dosc

cześć ja z pryszczami bawię się od 7 lat nigdy nic nie brałem ze by się z tego wyleczyć u dermatologa tez nie bylem a miałem takie dni ze cala morda zasyfiona była myślałem ze to z czasem przejdzie ale tak się nie stało. Teraz mam 22lata jeszcze 2 miechy temu miałem cała czerwona twarz od syfów w końcu powiedziałem dość i zacząłem z tym walczyć. [...]

165 wzrost , 72kg waga lat 16 , pomoże ktoś mi obliczyć to wszystko do diety i ją zrobić? prosze nie dawać linków , dość czytałem i nic nie rozumiem ..kurde pomyliłem działy Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2011-12-14 07:49:24

Witam. Wiekszosc poleca wizyte u dermatologa dosc często go odwiedzam on to wszystko bagatelizuje wypisuje masci, kremy na te syfy mam je na twarzy klacie i plecach. Najlepsze jest to ze mowie mu o tym i ani razu nie kazal mi zdjąć nawet koszulki aby to obejrzec. Daje mi krem który wysusza mi tylko skore. A co do diety zdrowo się odzywiam. Zero [...]

Mydło siarkowe jest dość skuteczne no i pasta cynkowa, ale jeśli to nie pomoże to tak jak napisano wyżej - warto wybrać się do dermatologa.

[...] wznosy w bok 10kg x 12 12,5kg x 10 15kg x 8 10kg x 12 BRZUCH: 1) Wznosy kolan w zwisie 20 x 20 x 15 2)allachy na wyciagu 40kg x 15 45kg x 12 50kg x 8 KOMENTARZ: Trening dosc udany.jedynie zgrzalem sie seria ze 110kg bo mialem*****owego askuranta ktory korwa odrazu w martwym punkcie lapal mi za sztange. przy 120 mialem konkretnego zawodnika i [...]

[...] za szyje,scisle oczy wylazly mu nawiezch i mowie ze jak jeszcze raz cos korwa bedzie pyskowal to mu w******le.On pyta "ale o co ci chodzi" wytlumaczylem ze mam dosc jego beszczelnej gadki i zeby wkoncu trzymal morde na klodke.Odchodzac za***alem mu blache i powiedzialem niech wlaczy wkoncu jakas muze bo chce cwiczyc.Po kapieli [...]

[...] x 20 + 110kg x 20 - 25kg x 12 + 110kg x 25 - 30kg x 15 + 110kg x 20 +90kg x 12 + 70kg x 15 + 50kg x 30 KOMENTARZ: Trening mimo dzisiejszego stresu (3h15min w szpitalu) dosc udany.jedyna wpadka podczas siadow ze 105kg bo sie zesralem soczyscie a kumpel podszedl zeby mnie asekurowac.Krzycze zeby uciekal bo sie udusi ale ten zachowal zimna [...]

ja mam dziś świetny humor najpierw trening a potem ten plus z polskiego (nie chodzi o plusa samego w sobie, ale o okoliczności) heh dzięki, że we mnie wierzysz ;) no jakoś na pewno dam radę pytanie tylko jak a Ty ile masz jeszcze czasu do matury? ja już się dość dzisiaj przewietrzyłam czekając na przystanku na tramwaj, który stwierdził, że [...]

Marcin, napisz maila do Biura -> [email protected] albo lepiej przedzwoń tam i przedstaw swoją sprawę Słowińskiego generalnie dość ciężko jest złapać, o ile mi wiadomo

a ja przez połowę pierwszego dnia zawodów będę siedzieć i pisać egzamin z angielskiego, po prostu cudownie.. Lady, skojarzenie jak najbardziej trafne ja już mam tego wszystkiego serdecznie dość.. chcę już napisać tą maturę i mieć to z głowy... a jak się maj zacznie to trener chyba będzie musiał mnie siłą z treningów do domu wyganiać.. Marcin, ja [...]

wierzę co jednak nie zmienia faktu, że już mam dość nieustannego słyszenia ze wszystkich stron, że zaraz mam maturę, że mam się uczyć, że od tego zależy moja przyszłość, że w zadaniach mogą być takie i takie pułapki, że mam czytać takie i takie lektury, że mamy mało czasu a dużo do powtórzenia.. ten rok mnie wykańcza. a teraz np. mam zatkany nos, [...]

Linxus, pierwszy raz byłam też mi aparat odmówił posłuszeństwa w pewnym momencie, chyba biedakowi za zimno było przy podejściu od tego rozwidlenia co w lewo jest Diablak a w prawo Mała Babia Góra (szlak zielony) już sie zaczynała mgła robić, a wyżej to nie dość, że mało było widać, to do tego wiało gorzej niż w kieleckim na dworcu aczkolwiek [...]

W przyszłości Ziemia zderzy się Wenus? Czy czeka nas kolizja z Wenus? Badania zachowań planet naszej galaktyki przynoszą różnorodne wnioski. Choć większość z nich jest w stanie zainteresować tylko naukowców i pasjonatów astronomii, to są też takie, które wydają się ciekawe dla większości z nas. Duża część z nich dotyczy różnorodnych [...]

A tak wracając do tematu tego automatu to uderzałem dwa razy. Pierwszy raz uderzyłem dość lekko żeby sprawdzić czy czasem w środku nie ma metalowej wkładki (kiedyś na kickerze kolega uszkodził środstopie) i było 767. Później pełna para i 850 :)

Dobrze, robią chyba też zacznę, bo mam dość kładzenia się spać o 2 i wstawania o 6-7, żeby biegać. ;F

w tamte wakacje to było jeszcze lepiej wstawało się o 6 co prawda ale po robocie od razu kąpiel kromka w zęby i biegiem na trening później 6 godzin snu i znowu to samo ^^ a w piątki nie dość, że biegłem na muay thai to jeszcze z tego treningu na boks sprintem leciałem i 5 treningów tygodniowo w dni pracujące zaliczałem ^^ co do sogów to mnie [...]

ale teraz trenując boks nie zrobie sobie złych nawyków??? Które potem ciężko mi będzie na MT zmienić ? W tej chwili dość sporą rotacje robię..

I dobrze! Ja mam nadzieję, że treningi będę wytrzymywał. Kondycję mam dość dobrą, pewnie gorzej z mięśniami ale zobaczymy... Wyrobię się.

dobra ja mam dość spamu narazie :D spadam będę potem :D

DOŚĆ O ŻARCIU. Zaraz zjem klawiaturę. Jak w reklamie Tuca.