dość spory problem ponieważ nie mam bladego pojęcia co jeść i w jakich ilościach podczas redukcji. A moim celem jest powrót do dawniejszej formy gdyż trochę się zaniedbałem ze względu na prace.. Wzrost: 187 cm Waga: 95 kg Wiek: 22 lata Bardzo proszę o porady byłbym bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - loganus w dniu 2014-06-25 09:15:07
Siema! Nie bede tu stawial zadnych indywidualnych pytan, wiec nie umieszczam ankiety na temat swojej osoby. Chodzi mi o aeroby wlasnie przeczytalem dosc ciekawy artykul, który mowi iz aweroby wcale nie pomagaja w zwalaczaniu tkanki tluszczowej. Co Wy na to? Poniezej podaje link do artykulu [...]
witam, może ktoś wie gdzie za małe pieniądze można kupić jakieś takie gumy pod sztangę ? chodzi mi o jakieś kwadratowe, dość grube 1-2 cmm, lub nawet grubsze, choć jeśli takich nie ma to sobie zrobię delikatny podeścik i na to właśnie gumy jakieś, to do ćwiczenia MC aby podłożyć w momencie ćwiczeń pod ciężary z obu stroną, bo mam tylko gumoleum na [...]
Witam zakladam temat tutaj bo jestem na cyklu pozatym sa tu najbardziej kumaci ludzie problem polega na tym ze jak jem witaminy b to mnie zaczynaja bolec nerki nie wiem czy one je obciazaja czy moze pod ich wplywem sie oczyszczaja? sika mi sie jakby lepiej dodam ze jem witaminy b-100 z nova gdzie jest dosc spora dawka tych witamin
Odzywki typu detonator/storm jaka polecacie? bralem juz cellpump,cm3,shock,detonator,mono. Wracam po silowni po dosc dlugiej przerwie duze spadki mala waga i po 2-3 miesiacach pracy na czysto chicalbym znow cos wziac konkretnego czyli mocniejszego od tego co bralem bo wiem ze 2gi raz ta sama odzywka na mnie nie dziala prawie wcale. pozdrawiam
hmm kombinuje i kombinuje i wykominowalem takie cos sobie na zime :) 1-8 Deca 200mg week (front 400 mg w 1 tyg) 1-4 metan 20-25 mg ed 3-10 prop 100 mg eod Staz 3 lata , przebyte 2 cykle , celem cyklu jest masa dosc dobrej jakosci , Dieta by e-lite Jakiej propozycje , sugestie ? Pozdrawiam
Witam wszystkich Mam maly problem a mianowice w lapce mam 40-41 cm natomiast w przedramieniu 31 i tu jest problem bo moje przedramiona wygladaja dosc kiepsko. Moze ktos mi poradzi jak mam je cwiczyc zeby nabrac w obwodzie przedramion bo ja juz nie wiem co zle robie moze za duzo powtorzen w serii (12-15 powtorzen) moze cos innego zle robie sam nie [...]
mam pewnien problem. Otóż mam i zawsze miałem proste włosy. Teraz zapusciłem je tak że mniej wiecej zakrywają mi uszy. I tu pojawia się problem, bo przy uszach tzn na bokach włosy już proste nie chcą być. Wstrętnie mi tam kręcą się i falują. Co wyglada dośc szpetnie. Na dodatek są jakby takie strasznie wiotkie, nie bardzo chcą się jakoś normalnie [...]
Problem występuje w prawym nadgarstku gdy wykonuje ruchy przyciągające, nagłe i mocne. Występuje wtedy dość mocny ból i chwilowe ograniczenie zdolności ruchowej nadgarstka. Chciałbym się dowiedzieć czy może ktoś z was miał podobne dolegliwości ? czy ściągacz nadgarstka pomoże coś w tym przypadku ? +
mam dosc dziwne pytanie- ile gram ma miarka dodawana do produktow olimpa. np. carbo czy bialko? kiedys mialem taka miarke i bylo napisane 30 czy 35 g a teraz mam taka sama i nie ma na niej nic napisane tylko na opakowaniu ze porcja czyli chyba 35g to 2,7 miarki... pytalem kumpla co ma prodykty olimpa i mowi ze miarka ma 30 g- ja juz nic nie [...]
czesc! co sądzicie o tym produkcie: OXYGEN Protein 80% 5000g? czy jest to dobre białko? czy dość dobrze się przyswaja? dodam że 5kg kosztuje 139zł -znalazłem taki sklep w którym jest właśnie promocja:D Czy pójdzie coś na tym masy jeśli będe trzymał diete?
Czy taki wynik jest okej? Mam 16 lat, od lipca jestem na redukcji, do tej pory z 87 na 67 kg. Wzrost około 175-180. Tkanki tluszczowej jest jeszcze dość dużo, bo 14-15 %. Mam dosyć wysoki głos (wydaje mi się że nie miałem mutacji) i moje rysy twarzy też pozostawiają wiele do życzenia. Mam też niedoczynność tarczycy, biorę euthyrox. Co powinienem [...]
Mam małe pytanko... Otóż kupiłem sobie Gain Fast firmy Universal a tam nie dość żej jest napisane że to najlepszy anabolik to jeszcze że do środka dodane są anaboliki... co to znaczy... bo troche mnie to ścięło... nie chce wrzerać żadnych anabolików... tylko zwykłe odżywki... help o co chodzi?
Witam! mam 18 lat,trzy lata temu przeszłam operację kręgosłupa. maiłam skoliozę po czym mam wstawione w plecy druty. mój lekarz powiedział że mogę grać w siatkę tylko dość ostrożnie, mam unikać upadku, zderzeń itp. dostałam propozycję zagrania w zawodach trzy dniowych w siatkę i trzeba przejść badania lekarza sportowego. czy jest szansa żebym w [...]
zrobilem w sobotę 1 strzal w zyciu w udo aspirowalem dosc mocno i od niedzieli sie zaczelo caly 4glowy uda jest spuchniety, tak jakby po dskora siedziala woda, co to moze byc? igłą 0,7 x 40mm cała prawie weszła Staff to alpha pharma wiec nie powinno byc to winą.
