dosc

DZIEŃ 26 DT http://i57.tinypic.com/6ellp0.jpg A 1. Przysiady (15x5kg / 15x5kg / 12x6.25kg / 12x7.5kg ) 2. Wiosłowanie sztangą (15x5kg / 15x5kg / 15x6.25kg / 15x7.5kg ) 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu skos (15x5kg / 10x7kg / 10x5kg / 10x7kg ) 4. ‘’Podwójny ruch’’ (12x 5kg / 12x5kg / 8x10kg ) 5. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc (12x 2.5kg [...]

DZIEŃ 42 REST http://i57.tinypic.com/6ellp0.jpg A 1. Przysiady (15x10kg / 12x10kg / 10x11.25kgkg / 8x12.5kg ) 2. Wiosłowanie sztangą (15x6.25kg / 15x7.5kg / 15x7.5kg / 12x8.75kg ) 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu skos (15x7kg / 15x7kg / 12x7kg / 12x7kg ) 4. ‘’Podwójny ruch’’ (12x 5kg / 12x5kg / 12x5kg ) 5. Wyciskanie francuskie sztangi [...]

[...] mam na boisku 1,5h a drugi interwalowy 45minut. Jesli wzros masy jest konieczny to oczywiscie postaram sie przytyc. Poprostu wydawalo mi sie, ze przy 181cm i 80kg wagi to dosc masy aby jakos ją ukształtowac Od poniedzialku zacząlem diete. Staram sie jesc 3500kcal dziennie w proporcjach: białko 25%, tluszcze 15%, ww 60%. 6 posiłkow dziennie. [...]

Figo już nie chciał grać w Hiszpani , miał dość Barcelony i Realu a teraz mu idzie bardzo dobrze DUDEK za byle co mi dałeś bana więc go teraz masz ściągnąć!

Ta 'faza budowy' dosc dlugo trwa w przypadku Realu ?

Fakt dość swobodnie łączy pewne domysły. Capello może odejść z Realu, Mourinho z Chelsea dla Faktu jest to już pewnik, a roszady na tych stanowiskach dokonali dziennikarze...

to co teraz dzieje się z Real'em to cienizna jestem za del Bosque Real pod okiem tego trenera moze sie odrodzić, bo w walce o mistrza 'Królewsy' mają jeszcze dość spore szanse Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-02-05 14:26:59

Tak więc dwaj reprezentanci Holandii zasilili szeregi Realu, sporo kasy już wydano, ale myślę że to jeszcze nie koniec. iłkarze Realu Madryt pokonali portugalskie Belenenses 1:0 we wczorajszym spotkaniu towarzyskim, rozgrywanym w ramach Pucharu Teresy Herrery. Real Madryt - Belenenses 1:0 (0:0) Bramka: 90' Robinho Real Madryt: Casillas; Ramos, [...]

wykorzystali dość dużą szansę na lekkie odskoczenie Barcelonie przewaga, z tego co wiem wzrosła do 4 punktów już czekam z niecierpliwością na następną kolejkę

Potrzebowali remisu wygrali i to dość "sporo" czekamy na Gran Derby

[...] w LM przyszedl czas na Manchester United jesli chodzi o La Liga to poki co jest 7 pkt przewagi to duza przewaga odpadli z Pucharu Hiszpanii czy jak tam to sie nazywa kazdy potentat takie rozgrywki traktuje z dosc duza rezerwa i mysle, ze Real za bardzo nie zyska na tym, ze odpadl bo Rijkard na mecze Pucharu tez bedzie wystawial 2 sklad

20. kolejka Primera Division z pewnością dostarczy wiele emocji madryckim kibicom. 20. stycznia, o godzinie 19:00, na stadionie Vincente Calderon odbędzie się spotkanie pomiędzy Realem i Atletico. Derby zawsze niosą za sobą szczególne emocje, dlatego warto pasjonować się najbliższą potyczką. Tym bardziej, że zmierzą się pierwsza i trzecia drużyna [...]

I to w dość osłabionym składzie, bez RvN, Sneijdera, szybko boisko opuścił też Robinho, ale dzisiaj niemal wszystko wpadało do bramki gości.

Oglądam na sopcaście i właśnie Real objął prowadzenie. Dość szczęśliwie, po rykoszecie i chyba minimalnym spalonym, ale jest 0:1. EDIT: I już mogło być 0:2 - ale gol RvN słusznie nieuznany. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-19 20:56:25

Ładna akcja Manciniego i dość szczęśliwie to wykorzystał Pizarro.

Jose Mourinho ma już dość bezrobocia. Chce objąć czołowy klub we Włoszech lub Hiszpanii. To był znakomity tydzień dla Jose Mourinho. Niby w jego życiu nic się nie zmieniło, ale wyniki Ligi Mistrzów musiały go bardzo ucieszyć. Klęski Realu i Milanu mogą bowiem oznaczać, że w tych klubach zwolni się w przyszłym sezonie miejsce na ławce trenerskiej. [...]

ogolnie poziom ligi hiszpanskiej jest dosc niski, Real i Barca czesto gubia punkty z latwymi rywalami, a pomimo tego i tak sa ciagle na czele tabeli..

CF Valencia 3 - 2 Real Madrid -Real uzyskał dość dobry wynik,teraz wygrana na santiago .

Już jutro o 20 derby Madrytu zapowiada się dość ciekawy mecz. Jaki wynik typujecie????

Słaba postawa Realu w ostatnich dniach zaowocowała dość nerwową sytuacją w zarządzie klubu i w sztabie szkoleniowym. Jak podało radio Marca, jeśli Królewscy nie wygrają w najbliższą sobotę wyjazdowego meczu z Valladolid, Bernd Schuster pożegna się z posadą trenera pierwszego zespołu. Miejsce Niemca tymczasowo ma zająć Miguel Ángel Portugal. [...]