dosc

5 kto robi ? Na pewno są też jakieś apteczne ,muszę popatrzeć za tymi 5 bo ja używam AC ale porażka na 4 podzielić tabsa bo jest dość kruchy i nawet gilotynka patrząc wizualnie to w tym jaknpokroje to w 1/4 tabsa to jednej mam że 2 mg w 2 1/4 z 8 mg % Muszę zakupić 5 Firma co robi Saa i sarny Psychogenetic

5 kto robi ? Na pewno są też jakieś apteczne ,muszę popatrzeć za tymi 5 bo ja używam AC ale porażka na 4 podzielić tabsa bo jest dość kruchy i nawet gilotynka patrząc wizualnie to w tym jaknpokroje to w 1/4 tabsa to jednej mam że 2 mg w 2 1/4 z 8 mg % Muszę zakupić 5 Firma co robi Saa i sarny Psychogenetic O Psychogenetic słyszałem ale opini [...]

Czyli co odpuścić turę Inj i wziąć oral od panaxa czy wgl od nich tura nic nie warta ? Raczej jest co ma być , panax to raczej pewny lab ale po co ryzykować jak i tak tura to dość delikatny oral . Estro problemy odpadają więc kontroluj lipidy , wrzuć jakiś NAC i leć długo jak apatyt pozwoli .

Taki mały teleturniej , nie wiem kto zna lub słyszał o labie Anubis ale wygląda zacnie i niby jest spod skrzydeł Endogenic i pytanie czy brali byście z ciekawości małe zamówienie czy woleli byście dość znajomego Panaxa ? Ceny bardzo lekko na korzyść Anubisa , mowa o jakiś 20-30 vialach. Pytam bo bardzo ciekawi mnie Anubis a nie wiem jak ogólnie [...]

Działało bardzo dobrze, ale już dość dawno nie ma tego labu. Jak masz stary zapas, to będziesz zadowolony.

Niemożliwe, przecież Uriel pisał że testy andro też zaniżone %-) Może coś dla wyjaśnienia, nie mieszkam w Polsce i nie wiem co w tym kraju działa, a co nie I kierowałem się opinia ludzi na temat Lab. Ludzi którzy chyba więcej znaczą w świecie sportu niż ty (podałem ich z imienia czy konta IG przecież na SFD) Wyglądem też te osoby są kilka kroków [...]

Andro moja używa,apteka dość drogo wychodzi

pierwsze 10 dni rosniesz dosc szybko,potem to wszystko zaczyna sie wycinac.efekt zblizony do trenu. tylko,ze mysle sobie,ze trzeba to powtorzyc dwa,trzy razy.wtedy naprawde powinno byc ok.

2013-09-13 piątek - DT Cykl - 9 / dzień - 5 Waga = 87,2kg Waga tłuszczu = 9,1kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 134kcal Kalorie dostarczone = 3 036kcal Bilans = -98kcal DIETA / SUPLE wszystko szło pięknie i wg planu, ale wieczorem się zesrało - wciągnąłem czekoladę będąc na zakupach, na całe szczęście zmieściła się ona w bilansie, dość mocno mnie [...]

2013-09-18 środa - DT Cykl - 9 / dzień - 10 Waga = 88,0kg Waga tłuszczu = 10,6kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 376kcal Kalorie dostarczone = 3 400kcal Bilans = 24kcal dalej czuję poniedziałkowy trening, całe szczęście split jest tak ustawiony że w dzisiejszym treningu nie będzie problemu z domsami poponiedziałkowymi PARAMETRY waga cały czas krąży [...]

    2013-10-08 wtorek - DNT          Cykl - 9 / dzień - 30        uporałem się w końcu z modułem diety w moim programiku dlatego od dziś moje rozpiski będą zawierały bardzo bogatą rozpiskę miski (szczegóły poniżej) również od dziś zaczynam wliczać w bilans warzywa - teraz jest to dla mnie bardzo proste bo większość roboty robi za mnie program, a [...]

 2013-10-21 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 1        pierwszy dzień cyklu ten tydzień idzie na luźno, od przyszłego tygodnia jazda na 100% od dziś uruchamiam kreatynke PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu             12,4            Sen             7,0             Zapotrzebowanie     [...]

 2013-11-04 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 15       dalej nogi masakrycznie napierniczają to był mega dobry trening nóg PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,0            Waga tłuszczu             12,3            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 559           Dieta             3 647        [...]

    2013-11-23 sobota - DT           Cykl - 10 / dzień - 34       po wczorajszym przerzucaniu złomostwa od rana elegancko napierniczają nogi oraz barki - super trening PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,1            Waga tłuszczu             13,8            Sen             5,0             Zapotrzebowanie             2 945           Dieta [...]

    2013-11-27 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 38       czuję w gnatach poniedziałkowy trening, szczególnie dolngy grzbiet - MC zrobiło swoje PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,5            Waga tłuszczu             13,4            Sen             6,5             Zapotrzebowanie             3 478           Dieta     [...]

Nie ma konkretnej ilości białka, która organizm przyswoi-z reguły ogranicza się do 40g, ale nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie-to wszystko również zależy od genetyki, stosowanych suplementów wspomagających trawienie oraz dopingu. Jeżeli ktoś (ektomorfik) ma możliwość zjedzenia nie 5, lecz 6 posiłków średniej wielkości (nie małej) z [...]

W jakiś artykule wyczytałem że gdy przez 3 dni zaskoczę organizm 4500 kcal to wzbudzę w nim stan anaboliczny !!!!!!!!!! Wiem że dietę tą chcę stosować dość długo !! Niepotrzebnie zadawałem pytanie o te 3 dni SORRY !! Dzięki !!!! FINS1

Wiem, że oliwki mają dużo mniej tłuszczu (chyba 16g/100), ale to nie szkodzi , bo ostatnio pochłaniam je w dość dużych ilościach - nie byłem tylko pewien czy są to "dobre" tłuszcze. Oczywiście sog i dzięki za szybką odpowiedź wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

Chciałbym prosic o poradę albo ułożenie jakiejś diety. Mam 17 lat 182cm i waze tylko 62kg. Z artkułu wynika, że jestem ektomorfikiem mam te wszystkie ilości podane ale wolałbym jakąś konkretną dietę. Co do ćwiczeń to ćwiczę od niedawna (wtorek, czwartek i piątek albo niedziela, czasami sobota) 3 razy w tygodniu mam dość intensywny trening na [...]

Wiec tak, mam 25 lat około 168 cm wzrostu,waże okolo 60kg wiec jestem dosć szczupły, obecnie przebywam za granica wiec nie mam możłiwosci cwiczenia na siłownie, a wasze wszystkie diety opieraja sie o trening, dlatego potrzebuje pomocy zeby ktos pomogł mi ułożyc diete bez trenowania. Pracuje fizycznie ale nie jest to ciezka praca, przewaznie po 12h [...]