dosc

Żeńszeńw ampułkach z pszczelim mleczkiem. Do kupienia w ziołowych sklepach - cena dość spora, ale działa. Opakowania po 10 ampułek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91c5fd7aeffc479fb06f8aac119d7589.jpg

Siemaaaa, chopy miał teraz leciec sam tren z susta, ale, ze qrva juz mam dosc tego delikatnego dokladania kilogramow to chce doj**ac wiecej wody i smalcu %-) A wiec od dzis leci tren 35mg e2d (pierwszy kontakt, sprawdzam sytuacje) Susta 250mg e2d No i spontanicznie mete dorzucam - nie zarlem jej ze 2 lata wiec powinna zrobić robotę. Tren planuje [...]

To z primaviki nie jest "obrabiane" - to jest miazga z orzechów ziemnych rozwalana mechanicznie(95%), lecytyna sojowa i troche oleju dla powiązania. Zawiera dość duże ilości kwasu linolowego(poprawia min przemiane materii). Owszem, jest tam sporo kwasów nasyconych, ale jak łyzkę stołową dziennie tego zjesz, to nic poważnego ci się nie stanie.

Nie widziałem w marketach - na allegro możesz luknąc na firme Ekoland, bo dośc tani mają olej kokosowy, tylko w sloiku jest sprzedawany :D

Ja robie forme na bardzo niskich tluszczach bo dostarczm je tylko tyle co jest w platkach owsianych.Wegle dosc wysoko 300g.Forma moim zdaniem zyciowa.Mozna zobaczyc w dziale Hi tec.W marcu byc moze debiuty i chyba tez bede robic forme na wysokich weglach i niskich tluszczach. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-30 09:18:12

Ja na samej karkówce to tylko 2 tyg jechałem, ale za to 1 kg ed:-)) Po 2 tyg już miałem dość. Normalnie to raz na tydzień może dodaję do diety. Ale plan na jesień dużo karkówki, dużo ryżu i masa;-)

Panowie mozliwe ze od jajek mam zgage bol zoladka i wzdecia? odkad zamiast wpc rano wrzucilem jaja i chleb pelnoziarnisy/tosty pojawily sie u mnie dosc mocne bole zoladka..wczesniej lecial owies i wpc

jak dla mnie srodek podobny w działaniu do wina,z tym że nie tyra tak profilu lipidowego i nie daje kopa po stawach,dość fajnie ubija przy odpowiedniej dawce

[...] bo ostatnia dieta masowa czysta byla i CC. Akurat tak sie trafilo ze mam i cypka i enana, ale bardziej na enana sie nastawialem. A bylbym zapomnial 250mg/e5d nie za malo?;) Pytam bo to juz mozna powiedziec ostatnia prosta redukcji, a kcal dosc nisko, a mam zamiar jeszcze troche uciac wegli. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-06-06 17:02:22

Anima, z tego co piszesz rozumiem ze trenujesz na czczo ? wiec calosc kalorii spozywac po treningu ? To ze kalorie mozna wciagnac w 2h to wiadomo, dla mnie tez zaden problem %-) 2h to dosc drastycznie wydaje mi sie.

[...] co piszesz rozumiem ze trenujesz na czczo ? wiec calosc kalorii spozywac po treningu ? To ze kalorie mozna wciagnac w 2h to wiadomo, dla mnie tez zaden problem %-) 2h to dosc drastycznie wydaje mi sie. No, jest tak jak mówisz, trening robie naczczo,kardio daje po treningu okolo 30minut, pozniej jeszcze czekam (w tym czasie sie kapie,robie [...]

Dzieki :) Tak jak mowilem, zszedlem z dawki dosc mocno bo przy 400mg to puchlem tak, ze mimo obciecia wegli i redukcji bylem wiekszy niz na propie i masteronie na masie.. Jeszcze jedno pytanie, nigdy nie robilem interwalow po silowym, bcaa w kapsach to dobry pomysl czy lepiej proch? Boje sie, ze kapsy nie zdaza sie rozpuscic i byc moze skonczy sie [...]

jest jeden duzy plus polaczenia npp i deci - npp czuc dosc szybko, a deca rozkreca sie dlugo. Tak jak mowisz Skint takie mixy to zadna nowosc %-) Tez czesto mixuje np enan z propem, czy ostatno tren enan z trenem acetat ;). Nawet obecnie leci mix mety oral z meta inj %-)

U mnie mielona wołowina, albo wołowina/wieprz 50/50 leci na masie każdego dnia. Ze względu na to, że mam dostęp do bardzo taniej, ale dość tłustej (pewnie z 15g w niej siedzi), to przez 2-3h leży w piekarniku, a później dopiero blender. Wody nie daję, białka jaj co najwyżej i wszystko co mam pod ręką - cebula, czosnek, pieczarki, papryka, szpinak, [...]

Ja bym przybił hcg, ale to już i tak po ptaszkach. Zostaw sobie na next cykl. Clom pominięty - żaden problem, ma dość długi okres półtrwania (bodaj 4-5 dni, jeśli dobrze pamiętam)

W jaki sposob mozna zniwelowac wizualnie szeroki dosc rozstaw kosci miedniczych? Tak aby zachowac proporcje. Mocniej zbudowac skośne?(nigdy zbytnio ich nie cwiczylem) Czy to samo w jakis sposób sie bedzie niwelowalo jesli gorne partie beda sie bardziej rozbudowywaly??

Nie wiem czy dobrze sie wysle bo pisze z telefonu. Jakie leki przeciwbolowe mozna wrzucac przed treningiem zeby dokurvic na maxa te pare ostatnich powt. Mam wydaje mi sie i tak dosc wysoko postawiony prog bolu ale chce robic jeszcze wiecej i wiecej %-) prosze o wyrozumialosc

Nie wiem czy dobrze sie wysle bo pisze z telefonu. Jakie leki przeciwbolowe mozna wrzucac przed treningiem zeby dokurvic na maxa te pare ostatnich powt. Mam wydaje mi sie i tak dosc wysoko postawiony prog bolu ale chce robic jeszcze wiecej i wiecej %-) prosze o wyrozumialosc głupota

Nie chce zakladac tematu do jednego pytania.Odpowiedzcie jak mozecie. Ma jakies znaczenie, jeśli zrobie iniekcje w udo i zaraz po tym pojde robic interwaly? Chodzi mi o ból na drugi dzien ,nie dzialanie. I tak dosc bolesne mam srodki i nie chcial bym tego wyolbrzymiac. Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2013-06-28 15:14:14

Caly czas czy na przemian z aero? Na początku robiłem zwykłe aero, ale że po 30 min już mnie trafiało, to po ok 3 tyg wszedłem na interwały i w połączeniu z clenem było bdb. Zajmowały mi interwały ok 15 min, a miałem serdecznie dość, ale tylko siłowo a nie psychicznie;-)