dosc

Witam was wszystkich serdecznie mam już wyniki badań może teraz będziecie mogli mi pomóc bardziej wypowiedzieć się na ten temat.Jak już pisałam wcześniej choruje na niedoczynność tarczycy,trochę schudłam ale nie za dużo moje tsh wynosiło 8,230 a teraz Tsh 3 gen. 2,380 ulU/ml ft4 1,69 ng/dl No i moje wyniki Usg:Płat prawy ma [...]

Podaj linka do OPINII chociaż jednego renomowanego naukowca, który twierdzi, że w Polsce jest nadmiar jodu. No lol.... http://www.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=b3&ms=0&ml=pl&mi=0&mx=0&mt=&my=533&ma=8070 nie ma to jak eksperci forumowi mądrzejsi od ministerstwa zdrowia. hint - jest coś takiego, jak krzywa Gaussa. Nie [...]

Coraz więcej kobiet diagnozowaną ma niedoczynność tarczycy. Wynika to prawdopodobnie z tego, że tarczyca kobiet jest dość wrażliwa na działanie różnych czynników mających na nią wpływ. Szczególne znaczenie ma tutaj odżywianie. Zaobserwować można, że duża część kobiet jada głodowe ilości kalorii w diecie. Często nie przekraczają one nawet wartości [...]

[...] w organizmie przez 5h od zazycia a jej wydalenie nastepuje w ciagu 24h od zazycia. Amfa jest zanieczyszczona bo jest banalna w produkcji z LKarnityny i Efydryny ale niestety dosc spora czesc tego co otrzymuje sie z takiej reakcji to nie jest amfetamina tylko bardzo niebezpieczne zwiazki. Nie zgodze sie ze spala miesnie. Dzialanie jests takie samo [...]

no ja tu mam lekko inne zdanie co do rzeźby , nie chcę michail demonizowac tego co powiedziałeś , ale ja uważam że takie przejście na mniejsze ciężary i tak diametralna zmiana treningu nie dośc że nie jest potrzebna co niepożądana przecierz i tak i tak o to co decyduje o redukcji tłuszczu to dieta , według mnie nie trzeba w treningu np. typowo [...]

Po wycięciu tłuszczaków z łydki i przedramienia lekarz kazał smarować preparatami z kwasem hialuronowym i cynkiem, na przyspieszenie gojenia. Nawet blizny nie zostały, ale u mnie rany były małe, choć dość głębokie.

Mnie po wycięciu wyrostka została duża blizna, lekarz się nie postarał. Sprawa była dość skomplikowana. Po wypisie ze szpitala kazali myć ranę szarym mydłem. Każdy lekarz mi to powtarzał i też tak robiłem. Nie wiem na 100% czy zadziałało ale blizna nie jest duża. Kto wie jaka byłaby teraz gdybym tego nie robił.

Nawiązując do wspomnianej diety, to rzeczywiście jak na początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej, 2500 kalorii, dla osoby o Twojej masie ciała i aktywności fizycznej, wydaje się dość drastycznym posunięciem. Warto jest przeanalizować Twoje obliczenia w tym kierunku i wrzucić je tutaj. Najlepiej posiłkując się dokładnym wzorem. Do tego również [...]

Dzięki za rady, ja ćwiczyłam bieganie, rowerek ale dość intensywnie i od tamtego czasu zrobiły mi się spore mięśnie, które teraz chcę zrzucić bo zauważyłam że obecnie mam więcej tłuszczu na łydkach niż na udach/ To nienormalne!!! shakirka:)

[...] skonczyles redukcje? bo 100gr wegli to malo nawet jak na dzien nietreningowy,tluszcze mozesz zostawic na stalym poziomie,ale mozesz rotowac jak ci wygodniej. Nieczytelnie dosc napisales trening..ten pierwszy to rowniez fbw ale stale? Trening pomiedzy redukcją a masą powinien sie roznic przede wszystkim objętością. Jak jechales fbw to moze daj [...]

Często trenując dość mocno, zapominamy o odpowiedniej regeneracji i higienie treningów, co jest niezmiernie istotne w celu unikania kontuzji i różnego rodzaju urazów. Martwy ciąg, dobrze wykonywany technicznie nie jest ćwiczeniem kontuzjogennym. Oczywiście u osób zdrowych. Problem w tym, że 80% z nas ze zdrowiem niewiele ma wspólnego. Szczególnie [...]

Tatuaż jest sporą ingerencją w strukturę naszej skóry dlatego też wymaga specjalnej pielęgnacji. W zależności od typu skóry nie zaleca się wystawiania tatuażu na promienie słoneczne czy też lampy w solarium przez okres od trzech, czterech tygodni do kilku miesięcy (a przez pierwsze kilka dni powinno się całkowicie zrezygnować z odsłaniania skóry [...]

na allegro nie kupuj, wcale taniej nie mają i NIE KUPUJ SERWATKI Z ALLEGRO, dobra rada....idz do sklepiku sfd i kup lub innego netowego i po sprawie. a dobre i tanie dosc firmy to Trec, Olimp, Nutrend...

A jakiś konkretny majonez? Zamierzam robić moją pierwszą redukcje Tylko nie wiem czy redukcja ma sens przy wadze 76 kg i 180 cm , bo mi brzuszol dość mocno zalewa Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2010-06-08 18:52:13

Ja mam bardzo ważne pytanie. Czym można zastąpić Pierś z kurczaka? Codziennie jeść pierś z kurczaka to jest dość duży wydatek na który nie mogę sobie pozwolić. Bardzo dziękuje za odpowiedź.

2000 kcal to jak na 77kg dość mało się wydaje,przy niższej wadze tyle szamałem. Ale fakt,że jak się wali dużo cardio to apetyt nakręca się konkretnie i wtedy ssanie jest niemiłosierne, Wtedy z pomocą przyszły mi ziemniaki i gotowana kapusta hehe. Twoje pytanie co do zmian w diecie na 150 węgli skąd w ogóle się pojawia? Chcesz przejść na low carb [...]

Wg mnie to nic o Tobie nie wiemy ani o treningu. Ale to dość słaba kaloryka i jakiś dziki rozkład posiłków,no ale nie wiem o której trenujesz.

cycu: są tacy co maja w głowie bardziej poukładane i nie gardza ludźmi ze wzgledu na wykonywany zawód gambit1987 najpierw musisz sie dostac do policji. Potem przechodzisz kurs podstawowy który trwa od 6 do 9 miesięcy. Po zakończeniu jestes posterunkowym. Przez 3 lata służysz w służbie przygotowawczej,później kolejne 3 lata w służbie stałej. [...]

a mi kiedyś sokiści wlepili mandat. Czyli ***ac sokistów. doktor nie zaliczył mi koła na uczelni czyli ***ac doktorów lekarz źle zdiagnozował chorobę, czyli ***ac lekarzy widziałem jak budowlaniec po wódeczce(albo browarach bo waliło od niego dośc mocno) przyłożył kobiecie(chyba jego żona to była) tak że ta siadła momentalnie na glebe, czyli ***ac [...]

nie dosc ze jak Słaby napisał było to mówione już 168 razy,to jeszcze StPierre opisał wszystko ładnie w jednym temacie link: http://www.sfd.pl/Jak_Wojtek_zosta%C5%82_Policjantem_%23%23%23%23%23%23_Policyjne_FAQ-t492577.html tylko po co to wszystko skoro i tak znów się pojawiają te same pytania...