dosc

kiedys ogladalem program naukowy, wzieli zawodowego boksera , wstrzymywal sie od seksu przez jakis czas i zrobili mu badania na sile uderzenia, skupienie, reflex itd. potem ten sam koles cala noc sie teges z kobieta, odpoczal dzien , zrobili mu ponownie te same badania i roznica byla dość duza, po seksie mial chyba o ponad 20% wieksza sile [...]

Zaczynając układanie diety, pierwsze co musimy zrobić, to określić nasz cel. Może być to budowa masy mięśniowej lub redukcja tkanki tłuszczowej. W obu przypadkach kolejnym krokiem będzie wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego, a następnie odjęcie od niego lub dodanie około 300 kcal. Wykonujemy to w tym celu, aby bilans kcal był ujemny bądź [...]

Ja aktualnie mam takie połączenie ale priorytenem jest boczny akton barków więc po klacie robię unoszenie na boki a wyciskanie sztangielkAmi idą na wykończenie dość małymi ciążarami. Gdyby było inaczej mogło by być ciężko porządnie zrobić barki.

Mięso z indyka jest dość chude w zależności od części, mięs to jest też bardzo delikatne, dostarcza nam małej ilości tłuszczy, ale za to wiele pełnowartościowego białka. W 100g piersi z indyka, bez skóry dostarczymy 83kcal, w tym: 19,2g białka 0,7g tłuszczów (w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 0,22g, kwasy tłuszczowe jednonasycone 0,33g, kwasy [...]

no bo dokladnie tak jest, najpierw trzeba sprobowac lekkich lekow i ewentualnie dopiero brac sie za izotek jak juz nic nie pomaga. Ten lek jest bardzo szkodliwy, duzo skutkow ubocznych dlatego nie kazdy moze miec taka kuracje. No i cena dosc wysoka...

A brales je ?? A cena?? Cena tez jest nie za wysoka bo ta z treca jest w sumie dosc tania.

no dobra panowie - ale skad wiecie, ze oma/susta zachowuje sie inaczej niz enantat? a moze ma podobne wlasciwisci farmakokinetyczne i wykres jej stezenia jest dosc podobny do enana? przeciez wszystkie estry zaczynaja puszczac test od razu, tylko niektore szybciej sie rozsypia - calosc jest zaprojektowana do trzymania w miare stalego stezenia. nie [...]

Omnadren jest preparatem w formie oleju składającym się z 4 różnych związków testosteronu. Dlatego też stosowany iniekcyjnie wchłania się z różną szybkością. Celem tego jest utrzymanie testosteronu na stałym poziomie przez dłuższy czas. W medycynie stosowany głównie w: - leczeniu impotencji, - hipogonadyzmie, - leczeniu nowotworu gruczołu [...]

Sam trening jest całkiem ok choć musisz pamiętać żeby odpowiednio go rozłożyć w skali tygodnia. Brakuje mi podciągania na drążku w dniach pull czy to z dodatkowym ciężarem w dniu siłowym czy bez w dniu lekkim, warto by było dołożyć. Uważaj też z żurawiem w dniu ciężki to genialne ćwiczenie, ale też dość delikatnie trzeba do niego podejść. Brzuch [...]

Niestety nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić tego, czy możliwy będzie jeszcze efekt uzyskania jakichś centymetrów wzrostu. Skąd niby mamy to wiedzieć? Wiemy dokładnie tyle samo co i Ty. Masz już 18 lat, s rośniemy do 18-21 roku życia. 5y z kolei przestałeś rosnąć już dość dawno. Myślę, że samemu możesz sobie odpowiedzieć na Twoje pytanie. [...]

Tak, ja tam byłam, ta sama wieś i opis miejsca - przybudówka przy domu, dwóch mięsniaków i jeden starszy gość i zapłata co łaska. Moja negatywna opinia pochodzi stąd, że tam nawet nie pytaja co i jak i od razu robią swoje. Mnie nie pomogło! Z tego co czytałam o chiropraktyce to taki terapełta powinien spytac o objawy, zdjagnozować, poprosić o [...]

Akurat jeśli chodzi o brójce, to myślę, iż będę mógł coś powiedzieć na ten temat. Właśnie siedzę na świeżo po wyprostowaniu przez p. Franusia 1. Kręgarz nie usunie przyczyny bólu. Jako przyczynę uznać tutaj należy brak ćwiczeń, styl życia i tym podobne 2. Jak najbardziej w moim przypadku jego zabiegi są pomocne. 3. Na czym to polega? Długotrwałe [...]

tortilla ze zwykłej mąki, tak samo jak inne jasne pieczywo nie jest zbyt dietetyczna. zwykła mąka ma wysoki indeks glikemiczny. oznacza to, że nie za długo służy nam jako paliwo i dość szybko zamieniona zostaje w tkankę zapasową. na masie nie ma co aż się tak tym przejmować, tylko, że byle jakie węglowodany słabo uzupełniają ubytki glikogenu. jak [...]

Gawdzik l-karnityna to niezły shit, czytałem o tym dośc dużo i osobiście się na to nie będę decydował. Szkoda tracić kasy. Myślałem o czymś innym.

Nutrisport 90+ Protein Powder - 2.5kg Amount Per Servings: Energy 187KCal Protein 45g Carbohydrate 1.4g Of which is Sugar 1.4g Fat 1.4g of which is saturates 1.4g Fibre 0.8g Sodium 0.05g Directions For Use: Add 4 heaped dessertspoons (50g) to 1 pint of water. For best results use a blender , shaker or shake in a screw topped jar. Otherwise mix [...]

Sustanon zaliczany jest do sterydów anaboliczno-androgennym, które stanowią połączenie czterech estrów testosteronu. Wyróżnić należy wśród nich: - 100 mg testosteronu Decanoate, - 60 mg Phenylpropionate, - 60 mg Phenylpropionate, - 30 mg testosteronu Prioponate. Połączenie różnych estrów związane jest ze zmienną szybkością ich uwalniania w [...]

hmb nie jest szkodliwe, bo niby jak byłoby w sprzedaży jako suplement i to od dośc dawna właściwie. ...ogolnie temat "ciekawy" -sprzed 6 lat, nawet z takimi tuzami wymowy i argumentacji jak roman57889, -O Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-18 20:25:30

no dobra, z tymi nielegalnymi może przesadziłem ;) ale z legalnych co ? zależy mi bardziej na zalaniu, aby poprostu stać się dość dużym, nie chodzi o rzeźbę.

poświeciłem 6 lat dla kolarstwa i przez jeden wypadek przez pijanego kierowcę straciłem możliwości na osiągniecie celów w tym sporcie. wiec mam dość traceniu czasu.

dla ciebie jest to smieszne a dla innych to powazna sprawa. niestet yja sie zaliczam do tych drugich:-/ musialem dosc drastycznie ogranuczyc ruch zeby skupic sie na budowie masy. w momencie kiedy wychodzielm na rower 2x w tygodniu po 60 min mialem masakryczne problemy z przybraniem na wadze. to samo basen. wszystko zalezy od organizmu. teraz [...]