dosc

Szok. Chyba organizm ma juz tego wszystkiego dosc.

To jest sposób, w jaki Sarcev zawsze ćwiczył, zarówno samemu jak i swoich podopiecznych, m.in. Silvio Samuela, Yamagishiego, a swojego czasu również Wolfa i nawet Johniego Jacksona. Metoda gigantserii, mająca na celu pobudzenie wszystkich możliwych włókien mięśniowych danej grupy. Dość ciekawa metoda, a czy działa to już trzeba sprawdzić na sobie. [...]

Ale Ronny jest jzu zniszczony.. jego skóra ma chyba dosc wszystkiego.. szczegolnie na brzuchu Trza bedzie chyba prześledzic metody treningu szwabskich barków

[...] Ogromne barki heatha, a ta szerokość kwintesencja kulturystyki ps co do wyzwiska lepsze stwierdzenie faktu niz argument nieprawdziwy i niemający sensu wszyscy cie maja dosc, body-factory, sfd, K**, animal a nawet mens health Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-27 17:53:51

Tak się zastanawiałem jak mu się powodzi i widzę ze nie najgorzej :D taki wiek i taka forma. Ciekaw jestem jak zdołał utrzymać aż taka forme bo chyba od mlodych dosc lat startuje. A tak trąbią że od koksu itd sie nie dozyje 50-60 :) a tutaj jak widac trzyma się swietnie jak paru innych. Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-03-20 16:19:30

wszyscy cechowali sie wtedy duzą klata lapami ale za to slabymi barkami i dosc chudymi nogami w porownaniu do dzis choć pewnie i sa wyjatki

8-) jeszcze do poniedzialku jestem dosc mocno wyjety z życia (z treningów też , ostatni tydzień temu ...) przez debiuty i zawody w Żelistrzewie w ten weekend, ale w przyszłym tygodniu będziemy dogrywać już detale odnośnie ustawki

Znaczy powiem tak w życiu i tak lepszej bym nie wymyślił więc nie narzekam na początku będzie troszkę problemów ale myślę że dość średnią dietę nadrobię bardzo intensywnymi treningami :)

konik "Pobij Rekord" nie znam tematu.Startowałem na zawodach w pompkach we Wrocławiu 2011 zrobiłem 275. No Ci co będą z Tobą w pierwszej czwórce nie dość że odpadną to jeszcze sporo się zmęczą,oby nie ja :)

To zawsze..,bo juz teraz widac,jak sie chłopaki sugeruja wzajemnie.... A to nie jest sędziowanie na zywo,gdzie nie ma czasu na zastanowienie..:) Już napisałem,wyszedł dość długi list. Co do sugerowania to nie wydaje mi się link do pobrania filmu wysłałem wszystkim zainteresowanym i wtedy dopiero mieli możliwość obejrzeć go dokładnie co przy ujęciu [...]

ja mam coś dla Was dla odmiany :) :) nie opuszczałem dość nisko bo miałem małą kontuzje i byłem po 6 ćwiczeniach na barki i 5 na biceps ale niech ktoś spróbóje a mogę wiecej :D może po zawodach w Złotoryji i Poznaniu wrzucę lepszy filmik :D http://www.youtube.com/watch?v=OURVS53qE6w&feature=youtu.be

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 jestem ogolnie dosc mocno przeorany przez stymulanty. od dzis akurat luzuje z treningami i ida takie na 50% mocy mniej serii, mniej cwiczen, ale za to wiecej powtorzen. I o dziwo po 2 cwiczeniach na triceps nabilo go elegancko [...]

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA - pompa 4/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 5/10 Smak lekko słodko-kwaśny. Ogólnie nie jest zły, gdyby tylko był inny niż smak gumy balonowej. Jakoś średnio mi tego typu smaki podchodzą. Podobnie jak landrynkowe. Rozpuszczalność bardzo dobra, bez żadnych problemów. Pompy prawię [...]

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA (7g) - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 7/10 podtrzymuje opinie, dzisiaj dosc ladnie spompowal ramiona i nogi:)

[...] 6/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 lepiej porobilo(pompa) niz 1,5 porcji white floda takie mam odczucia:-) super smak mi podszedl. Mam juz dosc tych wszystkich grape itd. jakos szybko sie wkrecil. Po kilku minutach juz czulem w glowie uderzenie od kofy. Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-05-20 13:27:54

Gear PRE SHOCK 1 PORCJA 14g - - pompa 4/10 - pobudzenie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 6/10 Pompa słabiutka, ale nią mam zawsze problem. Chyba, że zrobię biceps lub triceps ;-) Pobudzenie dość fajne i szybkie. Nie było jakieś szczególnie mocne, ale z drugiej strony też ciężko ocenić z uwagi na okres alergiczny i [...]

[...] sa tam "zepstute", stare, myte. Rozumiem, jak lezy nie wiadomo ile czasu. Ale jak przywoaza nowa dostawe i stoi kolejka. Jem i zyje, takze, polecam :) Ja na szczescie mam dosc duza dzialke to warzywka w lecie mam za darmo, jedynie troche pracy. Ale pomidorki czy marchew, ogorki jak ta lala. Pyszne, swoje, nie pryskane. Pzdr czekamy na wyniki!!

mialem omega 3, troche mi sie sklejaly w tym pudelku w lato ale to i tak wygodniejsze niz wyciaganie z blistrow, nie powiem ze nie tym bardziej ze omega ma do siebei ze robi sie lwasnie dosc miekka i czasem przy wyciaganiu z blistrow jest uczucie jakby miala pec ;] Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-12-19 11:24:49

nie skreślałbym tak od razu. Dla każdego znalazła by się jakaś metoda nauki wyłożona w przystępnym dla niego przekazie. Sprzęt w Polsce mamy, ale nie równo rozdany. Wiadomo, że jedna super wyspecjalizowana placówka nie przyjmie każdego - niestety. Miałem dość ciekawy wykład z Panią Dr, która nakreśliła nam jak to w naszym kraju wygląda od 3 lat : [...]

akurat w USA ten sport jest dość opłacalny dla zawodników - dlatego większość zawodowców jest właśnie ze Stanów, a nie np. Europy