[...] bylo straaasznie duszno i parno - silownia sasiaduje z basenem.. strasznie ciezko sie cwiczy w takich warunkach.. po martwym musialam wychodzic na korytarz bo ciezko mi bylo dosc powietrza zalapac niedobrze, mroczki przed oczami to wypas te 4 superserie na nogi mna pozamiataly az milo no i progres prawie wszedzie poza martwym bo tu sie troche [...]
[...] biznesie wypromowanie marki kosztuje. Jakims wyznacznikiem jakosci na pewno jest to jak dlugo dana marka istnieje I jak bardzo inwestuje w promocje typu dobrze zbudowana strona w internecie czy mozliwosc sprawdzenia dostawcy. No ale jest to dosc specyficzna branza I moze rzadzic sie swoimi prawami. A o srodku nie wypowiadam sie bo sie nie znam.
[...] komu wierzyc? jeden tak a inny siak to skad mamy wiedziec jak ten bold faktycznie dziala w sumie to teraz wychodzi na to, ze boldek potocznie uwazany na calym swiecie za dosc slaby srodek i jako jeden z bezpieczniejszych jest w chooy mocnym wypyerdalaczem, co dzien nowa teoria, ide bo humor mam dzisiaj za***isty i nie musze sobie tym forum [...]
[...] juz w zadne, ani te stad ani stamtad, brednie wszedzie sa wypisywane, jestesmy skazani na testowanie bo w pelni wiarygodnego info pewnie nie ma nigdzie a takie testy nie dosc, ze traktowane sa wybiorczo to sa podzrucane na boardy czy kolorowych pisemek kulturystycznych, w ktorych bredni tez nie brakuje bo zawsze znajdzie sie ktos kto w nie [...]
[...] testa + anabolik jak teraz wygladaja Twoje proporcje. Patrzac po ludziach to sie liczy gen wrodzony + kox, sa typy co dieta to dla nich 1l mleka po silowni i ida spac + 250mg omy co 2 dni i 4 tabletni metki na 7-8 tygodni, nie dosc ze wygladaja jak kulturysci to jeszcze miotaja takimi ciezarami, ze kazdy stoi z boku i czesto bija im brawo %-)
[...] anabolik jak teraz wygladaja Twoje proporcje. Patrzac po ludziach to sie liczy gen wrodzony + kox, sa typy co dieta to dla nich 1l mleka po silowni i ida spac + 250mg omy co 2 dni i 4 tabletni metki na 7-8 tygodni, nie dosc ze wygladaja jak kulturysci to jeszcze miotaja takimi ciezarami, ze kazdy stoi z boku i czesto bija im brawo %-) samo życie
Ektomorfikiem nie jestem (długość kończyn, poziom tkanki tłuszczowej, nadpobudliwość), do mezomorfika też mi trochę brakuje (szybkie budowanie mięśni), a na pewno nie jestem endomorfikiem (szerokie biodra, wąskie ramiona, duży %BF). Z drugiej jednak strony nie ma się co sztywno trzymać tych 3 modeli bo...to tylko modele z dość wyraźnie [...]
[...] ale inne maja bardzo zblizony poziom. Jedynie co troche odstawalo to wlasnie bialka roslin straczkowych takich jak groch i fasola. Wynikalo z tych badan (ktore czytalem dosc dawno wiec podaje tlyko ogolniki) ze w zwiazku z tym ze wszystkie bialka sa pdoobne najlepiej w jednym posilku laczyc kilka rodzajow i wtedy wlasnie ma to bialko [...]
Dziś kolejny nowy tydzień, także czas na pomiary i ważenie :-) W ciągu 7 dni -1,5cm w pasie i ok -1,2kg :-) Aktualnie 85,1kg 8.08 Nogi-HC 1.Uginanie podudzi na maszynie siedząc 4x 15/15/15/15 + drop 2. a) MCNPN z hantlami b) Syzyfki 4x 15+15 3. Wykroki z sztangielkami 4x 26/28/30/42 4. a) Wyprosty nóg na maszynie b) Przysiady sumo ze sztangielką [...]
Ogólnie zauwazylem że najlepiej wygladam teraz w pozach bokiem klata, triceps dobrze to współgra z barkami i dwójka :-) nie chce cheatowac :p nie mam szczerze ochoty, wolał bym porządny reefed ale Ty decyduj :-D bo na prawdę masę to ja w tym roku robilem na syfach i juz mam dość tego xd
Ogólnie zauwazylem że najlepiej wygladam teraz w pozach bokiem klata, triceps dobrze to współgra z barkami i dwójka :-) nie chce cheatowac :p nie mam szczerze ochoty, wolał bym porządny reefed ale Ty decyduj :-D bo na prawdę masę to ja w tym roku robilem na syfach i juz mam dość tego xd Nie masz parcia, ale wleci pierwszy kawałek i się kurek [...]
Ogólnie zauwazylem że najlepiej wygladam teraz w pozach bokiem klata, triceps dobrze to współgra z barkami i dwójka :-) nie chce cheatowac :p nie mam szczerze ochoty, wolał bym porządny reefed ale Ty decyduj :-D bo na prawdę masę to ja w tym roku robilem na syfach i juz mam dość tego xd Nie masz parcia, ale wleci pierwszy kawałek i się kurek [...]
Bartek koń niesamowity... %-) Ogólnie patrzylem na listę to 4/5 gości wyjdzie naprawdę na kozaku... Więc cieeeeżko będzie... ale finał myślę w zasięgu. Tak Marian czuję się okej :-) gorzej się czułem 2-3 miesiące temu jak miałem o wiele więcej fatu na sobie i więcej jedzenia... dziwne :-) Obwodówka Plecy/Barki/Klatka/Biceps/Triceps/Brzuch - poszło [...]
Ni cholerę nie zgodzę się z żadnym przełamywaniem wyniku, znowu teorie niepodparte kompletnie niczym, gdybym nie poczuł że coś jest nie tak to bym nie poszedł zbadać estro, które było poniżej normy, jak było blisko dolnej normy na innym boldzie to też poszedłem zbadać bo jakiś za spokojny byłem, za suchy itd, skoro tak sobie gdybacie, czy może tak [...]
skoro tak sobie gdybacie, czy może tak a może tak, a może jeszcze inaczej, to bijąc nandro, prl nie szybuje zaraz po pierwszych strzałach, tylko zgodnie jak deca tak i npp po odpowiednim czasie w jakim środki się kumulują w organizmie, Mi przez pierwsze dwa tyg prolka poszła z połowy normy, na górne widełki. Także dość szybko wg mnie
Zgadzam się z Czarnuchem:P Nie dość że obniżają te boldy estro to nie podnoszą rgb i hct.Bubel nie boldenon.Przynajmniej ten Malaya...Flakon Galaxy wjeżdza od poniedziałku,jak nic nie odbije estro po miesiącu to trzeba zmienić środek,bo szkoda marnować potencjału wysokiego testa.
No to bijesz 500mg testa tygodniowo i masz estro 11 na samym dole a ja bije niecałe 450 i mam 120, widzisz ta różnice? to coś co mialo być boldem trzymie ci estro na spodzie, no i tak się sklada że bilem tez bold andro ktorego dalej mam i miałem podobny wynik przy podobnych dawkach, było to dość dawno, do dziś widać nic się nie zmieniło [...]
A ja mam pytanie do tych ktorzy bili bolda oddzialujacego na e2 i troche spedzili na tym czasu,a zarazem mieli kontakt innyn razem z trenem albo npp.Chodzi o sidy...Po czym byly gorsze?Chce zmienic srodek ale nie chce mi sie chodzic tak przyj**anym jak przy niskim estradiolu... Nie da się tego tak porównać są tacy co będą na zerowym e2 dość dobrze [...]
anniczek/blog/Chciec to moc? ;)
