dosc

Wracasz do Polanda? Będzie się ciężko przestawić po 6ciu latach ... Ja robie na odwrót, hehehe, kończe tu studia i jade do pracy do USA, tylko najpierw muszę znaleźć przedsiębiorstwo, które zatrudni polskiego inżyniera, co może być dość trudne ... ładny dziennik jedziesz dalej!

Pierwszy tydzień skisiłam totalnie. W sobotę był trening i ładnie trzymana micha, ale juz w niedzielę nie było tak różowo. Dostałam rozdział do poprawki więc nie dość że czasu na trening nie było to stresowo zeżarłam lody i całą tabliczkę czekolady (czekolada u mnie to naprawdę rzadkość). Poniedziałek i wtorek michy pilnowałam, ale już od środy [...]

Powiem szczerze- gdybym zobaczyla taki wpis na swoim blogu od Ciebie albo Izy- zaczelabym sie bac Wszak wpisalam sie Nie dosc jasno?! Maja, nie stresuj sie, kochana. Ja opracowalam juz nowy system kar, stopniowanie w zaleznosci od powagi przewinienia Za najgorsze: kompleks ze sztanga by Iza x10

conor mowi ze po obronie swojego pasa moze znowu dostanie szanse na walke o pas w 70 ogolnie dosc pokorny :-D

Nate bez campu wziął walkę 1,5 tygodnia miał 3 dni, na przygotowania bo reszta to media days no i ostatnie dni i wlasnie wyszlo jego przygotowanie , gdyby mcgregor nie spuchl to by go zniszczyl , a diaz ma dobry parter , rudy sam jeszcze zszedl do parteru to to wykorzystal poszedł w nogi, bo już miał dość. To już była desperacja. Diaz nie ma [...]

No trochę to dziwne. Albo ma kiepskiego managera albo kiepskie relacje z Daną/Fertitą. Co więcej Nate raczej nie walczył w dole rozpiski tylko często karty główne i dość efektownie. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-03-06 19:37:33

[...] kiedy niesłusznie oskarżyłem Cię o ból dvpy?:)) To byl trolling na twoje wmawianie co 10 postow ze mielismy, mamy i miec bedziemy bol dupy. To ty zaczales %-) Dobra ja mam dosc. Najwazniejsze ze Conor pobije kolejny rekord, tym razem w liczbie memow. Aldo też jest śmieszny w tych swoich wypowiedziach, że nazywa Conora cipą. Chyba już zapomniał [...]

to imo byla walka 2 lightweightów ktorzy wagi nie zbijali także bez jaj ,że bił się z WW... Właśnie Edgar maszyna cardio i zaj**iste zapasy i dobry boks i do tego Conor troche doyebał do LW i znowu zbijanie bez IV kiepsko bardzo to widzę ojj... Edgar pięknie złożył Mendesa... chociaż Edgar znowu niski zawodnik Mcgregor może to wygrać 1/2 runda... [...]

Diaz, którego pojechał i to dość ostro RDA średnio pasuje

Diaz, którego pojechał i to dość ostro RDA średnio pasuje Sportowo nie ma sensu, ale Taczbut byl ogloszony przez wyznawcow najlepszym zawodnikiem MMA ever, wiec skoro Nate go pobil %-)

Najbardziej gnije z tego, że Ci, którzy rękoma i nogami zapierają się przed tym, iż Conor ich nie obchodzi, a wręcz nim gardzą, tak na prawdę nie potrafią bez niego żyć. Ja np. ani za nim nie przepadam, ani nim nie gardze. Ot, zwykły zawodnik, którego cenię wyłącznie za to, że bierze każdą walkę. Dlatego też w obu tematach dot. McGregora napisałem [...]

Najbardziej gnije z tego, że Ci, którzy rękoma i nogami zapierają się przed tym, iż Conor ich nie obchodzi, a wręcz nim gardzą, tak na prawdę nie potrafią bez niego żyć. Ja np. ani za nim nie przepadam, ani nim nie gardze. Ot, zwykły zawodnik, którego cenię wyłącznie za to, że bierze każdą walkę. Dlatego też w obu tematach dot. McGregora napisałem [...]

[...] w TAM? McGregor sie zmeczyl, dostal mocnym 1-2 i desperacko poszedl w nogi. Obejrzyjcie jak znacie angielski i ustosunkujcie sie do jego analizy. No a teraz perelka, nie dosc ze wypowiedz nt BJJ Conora od jednego z najlepszych zawodnikow BJJ na swiecie znanego takze z tego, ze jest obiektywnym Brazylijczykiem co jest rzecza tak nietypowa jak [...]

hvj tam ze klepał, choc faktycznie dosc szybko to poszło dla mnie zabawne to ze sie poskładał psychicznie i fizycznie jak tylko diaz, ktory raczej nie jest uznawany za najmocniej bijącego w tej dywizji, zaczął go w ogóle trafiać przyjął pare strzałów i poleciał desperacko w nogi imo wina tu lezy tu w tym ze zamiast sie sparowac z mocno bijącymi [...]

hvj tam ze klepał, choc faktycznie dosc szybko to poszło Krążą słuchy, że klepał szybciej niż Sage

W tak krótkim czasie to co Conor może zrobić to: - lepsza adaptacja pod wagę 170 (weryfikacja niektórych ruchów, ciosów, kopów, cardio również bo poprzednie cardio w FW wystarczało na leciutkie ciało a teraz trzeba pompować więcej krwi) - KOPY na tułów. Imo super ważne. Diaz to jak Brown - ciało słabsze od szczęki, bo szczęka niezniszczalna (Conor [...]

W sumie nic dziwnego że jesz to przez 8 godzin.Ja żeby to przeżuć potrzebowałbym tygodnia ;-D No , ale dość hejtu Postępu zrobiłeś ładne, ale nie uwierzę iż ot tak po prostu wstałeś od biurka i samo poszło za sprawą ciecierzycy i orzechów. Praca fizyczna czy wcześniejszy staż?

Jak już pisałem Twój trening, Twoja sprawa. Nie stawiaj ciągów w jednym szeregu z wiosłowaniem czy ławką. Z resztą z jakimkolwiek ćwiczeniem (no może siady są dość blisko). To jest ciężkie wielostawowe ćwiczenie, biorą w nim udział jak wiesz prawie wszystkie mięśnie i dlatego można dołożyć na patyk w tym jego zaleta. Żeby robić więcej powtórzeń to [...]

Będzie progres. Jest to metoda stosowana przy treningach z kettlami, gdzie przeskoki pomiędzy kolejnymi kulkami są dość duże. Najważniejsze by różnice pomiędzy ilością powtórzeń, nie były znaczące.

Będzie progres. Jest to metoda stosowana przy treningach z kettlami, gdzie przeskoki pomiędzy kolejnymi kulkami są dość duże. Najważniejsze by różnice pomiędzy ilością powtórzeń, nie były znaczące. i w kulkach też robicie po 2-4 repsy? bo jak MaGora dziennik widziałem to tam czasami były cyfry 10000 ;-D dobra, reasumując do mnie ten trening (a [...]