dosc

Kaczor naprawdę ma nieźle nasrane w głowie, jeśli chodzi o Rosję. No i boję się o kolejne pomysły gospodarcze Kaczora, bo gość idzie w gospodarkę centralnie planowaną hehe, ten cały łysy Szałamacha minister finansów nie ma nawet własnego zdania tylko potakuje to co powie Kaczor, byle stołek utrzymać. No, ale plus jest taki, że nie przyjmują tyle [...]

To ma 2 strony. Ja, młody zdolny... %-) Pracuję na te 500+ }:-( Dzieci w tym kraju nie będę miał, bo mnie nie stać. Byłoby więcej hajsu no ale.. 500+ samo się nie zrobi :)) Pracuję obecnie w handlu. Duze rodziny w PL to z najczęsciej 80% patola, ktora nie raz chwaliła mi się 500+ %-) . Bez tego programu kiedyś było dobrze i ludzie żyli. IMO, [...]

Swietny, wprost rewolucyjny artykul Kain.Mialem juz dosc krytyki bialka roslinnego- przeciez gdyby to rzeczywiscie byl syf, to by Bog czegos takiego nie stworzyl, podobnie jak cholesterol i inne skladniki od dawna powszechnie uwazane za swinstwa, ktorych bezwzglednie trzeba unikac. Sog fur dich. "W zyciu trzeba dochodzic do celu po [...]

Spis treści: 1. Charakterystyka diety na masę 2. Jak komponować posiłki? 3. Skąd czerpać makroskładniki? 4. Jak oszacować kaloryczność na masie? 5. Czy korzystać z suplementów? 6. Sugerowane zmiany w przedstawionej do oceny diecie Aby zredukować czy zbudować masę mięśniową muszą współpracować ze sobą takie elementy jak dieta, trening, regeneracja [...]

Ja postawilem na Naproxen Gel, po ostatnim treningu odczulem dosc mocno low kicki na lewj nodze i jak samo nie przechodzi to trzeba czyms posmarowac :) ps. Troche odswiezam temacik ale wydaje mi sie ze jest on bardzo wazny i jeszcze wielu osobom doradzi wybor odpowiedniego specifiku :)

I tak ,jak na ta kategorie jest dość masywny-w Europie stawiaja na bardziej wysmukłych. W Pradza na Amateur Mr Olympia wielu fajnie dopakowanych galociarzy nie przeszło wstępnych eliminacji. W USA jak widać ,jest inna trochę tendencja,chyba,że zdjęcie tak jest zrobione. [...]

A w IBFA jest pdobna kategoria pod nazwą Mr Fashion. Ta kategoria istniała kilka lat predzej niz IFBB wprowadziło męską sylwetkę Pierwsza runda to ocena sywetki w obrotach-można mięc szorty,slipki,-cokolwiek [...]

https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p720x720/10417612_343775139140932_2655250020909857837_n.jpg?oh=a15c5f17e2cabf15d82138f7d1622515&oe=552673C2 dosc dlugo obserwuje tego goscia na fb 'Hassan Stunna Jama' 272 funty na masie, czesto jego fotki robia na mnie wrazenie, kanadyjczyk, model/kulturystka/treneronline

Touri ma bardzo fajną sylwetkę ale mocno się rozczarowałem jego startami pro-liczyłem,że w pierwszej 5 dość często się złapie...

Na 23 stycznia zapowiada sie bardzo ciekawe seminarium z Patrickiem Tourem-aktualnym guru kulturystycznym w Europie i na świecie. Patrick Tour zdobył kiedyś tytuł mistrza świata w federacji WABBA ale bardziej jak widać ciągnęlo do do trenerki o znajdywania nowych metod rozwoju sylwetki kulturysty Trenuje pod jego okiem aktualnie Marek [...]

Ktoś się pytał ile ważył Sergio na tych zawodach. Gdzieś czytałem że około 240 lbs (109 kg). Jest jeszcze dość młody i jego sylwetka ma jeszcze dużo miejsca na dodatkowe kg mięsa. Może coś z niego będzie. pzdr.

Inny zawodnik,ten po prawej stronie-też ma dość zaskakującą budowę,potężna masa,rzeźba a skośne i dół brzucha jakieś otłuszczone,czy co? /SFD/Images/2016/7/12/ddbad4774c824bc0b1c2d8f9ca864f89.jpg /SFD/Images/2016/7/12/13ec0566464946eea11b7cb87162c47c.png

Wiesz Masti to przejaw tej słynnej polskiej tolerancji... Poznałem kilka kulturystek w swoim życiu- przeważnie bardzo sympatyczne osoby, niektóre nawet dość kobiece pomimo masy mięśniowej ale żeby to dostrzec trzeba się wyrwać spoza zaścianka w którym się tkwi a niektórych to przerasta...

Wiadomo-ale nie wszyscy to wiedzą i dlatego czasem powstają legendy kulturystów w oparciu o takie zdjęcia a nie rzeczywistą formę. Adolf na zawodach jakoś super się nie wyróżniał-było widać,że w trójce będzie ale czy pierwszy? Jak widać można było dość łatwo na pozór zdobyć karte prow Padze-np Andrzej Kołodziejczyk spokojnie by to zrobił.

Calum dośc mocno się zredukował-patrząc na zdjęcia i limity. Ale tak lepiej wygląda niż jako kulturysta ekstremalny. Szuka swojego miejsca,gdzie ma szansę na sukces. To nowa kategoria ,więc szanse są duże. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-13 21:31:16

Dawny zawodnik, obecnie 51-letni Don Long został skazany na 1,5 roku więzienia i 250 tys. $ grzywny za udział w zorganizowanej sprzedaży środków dopingujących. Długi proces zakończył się orzeczeniem o winie Longa i jego żony, która otrzymała roczny areszt domowy. Wyroki dość łagodne ze względu na współpracę pary z policją i szybkie przyznanie się [...]

nie moge znalezc, wygladal na dosc wysokiego, lysy murzyn, cos jak polaczenie orvilla burke z rhodenem, zaluje ze nie zapisalem, widzialem post doslownie kilka dni temu, wygral overall w jakims npc usa

[...] i samar mu nie bedzie odstawal, mlody jest proporcje swietne a to jak on teraz wyglada i ze niby ma byc classic physique to %-) ps. a temat powinien tu miec swoj dawno, nie dosc ze dobry i zapowiadajacy sie zawodnik, to wrzuca czesto i gesto materialy w net :-) kto sie odwazy zalozyc? daje soga!!!!1 :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

[...] i wygladal mega w sumie od juniorow az po seniorow, gdzie ostatni raz w pro startowal chyba po 50, kowal wlasnego losu i 'hardworker' a nie ci dzisiejsi kulturysci... nie dosc ze wygaldaja jak karykatury, 165cm wzrostu z wystajacymi bebnami, wpieprzaja jak wieprze, kuja gramy towaru dziennie - niestety ciezkiej pracy a przedewszystkim GENU nie [...]

[...] i wygladal mega w sumie od juniorow az po seniorow, gdzie ostatni raz w pro startowal chyba po 50, kowal wlasnego losu i 'hardworker' a nie ci dzisiejsi kulturysci... nie dosc ze wygaldaja jak karykatury, 165cm wzrostu z wystajacymi bebnami, wpieprzaja jak wieprze, kuja gramy towaru dziennie - niestety ciezkiej pracy a przedewszystkim GENU nie [...]