dosc

Ja jestem z okolic łodzi, Na zdjęciu wlasnie jest to co bede za chwile wrzucał do piekarnika i robił swoje pierwsze w życiu well done, wygląda dośc chudziutko, stawiałbym to coś pomiędzy udźcem a polędwicą

Jak czasem mam już dość picia oliwy z kielicha to polecam dolać soku z cytryny i wymieszać. Wchodzi nawet najbardziej paląca oliwa, potem tylko zapić łykiem wody i git. Ale jak chłopaki wyżej, 50g oliwy na pierwszy raz to może być ciut za dużo %-)

30 minut rowerka w dość szybkim tempie i paw kontrolny zaliczony :) Będzie dobrze :-)

Aaaa, fakt, nie wspomniałem. Dostinex 0,5mg /wk. A to nawet dość ważne, sorry. Pomoże mi ktoś zinterpretować te wyniki? TSH 1,860 µIU/ml 0,270 4,200 N FT3 2,97 pg/ml 1,71 3,71 N FT4 0,89 ng/dl 0,93 1,70 L W sumie to FT4, bo reszta w normie. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-22 16:44:47

Hubert dobry dzik jesteś :-)) jedynie w wycisku miałem podobny rekord reszta by mnie zabiła %-) Ważąc 92 kg zrobiłem w przysiadzie 215 x 4 głęboko, mc 250 x 4 dość lekko poszło. Potem zaczęły się problemy z plecami i odpuściłem.

W tych stojących są dość duże kabiny :-)

Zaraz mnie tu zjadą, ale odczucia dość podobne. Mega ubicie (ale to też pewnie zaleta npp), siła w górę. Fałdka na bicku się zmniejszyła, to może coś tam podsuszyło. Ale i aero kręcę praktycznie regularnie to może i lekko woda zeszła. Pompa mega jest. Ale to też podobno jeden z plusów npp. Na razie jest zaj**iście :-)

Karpik, przypomniało mi się, że na upierdliwe syfy - u mnie na plecach, barkach i ramionach - dobrze działa Proscar. Hamuje przemianę testosteronu do DHT. Możesz kiedyś zapodać, jak Cię wysyfi po dużych dawkach teścia. Niestety, towar na reckę dość drogi i trudno dostepny na czarnym rynku.

Źródła na pewno będę zmieniał. 2/3 x wk będzie wołowina, ryba też dość często. Jeśli chodzi o węgle to nie zmieniam źródeł. Mam 15kg basmati kupione więc po co kombinować? :-)) Płatki też mi wchodzą elegancko. Białko w płynie sprawdza się przy tych plackach na pierwszy posiłek to też pozostawiam. Generalnie Darek nad tym czuwa i ja nie wnikam :-))

Torba termosowa - sa takie np. w marketach, dosc dobrze trzyma temperature.

http://www.eggology.com/Public/Products/Egg_Whites/index.cfm Pamiętam jak mój idol Big Ron non stop rano to łoił ;D szkoda że w Polsce nie ma takiego czegoś. Chodź cena spora dość. Nigdy się z takim czymś nie spotkałem, ale coś podobnego na pewno jak Twój wynalazek Karpiu. Masz szczęście że takie coś tam masz. Też bym chciał ;]

Wkleisz wyniki na badan? Jestem ciekawy jakie beda, bo dosc duzo towaru idzie:)

Napisze krótko swoją historie z gerą. Gdy juz nie działała na mnie większość spalaczy szukałem czegoś mocniejszego ale nie chciałem sięgać po SAA. Na forum jeden użytkownik zaproponował mi suplement niedostępny na polskim rynku który sam sprowadza z USA. Nie był tani, ale wart swojej ceny. 50mg geranium + 10mg johimbiny + 250mg kofeiny. Jeszcze [...]

To wyzej to nie moja historia jakby co. Sorry, to pelny tekst. Napisze krótko swoją historie z gerą. Gdy juz nie działała na mnie większość spalaczy szukałem czegoś mocniejszego ale nie chciałem sięgać po SAA. Na forum jeden użytkownik zaproponował mi suplement niedostępny na polskim rynku który sam sprowadza z USA. Nie był tani, ale wart swojej [...]

[...] i sie trzese, nie mowiac jak wezme normalna dawke z 2h przed treningiem + wzialem ostatnio 2 miary jacked'a nowego, to przy klacie masakrycznie sie trzaslem, ciary co chwila przechodzily i zimny pot zalewal, koncze fiolke spalacza i odstawiam wp***ziec, nie dosc ze na cpany to jeszcze caly dzien chodze jak nafecony, to czasem spac nie moge...

[...] byc dluzej powstalą kluche wrzucamy do blendera + 250ml wody + mala miarka odzywki do smaku ok.20g + 2 lyzeczki kawy rozpuszczalnej + 15ml MCT Jest zaj**iste EDIT:mixujemy dosc dlugo, nabierze aksamitnej konsystencji(...)%-) EDIT 2:zapomnialem o slodziku,a to bardzo wazne, ilosc rzecz gust oczywiscie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-08 [...]

[...] Bardziej widac ten kroj na dresowych tutaj (jest przesadzony, ale widac o co chodzi): http://www.extremenutrition.co.uk/288-767-large/brachial-gym-pant.jpg Czyli dupa standard i waski pas, a uda duze Jedyny problem to cena bo te ubrania sa dosc drogie, ale dobrej jakosci no i pasuja jak ulal,

Organizm sam wytwarza cholesterol - tyle ile potrzebuje w wątrobie i z niego syntetyzuje sobie później wszystkie hormony. Można jechać na minimalnych tłuszczach - pamiętając o o3 epa/dha i trochę o6. Na zawody nie dotarłem z powodu że się ciebie przestraszyłem(:))), tylko rodzina wyciągnęła mnie na Morawy. Wyprawa na górę Pradziad, torfowiska itp [...]

59zł za litr - dosc tanio - aha %-) a myślałem że 21zł za pol litra lnianego to wchooy extra drogo. Karpiu jak wygląda aktualnie Twoja dieta? na czym bazujesz? chyba przez kilkanascie stron ostatnich nie poruszales tej kwestii ?

Karpiu nie zapycha Cie taka duza ilośc bialek z jaj ? jaja sie dośc długo trawia a przy tej ilosci to ho bebechy maja co urabiac