Może jestem już trochę irytujący ale no takie uroki bycia początkującym :P Chciałem spytać jakbyście wpletli w ten plan podciągnięcia eksplozywne? Nie chciałbym treningu skupiać tylko na nich, a pod koniec treningu znowu będę miał za mało siły na dynamiczne ruchy. Zainteresowałem się bardziej z muscle upem, szczególnie że z guma byłem dość blisko [...]
/SFD/2023/11/21/f151e44628734da3b030b50942bb7fcd.jpg Powiem Ci, że nie za bardzo lubię takie połączenia z partią trenowaną raz w tygodniu. Przede wszystkim dlatego, że częstotliwość partii jest dość niska, a po drugie ilość ćwiczeń, które trzeba upchnąć w ramach jednego treningu jest duża, a to z kolei sprawia, że trening jest bardzo długi i [...]
Dość sporo dowiedziałem się jak na razie z dyskusji ale żaden z waszych opisów nie pasuje do mojej sytuacji. Dwa tygodnie temu zacząłem traktować moje trzy kurzajki na dłoni Verumalem. Najmniejszą wyciąłem po kilkukrotnym nałożeniu koloidu. Teraz się goi, mam nadzieję, że się jej pozbyłem. Nie było na mięsie rzadnych białych śladów ani [...]
Heh ja sie wyleczylem ale przez 3 lata to mialem i chodziłem po różnych lekarzach ale trafił się jeden jedyny "magik"który w rok zaradził mojemu problemowi. Na początku te brodacidy mrożenia itd stosowałem i dup* rok non stop tydzien w tydzien mrożenia i nic tylko wiecej sie robilo. Gdy zmienilem lekarza dostalem w pierwszej kolejności [...]
Raz wychodzi że jest bakteria, pózniej że nie ma, w ogóle zaczeło mnie zastanawiać czy oni w tych laboratoriach dobrze badają te próbki czy tak na odwal sie. Nie wiem co mam dalej robić trochce sie załamałem. Całe to leczenie kręci sie w kółko; wymaz, antybiotyki, chwila ulgi i z powrotem. Dodam że teraz te dolegliwości są dziwne najbardziej boli [...]
Przystawiane są ci pijawki w konkretne miejsce, czyli w tym przypadku pewnie jak wyżej wspomniano będzie to krocze. Spijają one krew przy okazji wpuszczając masę fajnych substancji działających przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, bla bla bla.. Minusy z jakimi trzeba się liczyć to przez cały dzień po zabiegu będzie ci się sączyła krew, więc [...]
Bedziemy walczyc innej drogi nie widze na razie. Od niedzieli codziennie spedzam sporo czasu na powietrzu i codziennie gram w pilke z mlodymi opalam sie i spaceruje po lesie. Dosc mocno odczuwam poniedzialkowy trening nog i te kopanie galy przez 3 dni. Zakwasy niemilosierne. Dzisiaj zrobilem trening klatki i tricepsow. lawka plaska 90 x 12 100 x [...]
[...] wiadomo jakie cykle stosuja a mimo to wielu przekonalo sie do pct wylacznie z tamoxa.Moim zdaniem po dlugich i ciezkich cyklach clomid naprawde niewiele pomoze,poziom LH dosc szybko wraca po cyklu do normy i jego maxymalne podwyzszanie clonide nic tu nie da bo jadra sa w takim stanie ze na to w zademn sposob nie zareaguja .dlatego bardzo [...]
Poszukajcie w podwieszonym poscie o najciekawszych art post Clomid vs Nolva i tam jest dosc szeroko przedstawione w mojej dyskusji z Edem, dla tych ktorzy Eda nie pamietaja jest on lekarzem i bardzo fajnym gosciem z nowoczesnym podejsciem do stosowania SAA.
Teoretycznie to po kuracji clomidem czy nolva i tak pewnie sie w pelni nie "odblokujemy" ale dla przykladu na mie 10-15 tab nolvy dziala wystarczajaco dobrze. Widac to szczegolnie po takich cyklach gdzie dosc mocno spada masa jader.
clomid czy nolvadex mam wziasc? po 100 tabsach metki ruskiej firmy akrihin ? to mój 1 raz ze sterydami wie pomózcie bo cykl niedługo mi sie konczy i nie wiem co mam zamówic u dila nie mam jeszcze dosc wystarczajacej wiedzy na ten temat help!!!!!!!!!!
spory że odświerzam ale jest na topie to piszę ..wcinam nolve do omki z metka .już pal to ale po tej nolwie jestem osłąbiony..szczególnie ręce..ogulnie to czuje to ogulnę działąnie....jak zgryzłęm tabsa to mi język znieczuliło i podobnie odzuwam na całym ciele takie zmrożenie.....olewam narazie tą nolwe cycki mi troche wy***ało ale niejest [...]
Zarobki w Polsce nie należą do najwyższych. Niestety bez względu na branżę, czy wykształcenie. Z reguły podobnie zarabia osoba pracująca fizycznie w Stoczni, co pracownik banku po studiach lub osoba pracująca w sklepie. Z reguły pracodawcy płacą od 10 do 14 zł netto, czyli na rękę. Tak więc rzadko się przytrafia, aby trafiła nam się praca dobrze [...]
Mezomorficy – muskularny typ budowy Ludzie o muskularnym typie budowy, charakteryzują się doskonałym przyborem masy mięśniowej, osoby szczupłe zazwyczaj dość wysokie, bez skonności do tycia. Figura tak zbudowanych mężczyzn ma przeważnie kształt prostokąta, a kobiet – klepsydry. Nie tyją tak łatwo jak endomorficy, ale muszą uważać na spożywane [...]
[...] denerwuje mnie jak ktos mowi ze ten czy inny styl jest do bani... kazdy styl czegos uczy... nawet capoeira (wg mnie nie skuteczna w walce, jedynie bardzo efektowna) daje Ci dosc duze umiejetnosci akrobatyczne (wyskakuje trzech kolesi a ty wysadzasz 3 salta do tylu, ustawiasz sie w pozycji bojowej i obserwujesz jak tamci uciekaja z przerazenia) [...]
Osobiście nie spotkałem się z odżywką białkową, która byłaby słodzona ksylitolem lub erytrytolem. Wydaje mi się, że nie ma takich na rynku. Wynika to z dość prostego powodu. Ksylitol i erytrytol są dość drogimi surowcami, szczególnie ten pierwszy. Gdyby dodać ją w odpowiedniej ilości do odżywki białkowej, to cena produktu wzrosłaby dość znacznie. [...]
"różnice pomiędzy ciężarami są dość spore: 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna." widzę że progresować też nie umiesz... W systemie 5x5. Załóżmy że ćwiczysz 5x5 ciężarem 19kg np. wznosy bokiem. Ćwiczysz tak już długo i naprawdę nie potrafisz przeskoczyć na 5x5, tyle że z wagą 21kg. Co robisz? otóż [...]
Witam 30.03.2019 miałem wypadek na rowerze poszedłem na sor ale nic nie zdziałali Prywatnie trafiłem do kliniki sportowej Rehasport w Gdansku tam po 10 dniach zrobili operację. 11.04.2019 operacja dziś jest 27.04.2019 czyli 16 dni po operacji kolano spuchnięte dość powacnie duży krwaik , który został sciagniety w około 250 ml u lekarza 25.04 [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Podciąganie na drążku - trening Armstronga
