W zeszłym roku kupiłem na dużej promocji lanki Puma V-Konstrukt II GCI FG za 179zł. Obecnie na allegro można je kupić nawet za 149zł. Ponieważ dwa razy w ciągu dwóch lat miałem uraz stawu skokowego, poszukiwałem butów, które zapewnią mi przede wszystkim dobrą ochronę. W tych butach zastosowano technologie Dynamic Flex Guard i DuoCell, które [...]
Witam, a ja chce kupić dość dobre buty na sztuczną trawe i w zime żebym mógł grać w nich na hali. Często nie gram i nie jestem wybitnym piłkarzem;] gra "for fun" interesują mnie buty maksymalnie do 200zł jednak dobrze by było gdybym zamknął się w 150zł. Czy te będą ok? [...]
PUMA V6.08 GCi FG Na allegro są za niecałe 100 zł, może ktoś coś o nich powiedzieć. Chodzi mi głównie o wytrzymałośc, bo mam halówki Pumy i dośc szybko się rozlazły. Jakies opinie na ich temat ?
A czy ktoś grał w wyżej pokazanych Pumach? Jaki jest komfort gry, jakość itd.? Ostatecznie wybieram pomiędzy: -> http://allegro.pl/item1095738322_nike_talaria_iv_fg_r_45_081_ssp_461.html -> http://www.allegro.pl/item1086899902_korki_puma_v_konstrukt_ii_gci_fg_101236_04_43.html A może ktoś grał w Talariach? Który model lepszy? W przypadku [...]
Witam. Posiadam już korki Nike Mercurial Talaria IV. Buty są ogólnie świetne, bardzo dobrze dopasowane do stopy gdyby nie jedna kwestia: posiadają gąbki, które mają zapobiegać obtarciu pięty, ale zaraz za nimi czuję miejsce, które po długiej grze zaczyna mnie dość mocno obcierać i przeszkadzać. Rozmiar butów jest dobry - numer mniejsze byłyby za [...]
Kika , v-konstrukty to idealne korki , nie ważne jakiej generacji. Osobiście posiadam ich pierwszą generację: http://allegro.pl/item1136089586_korki_puma_v_konstrukt_gcifg_100989_02_40_5.html 4 miesiące temu kupiłem je za... 119zł + przesyłka! Cena naprawdę śmieszna jak za tak dobre buty. 2 generacja też jest dobrze wykonana , tyle że trochę [...]
Ło,ładnie z martwym poszło.GratulejszynMoże kiedyś wrócę do tego ćwiczenia i w ogóle do siłki.Kiedyś kumple mówili,że mam talent akurat do tego ćwiczenia,bo jak zrobiłem je pierwszy raz,to powiedzieli,że było dość poprawnie technicznie i poszło 170 kg.Potem,z czasem dojechałem do 190 i przestałem trenować na siłce
dzizak , jako że trochę ogarniam temat butów , a szczególnie halówek , to postaram Ci się w skrócie przedstawić modele , które wymieniłeś: Adidas F10 Adizero - mam mieszane uczucia na jego punkcie. Z jednej strony cholewka z materiałów syntetycznych powinna go wykluczyć , z drugiej strony halówki firmy adidas przeważnie są trwałe. Zastosowano w [...]
A takie http://www.sklep.extremesport.pl/product_info.php?cPath=41_50&products_id=18628 halówki będą dobre na beton? Niestety tu gdzie mieszkam, są same betonowe boiska, te trawiaste wyglądają jak poligon. Wygląd halówek mi się podoba, takie zwykłe klasyczne, ale zastanawia mnie czy podeszwa szybko się zedrze? Wydaje mi się, że nie powinna. [...]
Kaluzny64 Obawiam się ze maestri nie są ze skóry kangurzej tylko z syntetyków ale jeżeli się mylę to skóra kangurza się na pewno rozejdzie. Najlepiej je trochę zmoczyć i w nich pobiegać. majkel555 Adipure to buty bardzo wygodne tak samo jak nike Legend, powersverwy są według mnie trochę ciężkie lecz najbardziej zaawansowane technologicznie z tych [...]
Może mi ktoś powiedzieć, które z tych butów powinienem kupić? Mam do wyboru 2 firmy - Jomę i Umbro. Buty hiszpańskiej firmy sprawdziłem i okazały się dość solidne, jednak przeszkadzały mi plastikowe czuby tych butów. Halówek Umbro na nogach, nie ukrywam, nigdy nie miałem okazji nosić. 1. Umbro Precision League [...]
Bo ja właśnie też zastanawiam się nad kupnem Vapor. Słyszałem jednak, że szybko ulegają zniszczeniu, a mi zależy na trwałości buta. Mam już dość wymieniania obuwia do piłki nożnej po miesiącu. Dlatego teraz się zastanawiam: AdiPure czy Vapor. Zmieniony przez - ciopong w dniu 2010-09-12 19:44:16
08 styczeń 2011r. Trening nr.4 Dzień A (4s.x15) Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 25kg,30kg,35kg,40kg x 15 (30kg x 15) Wyciskanie z kaptura 10kg,12.5kg x 15, 15kg x 12 (10kg x 15) Rotacja zewnętrzna leżąc 5kg x 15 x 4s (3kg) Uginanie nóg leżąc 5kg,10kg,15kg,20kg x 15 (15kg x 15) Przysiady z podwójnym dnem 35kg,40kg,45kg,50kg x 15 [...]
[...] magnezji wiec zeslizgiwala sie nieco z rak. Podrzut jednorącz Rozumiem ze tu równiez mam zatrzymywac hantle na 2sekundy u góry? Dzis tak własnie robiłam i zauwazyłam ze to dosc mocno pali miesnie. Jednym słowem duzo trudniej. Rotacje obustronne Rotacje zewnetrzne, wykonywane obydwoma rekoma jednoczesnie w tym samym zakresie ruchu co dotychczas? [...]
[...] pracuje na pełnym wyproście chyba z obawy przed kontuzja (ze sztanga poleci do tyłu i wyłamie mi rece w stawie łokciowym ) Co Ty na to Andrzeju? Wiosłowanie Bez uwag. Robie dosc dynamicznie. Tym razem sztanga nie wypadała mi z rak. Poprawiłam przysiad rwaniowy i nie czułam efektów w wiosłowaniu. Skos wyciskanie Miesiac temu męczyłam sie z 30kg [...]
Hobbystyczny, ale jestem że tak powiem skuteczniejszy w pewnych dziedzinach od każdego zawodowca, jakiego można znaleźć na rynku - jak to z medycyną alternatywną. Nie wiem, czy pytanie odnośnie omegi było do mnie, ale jak co odpowiem jak u mnie wyglądało uzupełnienie niedoborów a potem podtrzymanie. Ogólnie prawie każdy "normalnie" się [...]
Nie, to do Iwony Zazwyczaj nie zwracam uwagi na diete podopiecznego poki sa postepy, albo poki sa zadowoleni z samopoczucia I poziomu fatu. I tak dosc pracy kosztuje nauka treningu.
[...] x15 Rotacje obustronne leząc 3,3,5,5 Uginanie nug na maszynie leżąc 10x50 1.Przysiad rwaniowy bez uwag. Stabilizacja jest,plecy wygiete w luk,glowa do przodu,rece z tyłu dosc mocno za linia barków. Nogie nie mecza sie w ogóle podczas tego cwiczenia jedynie rece. 2. Wiosłowani Przez ostatnie zgaduje..3 tygodnie stanełam na 65kg i nie bylam w [...]
(bym zapomniał, do choliny warto dołożyć inozytol - znacznie wzmocni jej działanie oraz zapobiegnie dość nieprzyjemnemu skutkowi ubocznemu dużych dawek choliny, czyli depresji. Najtaniej do kupienia na ebay, z wysyłką z UK 4-5 razy taniej niż w aptece w Polsce.)
Buty piłkarskie - porady vol. 2
