dosc

ja wiem czy taka niezła, mogło by być lepiej poranne bieganko zaliczone, na moje oko 6-7 km, dość zimno rano było i zmarzłem, ściągnąłem na komórkę programik - osobisty trener, łączy się z gps i zapisuje trasę, prędkość przelotową, robi wykresy itp. tylko najpierw muszę znależć dla niego konfiguracje bo coś nie wykrywa mi gps. jak wszystko sie [...]

Ale nikt nie neguje, że Olimp jest faktycznie najpopularniejszą w Polsce firmą... To dosc oczywiste jest... Chodzi o to, że takie konkursy są troche z dupy... I Olimp mógłby prawdopodobnie osiągnąć identyczny wynik, gdyby ankieta została przeprowadzona wsrod reprezentatywnej grupy - nie trzeba robic konkursów przez nie wiadomo kogo, wsród nie [...]

Trochę chaotyczny ten trening - zaczynasz go od ramion a później dopiero przechodzisz do wielostawów - dość karkołomne. Wrzuć cały swój trening z całego tygodnia. Zobaczymy jak to wygląda.

Trening dość dobrze dzisiaj wypadł. Klatka: 1. Wyciskanie sztangi leżąc - rozgrzewka 60kg, 80kgx12, 100 kgx8, 110 kgx4, 80kgx10, 60kgx15 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 60kgx12, 70kgx12, 80kgx8 3. Rozpiętki na maszynie - 4 serie zwiększając obciążenie Biceps 1. 4x25 na bramie (łokcie oparte o kolana) 2. 3x magiczne 21 3. 4 serie [...]

Wydaje mi się ze i tak za mało jesz . A ten spalacz ?? Z tego co się orientuję to jest dość mocny :D

Czemu dopiero w grudniu? Ja wadę sobie sprezentowałam noszeniem plecaka na 1 ramieniu i trening pleców dużo mi dał, bo nie dość, że miałam bardzo widoczną skoliozę, okropnie się garbiłam. Stawiaj na treningi siłowe Ostatni cykl treningowy od Obliques wyraźnie mi poprawił plecy.

Ademus DASZKIEWICZ był zawodowcem w prawdzie krótko , ale był . To było dość dawno możesz nie pamiętać .Co do szans Piotrka to życzę mu jak najlepiej ,może na mr.olympia by się nie znalazł .Ale na mniejszej rangi zawodach byłby w czołówce .

Myślę, że już możesz zacząć. Jasne, rozumiem, że nie pilnujesz każdej kcal. To da rezultaty uwierz jeżeli utniesz węgle, zwiększysz białko. Kiedyś gdy byłem na masie wysoko na + zauważyłem, że jest kiepsko, wykonałem taki manewr, dieta wysokobiałkowa, obwód pasa znikł, obwody mięśni nie, po prostu się wysmukliły, schudłem z twarzy, dodałem [...]

Co prawda to prawda. Drożej na pewno jeżeli chodzi o produkty. Wiesz dieta to podstawa nie tylko żeby przytyć, również żeby sylwetka była estetyczna i wile innych pozytywnych cech. Ja także pamiętam, byłem chudy jak anorektyk prawie, ważyłem z 55 kg teraz waże 79 kg przytyłem, ale to w mięśniach, dłużej mi to zajeło, ale jestem dumny. Tak właśnie [...]

Jako że za jakiś czas biorę wypłatę do zastanawiam się na jakimiś suplami. Myślałem nad czymś co dość ciężko występuje w jedzeniu. Np może warto by było kupić cm3 + ... No właśnie co ? Myślałem też nad mutantem ale w moim przypadku (chęć zbicia tylko bf, oraz ograniczenie węgli) raczej to mija się z celem, chociaż już raz go miałem, to przytyłem [...]

[...] robotę Atomic, dose, bioniche. Panowie, jak oceniacie wino oral, deke, npp z PMP i te same środki ale z FOX`a? Winko oral baron pisal kilkanascie dni temu bodajrze dosc swierze info, chwalil sobie bardzo. O dd nawet wyzej naspiane ;-) npp zas moge poleciec od siebie. Fox winko otal, deka bez zastrzezen. Npp nie wiem. jak antek z pmp? [...]

Panowie mial ktos doczynienia z srodkami max pro (mp) dosc tanio wychodzi. Jeden znajomy jedzie na trenie z propem i forma jako tako idzie. Jak z reszta zabawek ?

słyszał ktoś o dece z alchemii ,dil zapewnia że dobra .i metaxa z malaya 10 mg jadł ktoś .jaką mete polecacie ,czy 15 mg z cyber lab dobra . Metaxon z Malaya działa dość dobrze, przynajmniej ja na taki trafiłem

Dosc dawno temu bilem bolda alchy i kupa, sam olej. Zrazilem sie po tym do tej firmy

O kurde, to we fiolkach, to już 20 lat temu latał, a gdzieś w połowie lat 90-tych już w blistrach był na pewno, bo wyjmowałem z apteki. No chyba, że chodzi o inne fiolki. Tamte były brązowe, małe i z plastikowymi, wciskanymi korkami. Jak stare leki po prostu. Jak masz taki, to raczej termin dość dawno%-) minął.

enan db mailem tego nowego sok dosc zadki ale nie wyglądał jak sok pomarańczowy mój był jasno słomkowy bezbolesny

enan db mailem tego nowego sok dosc zadki ale nie wyglądał jak sok pomarańczowy mój był jasno słomkowy bezbolesny wlasnie taki mam, chodzilo mi o rzadkość , nie o kolor źle się wyraziłem ;) bede bic na zmiane z dose to jakos to bedzie ; ) Panowie a enan z alchemii bil ktos ? podobno dobry

Po co sobie utrudniasz życie, masz coś co działa bdb więc tego się trzymaj. Dokonywanie zmiany dla samej zmiany żeby później napisać, że nie działa to dość mało rozsądne posunięcie uważam.

Po co sobie utrudniasz życie, masz coś co działa bdb więc tego się trzymaj. Dokonywanie zmiany dla samej zmiany żeby później napisać, że nie działa to dość mało rozsądne posunięcie uważam. Tez tak uwazam. Slysze sporo opini w real jak i od ludzi z forum, ze poziom podobny jesli chodzi o ace. Znajomemu tren E gnemada skrystalizowal sie delikatnie w [...]

Biosira mnie dość mocno bolała. Bioniche i Dose zero problemów. Jakościowo postawiłbym Dose ciut wyżej nad Bioniche. Ale tylko ciut :-))