dosc

Wrong wiesz to była taka opcja, która kosztowała mnie mnóstwo nerwów, stąd moje rzyganie, bóle głowy, rozstrzęsienie totalne. po prostu musiałam to zrobić, żeby ratować siebie no przecież. poza tym jak długo można być wiecznie w stanie "stand-by" (a bo może jednak..) ja tak już nie chciałam żyć. bo to mnie autentycznie niszczyło. a [...]

Są ludzie, między którymi chemia jest i po 20 latach związku, a są tacy u których kończy się po spłodzeniu dziecka ^^ No ja się nie dziwię ... Ale wiecie co... Jak bylam w ciąży, hormony yebały mi w dekel, to dopisałam się do wątku matek równolatków syna na pewnym forum Z początku okay, fascynacja itede, itepe... Ale teraz, litości... Dzieciaki [...]

Ja przez nasze forum nawiązałem ciekawą znajomość, trwało to dość długo ale ze względu na odległość nie miało racji bytu. SFD - największy portal randkowy w Polsce

Obli a co Ci wyszło z tym tłuszczem? Bo koleżance co taka dość tłustawa jest wyszło, że ma 11%

Mam dzisiaj "błękitny lazur". Dość ciekawy smak A wino mam Protos, ze szczepu verdejo. Fajne lekko mineralne wino. Czy to skłania Cię do zastanowienia się?

Tymczasem „pakernie” nadal funkcjonują, jest ich tylko znacznie mniej. To małe, osiedlowe kluby, w których znajdziesz całą gamę wolnych ciężarów, ale na pewno nie sprzęt do ćwiczeń aerobowych, jak bieżnia, rowerek czy orbitrek. Przychodzą tam kulturyści, którzy regularnie startują w zawodach. To dość zamknięte środowisko, w [...]

wczoraj miałam matki boskiej pieniężnej.....sęp jeden nowy dyrektor tnie kasę jaks ię da....nie dość że premii mi nie przyznał (bo jako zleceniowcowi mi nie przysługuje, a poprzedni dawał wszystkim), odebrał mi ryczałt na paliwo to jeszcze chce żebym w pracy dłużej siedziała.....niech spada na drzewo ...sam kurna na hotele traci za dobę tyle co ja [...]

Pracowalam w 2 wielkich instytucjach finansowych i dosc predko zrozumialam, ze nie tylko bede trybikiem, to zarobki powyzej 10 tys. miesiecznie nie sa mozliwe. Wiec zabralam sie z kraju i jest zayebiscie. Mam na mysli stanowiska nie-menedzerskie, bo zarzadzanie kimkolwiek poza soba mnie nie interesuje Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-29 [...]

Zabrzmialo dosc zlowieszczo

Dawaj Ania, dość krygowania się A na wiosnę się razem porzeźbimy

Dawaj Ania, dość krygowania się Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-10-02 21:22:12

No Aga, to jest dość powrzechne.. przynajmniej w Polsce ostatnio zadzwonił do mnie kumpel w południe, bo akurat robii na budowie i akurat był 5min od mojego domu i czekał aż przywiozą mu kostkę brukową. Mieli być o 10 a przyjechali o 16 wynika z tego, że przez 5h ładowali 5 palet przy pomocy HDS

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3,d3, witaminy, grin ti http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-11 Zakwasy głęboko w pośladkach oraz w wewnętrznej stronie ud. Mięśnie nóg są bardziej zarysowane i mi się to strasznie podoba :-D. Więc weekend, mam za sobą dość ciężki tydzień, a się niestety jeszcze [...]

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3,d3, witaminy, grin ti http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-11 Dziś soczkowo %-) świeżo wyciśnięte soki :-) Zakwasy głęboko w pośladkach oraz w wewnętrznej stronie ud. Mięśnie nóg są bardziej zarysowane i mi się to strasznie podoba :-D. Więc weekend, mam za sobą [...]

DT 150b 60t 200ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-15 + 3 naleśniki z białej mąki bez cukru TRENING Dzień 3 1. MC wg. tabelki 3x3 50/57/66x2 2. żuraw 5x max 6/5/4.5/4/4 5+3/8/7 3. przysiad przedni 5x10 26kg (4seria x8/5seria x8) 19kg (4seria x8/5seria x7) 4. brzuch 3x6-8 russian twist 10kg [...]

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn Nic, no, zakwasy mnie lubią, a dziwne bo kiedyś dość szybko się przyzwyczajałam do treningu%-) A tak w ogóle trochę stresu i trochę ziewania... i @ przyszła, więc jest burza %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

DT 150b 60t 200ww suplementy: o3, witaminy, pokrzywa, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-08 - ta fasola nie było sucha, sprzedawana jest w takich siatkach i są dość duże i ciężkie, porcja 150g to parę fasolek, więc wartości pewnie zawyżone w porównaniu z suchą, ale nie potrafiłam [...]

DT #-P 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, kofeina, mg, witaminy http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-02 Trening MC 40/50/60% x5 31/38,5/45 uginanie nóg 5x10 2szt x9/8/8/6/5 przedni 5x10 31kg x9/7/5/4 brzuch 3x8 allahy 5szt x 8/8/6 Strasznie poszło, brak sił. Za dużo nałożyłam do przedniego i [...]

Dzisiaj dość mocno bolą plecy, pewnie po wioslowaniu sztanga. Chyba będziemy musieli zamienic na cos innego.

Dziś Plecy Prawdopodobnie ominąłem jedną rozpiskę pleców i łap, ale ta dzisiejsza niczym się nie różnim dołożyłem w wiośle sztangą 1. Wiosło hantlą rampa 6;20/25/30/35 + 2s regres 20kg 15xpow 2. Podciąganie 4x6 3. Wioslo sztangą podchwyt 5x10; 50kg 4. Szrugsy hantlami 20kg I Super serie na łapki 1a. Francus hantlami 4x10; 10kg 1b. Uginanie [...]