dosc

Zwrócił moją uwagę dosc ciekawy artykuł i zachęcam do zapoznania się z jego trescią wszystkich gainerofilów: http://www.sfd.pl/gainery_w_praktyce-t404627.html

mam taki dylemat... cwicze sobie czasem fbw i dosc dobrze mi idzie, split juz na mnie tak nie dziala mimo urozmaicen z ciezarami i cwiczeniami. od poniedzialku zaczynam szamac 100 mety i teraz sam nie wiem ktory trening wybrac?

Witam. Ostatnio dość przytyłam i chciałabym stracić trochę tłuszczu z brzucha oraz boczków. Jestem nawet umięśniona, lecz to nie zmienia faktu że zbędny tłuszczyk przeszkadza w swobodnym pokazywaniu się w bikini. Bardzo proszę o pomoc!! Z góry dz.

Witam, chcialbym diete uzupelnic w bialko ( nie dostarczam odpowidniej ilosci ) , ale w kazdej odzywce znajduje sie kwas glutaminowy i to dosc w duzych ilosciach. Kwas glutaminowy jest szkodliwy dla zdrowia, czy istnieje firma ktora nie dodaje takich dodatkow do bialka ?

Witam , ostatnimy czasy mam dość mojej figury , chce sie jakoś wyrobić .. chciałbym zacząc diete chodzić na siłownie , tylko jest problem bo nie mam pojęcia jakie odżywki kupić na mase które mi pomogą , proszeo pomoc , z góry dzięki ;) Moje detale Wzrost:182cm Waga:63kg Staż:brak

Od 3 dni mam problem dosc nietypowy i trudny do okreslenia. Mianowice, odczuwam takie dziwne jakby drgania w okolicach odbytu, zdarza sie to to tylko kiedy siedze kiedy wstane raczej nie ale pare razy sie zdarzylo. Nie wiem o co chodzi czy isc z tym do lekarza>?

W chwili obecnej czekam na wizytę u dermatologa . Fryzjerka znalazła u mnie dość spora plamę bez włosów w sumie to na środku tej plamy rośnie cienkie pasemko włosów jest jeszcze kilka plam ale małych i na nich właśnie wyrastają małe krótkie czarne trwarde włoski czy to dobrze ?

Witam mam 15 lat jestem dość wysoki i silny ale wiem że siła to nie wszystko liczy się technika ucze się techniki z kłębka i chciał bym dalej to trenować ponieważ jest to jakieś zajęcie na życie a więc kulą 3kg pcham 11.30 a kulą 5kg pcham 9.12 -9.14 czy opłaca się to jeszcze trenować

Witam, mam takie usztywniacze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Usztywniacze_nadgarstk%C3%B3w-opis680.html , sciskam je dosyc mocno , czy moga w ten sposob robic sie zatory ? jak pozniej zdejmuje je to na nadgarstkach sa dosc mocne slady ucisku

witam mam 15 lat waże 70kg jestem dość wysportowany i bardzo aktywny fizycznie. moje pytyanie by było takie jak mogę szybko zwiększyci mase ciała do 85 kg ciwiczłem 2 lat na rzezibe ale tylko kreatyna brałem mam bardzo widoczną rzezibe ale chcem przytyci. pomóżcie z góry dzięki

Cześć, mam 15 lat i chciałbym się zapisać na sztuki walki głownie to myślę nad mma i tu mam takie pytanie: czy 173 cm wzrostu to nie za mało jak na mma ?, z tego co widzę większość zawodników jest dość wysokich a ja już raczej wiele nie urosnę bo już od dawna nic nie podrosłem. Pozdrawiam

Witam, Chciałbym zapodać BCAA i Jabłczan , obydwa suple z olimpa, jak je dawkować, jaka pora i po ile tego ładować? Dodatkowo dorzuciłbym jakis spalacz. Czy revex 16 podnosi termogenezę organizmu. Niechce nic co podnosi bo i tak sie dosc mocno poce bez spalacza.

Siema mam dosc UNSA:D SFD i ostrowi chce cos smacznego:D Co mi polecicie:) Tylko bez głupich komentarzy Dzieki AAA interesuje mnie WPC ew mix WPC WPI :)

siema chciałem, sie dowiedzieć czy bierne palenie szkodzi tak jak to mowią inni... jestem zależny od dymu tytoniowego dość czesto go wdycham i nie mam możliwości obejśc go;/ chciałem sie dowiedzieć czy w jakiś sposób może on wpływac na mą kondycję czy trening?

Witam! Szukalem na allegro w miare tanie wagi elektroniczne i znalazlem ta http://www.allegro.pl/item117156870_waga_elektroniczna_kuchenna_3_kg_1_gram_nowa.html jak myslicie moze byc? dosc tania dokladnosc 1g

Witam, od 2 tygodni cwicze w domu majac tylko hantle i laweczke, i mam pytanie co do jedzenia, powinienem sie ograniczac z jedzeniem, jesc tyle co zawsze (dosc duzo) czy duzo? Dodam, ze mam spory, ale nie wielki brzuch

Witam, Od dość długiego czasu jadałem na sniadanie zupe mleczną(500gr)+platki(100gr).Okazało sie jednak że mam wrzody i lekarz kazał mi wycofać z mojej diety mleko:/ Jakie sniadanko polecacie mi zamiast tego mleka?

co jest grane że się nie pocę po okresie chodzenia na siłownie i na saune. Wcześniej narzekałem na nadpotliwość a dziś jest wręcz odwrotnie. Jest to dość upierdliwe uczucie. Czy coś rozregulowałem w organizmie? Dodam że mam obecnie parę nadprogramowych kilogramów i nie pocę się prawie.

mam pytanko:) czy picie herbaty w dodatku mocnej przeszkadza w jakis sposob efektom kreatyny?? Ostatnio słsyzałem ze teina ma podobne efekty ( odwadniajace) jak kofeina a ja pije dosc duzo herbaty i w dodatku mocne:D

mam nad wage okolo 20kg i nie moge schudnac i zle sie sczuje z ta nadwaga maz ciagle mi mowi ze jestem nie atrakcyina psychicznie sie zalamalam prosze o pomoc jestem mama i mam juz dosc nie milych pod tekstow meza ze jestem juz kwadratowa i ze mnie sie wstydzi nie wychodzimy nigdzie bo sie krepuje