dosc

chociaż ja i tak uważam się za dośc proporcjonalą, pewnie przez te bary nadrabiam \-)

To też, ale od 7 na nogach jestem i dość późna godzina jest, a chciałem iść spać dawno

[...] tydzień amerykański, kupuję lody i jakoś 29 czerwca cheat \-) ja juz nie mam miejsca w lodowce powoli:( boje sie ze zmarnuje tony zarcia przez te j**ane promocje, a jestem dosc wyczulony na tym punkcie, jak widze, ze ktos wyrzuca jakies jedzenie, ktore mozna jeszcze wykorzystac po obrobce itd to jestem wk***iony max%) u mnie na chacie nic sie [...]

w ogóle to mamusia mnie dzisiaj wyciągnęła na zakupy, a tak bardzo mi się nie chciało, ale szczerze mówiąc to dobrze, że mnie zabrała :-)) Nie dość, że się obkupiłam to jeszcze za jej pieniądze %-) (ja zrobiłam zakupy, a ona nic dla siebie nie znalazła) \-))

beta, tym co działa i tak piszą, że h**nia jeszcze, miała być apka w marcu, jest w czerwcu i to jeszcze w wersji h**owej właśnie sobie obejrzałam, jak jeden z polskich myśle dość znanych jutuberów z branży "fitness i ogólnie o ćwiczeniach traktującej" odchudza swoją pannę na 1200kcal, dając jej do jedzenia co chce, czyli rano płatki czkoladowe z [...]

ja mam ksiazke o bieganiu od klienta dostalem, dosc ciezko sie czyta, bo nie znam wszystkich slow i musze sie zatrzymywac %-)

http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030-s38.html ostatnia przemiana mnie dosc zaskoczyla :Q

[...] tylko na niewytrenowanych to o ile pamietam sa rowniez i tutaj pozytywne chocby ostatnia metaanaliza o tym dlaczego trudniej moze dzialac HMb na osoby silnie wytrenowane dosc dawno pisal rowniez Haycock - warto poszukac czy jeszcze idze to znalezc w sieci w skrocie chodzilo chyba o to (o ile pamietam) ze NIE kazdy trening jest odpowiedni [...]

Biniu - z tym psem i kijem to bym nie przesadzał. Musialbym być czlowiekiem mocno znerwicowanym, zeby wyżywać się na bogu ducha winnym suplemencie. To nie mój fetysz i nie imputuj proszę mi takich skłonnosci. - Faftaq- fakt, faktem ale sklonności masz faktycznie dość dziwne, wierzysz tylko w argumenty, które ty podajesz, Biniu wyłozyl ci to tak [...]

Sławku z tego co napisałeś można wnioskować coś innego. mianowicie, osobnik dostarczający dużo białka z diety,czyli większość trenujących, ma dość leucyny, bcaa i ich metabolitów by organizm rozpoznawał stan anaboliczny. wobec tego, dodanie hmb jako teraz , jak widzę, stymulatora , coś daje? a może bcaa, hmb , leucyna, nadają sie dla osób z [...]

NIe kwestionmuje samej dziedziny nauki, tylko zastanawia mnie przytoczona teoria, gdyz moim zdaniem jest dosc smiala. Jestem ciekaw kto jest jej autorem i w jakich publikacjach sie pojawila i jakimi opiniami się cieszy w srodowisku naukowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 18:38:42

Jesli chodzi o moją osobę w kontekscie wycierania sobie twarzy, to uwazam to za nieporozumienie. Dalem jedynie wyraz swojemu niezadowoleniu, spowodowanym dosc błahym moim zdaniem potraktowaniem przedstwionych przeze mnie problemow i ich artykulacji. Co do badan, to z tego co pamiętam ustosunkowalem się do nich i chyba nawet poprosilem o [...]

Wtorek DZIEŃ 2 TYDZIEŃ 11 Nie zrobiłam całego zestawu promocyjnego. Nie miałam sił upał mnie skończył. Miska myślałam że policzyłam 5 jaj a tu tylko dwa. Więc dość sie rozjechała. Raczę się mrożona kawą kawa + mleko + whey + lód :-D Bardzo dobre. 1. omlet z owsem i szynką 2. ryż kurak kapusta pomidory 3. j.w 4. omlet z serem pomidorem 5. kawa [...]

Na mnie w ogole nie dziala kawa, nie wiem dlaczego (zawsze jak wypije to staje sie cholernie spiacy...) z kolei napoje dosc fajnie mnie pobudzaja, osobiscie polecam MAX Power'a z biedronki za 2zl (dziala przy czym jest tani) w sumie wedlug mnie jest w cholere podobny do Red Bulla, a co do Tigerow w saszetkach sa takze tanie i dosc dobre... Max [...]

Dzisiejszy dzień wolny od trening więc prócz sporej aktywności w postaci spacerów i ogarniania kilku ważniejszych spraw nic się nie działo O dziwo pod względem jedzenia mimo iż było go mało nie czułem jakoś bardzo głodu co jest dla mnie dość dużym zaskoczeniem więc pozostaje się cieszyć :> Biorąc pod uwagę moje napady głodu i bing eating którego [...]

Lecimy z kolejnymi wypiskami! Kolejny trening z planu teraz mocniej przytyrane zostały plecy gdzie wrzucone zostały wiosła których też spory okres czasu nierobiłem o dziwo! Żadnego dyskomfortu a za to czucie mięśniowe jak nigdy. Widać, że brakowało tego typu ćwiczeń, oczywiście do wszystkiego z głową i rozsądkiem żeby nie zrobić sobie kuku. Tempo [...]

No siemaneczko w ten piękny wtorkowy wieczór! Mega pozytywny dzień od samego rana bo od dawien dawna udało się przespać całą noc bez przebudzenia czyli łącznie 7h spania prawie, że do budzika :D Potem do pracy a tam bez większych emocji swoje zrobione :> I można było na spokojnie wrócić do domu wstępując po drodze na rynek po owoce %-) truskawki i [...]

No ja u siebie zauważyłem, że z racji długich kończyn muszę ten rozstaw mieć dość szeroki wtedy czucie i rozciągnięcie jest najlepsze

Strzałeczka! Konkretny i piękny dzień pomijając tylko fakt, że w pracy była taka zamuła, że przez ostatnie 2-3 godziny musiałęm na siłę sobie szukać zajęcia x) bo robota wyrobiona a nic nowego się nie pojawiło a to jedna z tych rzeczy których najbardziej nie lubię, wolę jak w pracy jest zajob to przynajmniej ten czas jakoś szybciej leci ale nie [...]

Podrzuć przepis na ten omlet truskawkowy ;-) Wygląda na kozacko gruby :-D No to fakt! Udał się grubas w najgrubszym miejscu miał chyba z 5/6 cm :D 250 białek jaj 160g mąki gryczanej 100g truskawek do środka 100g truskawek na wierzch 8g wiórek kokosowych proszek do pieczenia sol Przyprawa korzenna Cynamon Słodzidło Białka jaj z solą ubijasz na [...]