dosc

Hot Blood 1 porcja -pompa 8/10 -pobudzenie 7/10 -smak 9/10 jak tani napoj pamaranczowy, nie przeszkadzal mi, nawet ok -rozpuszczalność 9/10 jedna porcja dosc fajnie na mnie dziala. podoba mi sie produkt.

A no to nawet sensowny czas na trening mimo iż jest dość rozbudowany.

Jeżeli chodzi o Twoje odżywianie, to wydaje mi się, że pisaliśmy już w dziale odżywianie i odchudzanie. Dieta wygląda dość dobrze. To na co warto zwrócić uwagę, to mała ilość warzyw w posiłkach. Warto dać minimum 200 gramów na posiłek. Więcej informacji w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/5256/warzywa---niezbedny-element-posilku [...]

Jeżeli chodzi o dodatki do omletów, które z tego co widzę smażysz dość często, to polecam różnego rodzaju frużeliny ze sklepu sfd 80 procent owoców i dodatek erytrytolu. W zasadzie wszystkie smaki są pyszne. Moje ulubione to wiśnia, owoce leśne i malina: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cherry_In_Jelly-opis39538.html Z kolei jako źródło [...]

Sylwetka szczerze rewelacja. Nie dość że tyle masy mięśniowej to jeszcze tak widoczne żyły szczególnie te na bicepsie. Szacun!!

Dzisiaj "szalony" dzień 16 godzin w pracy! k***a mam już dość polerowania i aplikacji powłok ceramicznych po 3 dniowych maratonie. Dzisiaj mimo że DNT to makro jak w DT bo inaczej to bym chudł w oczach. Jutro wlatują karabiny + barki i na szczęście tylko 8 godzin pracy więc normalnie. Nie ma już zgadzania się na upchanie terminów "bo mi się [...]

%-) Pytam bo jak się ma dzieci to już czasu może brakować :-)) wiem po sobie;-) No teraz autodetaling dość popularne się zrobił, ale faktycznie goście potrafią cuda z samochodem zrobić. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-04-22 09:12:46

Dwustawowe wykonywanie ćwiczenie na triceps znam ale robiłem je na drążku w dość szerokim chwycie i pompa była okrutna :-)

k***a ja to od zawsze, najgorzej proste cukry mnie załatwiają. Ogólnie cera skłonna do przetłuszczania na plecach w szczególności. Izotek wlatuje pod koniec tygodnia i kończę z tym raz na zawsze bo mam dość. Na dodatek moja ma hopla na punkcie wyciskania i mnie katuje codziennie po kąpieli %-) Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 [...]

Dobrze te plecy wyglądają, już jest dość gęsto ;-)

Ja to jestem piec jak sk***esyn. Utnę dużo to spale szybko i fakt głód jest niemiłosierny ale mam już na to sposób. od rana jak pakuje tylko białko to głodu nie ma. Głód zaczyna się od zjedzenia pierwszy WW wtedy już jest dramat. A że ćwiczę zazwyczaj ok 16-19 to te kilka najgorszych godzin wieczornych jakoś przeboleje i idę spać %-) Znajduję [...]

I za 400zł %-) Chyba facet miał dość interwałów 8-)

Raki konieczne, kije trekingowe też dużo pomogły w niektórych momentach :-) Raki mamy dość agresywne. Ogólnie to od października do czerwca trzeba mieć na wyjeździe w tatry ze sobą raki nie raczki :-) Raczki są dobre na drogę pod reglami i to nie zawsze 8-) Dwa lata temu na Giewont w czerwcu wchodziłem w rakach i płaszczu przeciwdeszczowym [...]

widziałem na Facebooku fotki i mówię zajrzę bo ostatnio czasu brak a tu progres mega Kto tam cię prowadzi? Jak z suplementacja. A widzę że problemy masz że spaniem. Nie pamiętam nazwy peptydu ale widziałem gdzieś w dzienniku chłopaki chwalili że jest jakiś działający na sen. Przy takim bfie jak byłem to nie dość że nie mogłem zasnąć tak po 15-20 [...]

50 dzień masy Waga na czczo 91.8kg Wczoraj mi się poyebało i sam zabiłbym się aakg %-) Sypnąłem nie wiem ile ale za dużo i zrobiło się dziwnie, później blado/zimno przeszło dość szybko na szczęście %-) Tak na marginesie, po aakg na noc dużo lepiej mi się zasypia, śpi i budzę się bardziej wypoczęty. Faktycznie to cholerstwo pozytywnie wpływa na [...]

No teraz to ja rozumiem, inna rzeczywistość ;-) Ja wstaje rano, lecę przygotować jedzenie, w czterech wersjach bo każdy co innego %-) Nie zawsze zdążę zanim Mała wstanie. A później się zaczyna... Ledwo ubiorę jej bluzkę a ta ucieka, zabawa w ganianie po całym domu, za chwilę złapie, ryk, ubiorę co się da, znowu ucieczka, w międzyczasie ściągnie to [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Pk90Ufuvfkc&feature=related dość ciekawe

no tak nie dość że ślepy to jeszcze lubi nagrywać

usiac ty jej najpierw, jak bedzie cie miala dosc to sie zamieni... fajna, fajna

prze***ane z ta zima juz mam dosc tego blota swistak mowil tydzien temu ze za 6 tyg koniec zimy