Drazekm to nie jest tak że ja proboje oszukać ,tylko właśnie przy nagrywaniu i oglądaniu filmików możemy wyłapać mankamenty zawodników jak np. Zbyt szybkie wyjście z klatki jak w moim przypadku spowodowane muzyka na silowni lub jak np. Wycwiel zauważył podwójne wyjście z klatki, ja nawet nie wiedziałem że podczas próby coś takiego robię,moze to [...]
Na tych zawodach byli sędziowie, którzy mają doświadczenie w sedziowaniu pompek i czuwali nad jakością, więc stwierdzenie, że jakość mizerna.. dość odważne.. jasne, że są wykonania ładniejsze i gorsze, ale wg przyjętych kryteriów dopuszczalne i nikt kątów z linijką nie mierzy. Następnym razem nagram bardziej z boku, będzie łatwiej pozycję plank [...]
Mierzyłem dzisiaj maksy i przy większym obciążeniu wyciąg się przechyla.. nie dość że wyciąg się przechyla to razem z nim noga od ławeczki.. myśle zeby wstawić może wspornik między nogą a uchwytami pod sztangę i wywiercić dodatkowy otwór do wyciągu i dać tam śrubę i by było git. Tak czy siak myślę że pomierzyłem wszystko rzetelnie. Jutro jeszcze [...]
24.05.2017r. - środa - nogi - przysiady z sztanga na plecach 4x8-6 - prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x8 - wykroki na smith 4x8 na nogę - martwy ciąg o prostych nogach z hantlami 4x8 Bardzo ciężki trening, po przysiadach myslalem ze mam dość, ale wykroki zmiażdżyły wszystko :)! Wczoraj wpadła zdrowa zapiekanka na kolacje ( makaron, szpinak, [...]
Kolejny produkt godny polecenia to IRON HORSE 100% PURE WHEY Stosuję to białko od ok. tygodnia i jest super. Nie dość że skład mi bardzo odpowiada, to jest na tyle gęste i smaczne że idealnie zastępuje mi białko na śniadanie. Wcześniej często kupowałam białka rzadkie (wodniste) gdzie po minucie już nie pamiętałam o wypitym napoju. Tutaj jest dużo [...]
No z tym piciem wody to mnie rozbawiłeś, Jak zauważyłeś już się "specjalista" wypowiedział. Nie dość ze jako młody chłopak zabierasz się za diety bardzo niezdrowe, to jeszcze się na nich zupełnie nie znasz, ani nie chcesz uczyć. Cóż twoje ciało, twój problem. PS to ze na brzuchu masz tłuszcz to wierze, ale nie zmienia to faktu ze jestes [...]
Siła i wytrzymałość na 100% mocno skoczy do góry po tym treningu. Sam robiłem na początku mojej przygody z treningiem domatora i siła dość szybko rosła. Taki jest cel tego treningu, przygotowanie do prawdziwego treningu. Ps , jesli piszesz co jadłeś , to rób to tak ; np I. jajka II.chleb bo będzie bardziej czytelne, a komentarze możesz podać z [...]
No właśnie muszę się do nich "przełamać" nie dość że mi się strasznie przy nich łapy trzęsą to jeszcze zarzuca mnie do tyłu a powinienem być trochę pochylony do przodu, może to dlatego że wiadomo przy meblach to z ugiętymi kolanami. Zdjęcie - http://img263.imageshack.us/img263/8747/04052010d.jpg - klata jak widać wąziutka (poza tym że [...]
Tak zaczęliśmy o tym Islamie. Rozmawiałem z kimś, kto po części w tym siedzi. Wytłumaczył mi kilka rzeczy. W różnych kulturach można odnaleźć różne światoobrazy, czyli funkcjonalne zespoły obejmujące wiedzę i przekonania, wzorce percepcyjne i podstawowe schematy myślenia. Główną rolę w światoobrazie ludów Bliskiego Wschodu odgrywało przeznaczenie. [...]
Czytanie ze zrozumieniem się kłania... Pisałem o zamachach nie o migracji. Zamachy poza chwilową paniką nie osiągną nic. Ludzie się przyzwyczają i z biegiem czasu z pierwszych stron gazet spadną na strony drugie, trzecie, piąte... Czy IRA, ETA, RAF coś osiągnęły swoim bombieniem? Nic, a nic. Zamachy są bronią tych, którzy nie mają dość sił na [...]
Epiduo, maść, mówiąc precyzyjnie. I raz na jakiś czas coś miałem przepisywane coś dodatkowo do stosowania punktowo na wypryski. Poza tym jak to jest z tymi lekami generycznymi, ich skutecznością? Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-04-08 23:25:38 Zamiennik to lek z taką samą substancją czynną jak lek innowacyjny, a działa substancja czynna, więc [...]
Polecam jeszcze parę dość psychodelicznych hipotez z pogranicza kosmologii / fizyki kwantowej, a filozofii: 1) Wszechswiat jako holograficzna projekcja: http://www.insomnia.pl/Holograficzny_wszechświat-t575145-s1.html 2) Wszechswiat jako symulacja komputerowa: http://www.spidersweb.pl/2016/06/zycie-w-symulacji-musk.html 3) Jeszcze troche Penrose'a [...]
Zawodowo interesuję się tą tematyką i faktycznie takie coś ma sens. W ogóle, wyobraźcie sobie jaką wojsko może mieć obecnie technologię, jeśli taki GPS sięga lat 70 ub. wieku. Dość powiedzieć, że nadal powszechnie wykorzystywany myśliwiec f22 ma swoje początki w latach 90. Śmieszą mnie ludzie, uważający, że obecnie NASA nie posiada technologii [...]
Dremor poruszył kwestię praw kobiet to jeszcze dorzuce od siebie dość ciekawego newsa. ONZ powołało Arabię Saudyjską do komisji praw kobiet i równości płci. Heh niezła beka. Tak jak już mówiłem muslimy zagłosują za Macronem - klasyczny lewak - jego partia jest prounijna (czyli utrzymanie Unii w obecnym kształcie), socjalistyczna (czyli zasiłków [...]
przeczytałem dość ciekawy komentarz na facebooku, że Europa nie ma innej drogi jak multi-kulti, dlatego, że biała rasa ginie. Coś w tym jest. Arabowie, Latynosi, Murzyństwo wszelakiego typu - są do przodu z przyrostem naturalnym i jesteśmy cholerną mniejszością. Czasem nawet chytrze i przebiegle myślę, że Hitler dobrze robił co do niektórych ras. [...]
Tak jak to robiono w czasie Hiszpańskiej rekonkwisty "Większość muzułmanów i Żydów została zmuszona do opuszczenia Hiszpanii lub nawrócenia na chrześcijaństwo. W związku z tym Maurowie, Żydzi oraz Gitanowie z Grenady i okolicznych wiosek rozpoczęli masowe migracje na tereny górskie lub do Afryki Północnej. W 1500 r. Cisneros powiedział: „Nie ma w [...]
Rychu tu nie izrael. Granica dłuższa, brak środków. Tam wszystko jest uzbrojone bo są otoczeni przez przyjazne narody. Poza tym oni już mają ich dość w swoich granicach i wpuszczać nie muszą. Zresztą nie jestem przekonany czy od strony morza nie przerzucali kiedyś broni na ich terytorium. No i moźna jeszcze kopać jakby co. Tak jak na granicy usa z [...]
Tak naprawdę chodzi o unicestwienie chrześcijańsko-europejskiej kultury, która dzięki pomocy lewactwa ulega dezintegracji i niedługo będzie to kultura islamska, czyli walka z niewiernymi, niższy status kobiet, małżeństwa z 10-latkami itp. Patrząc tylko i wyłącznie z pragmatycznego punktu widzenia Polsce nie opłaca się utrzymywać muslimów. Nie [...]
WYZWANIE WW 86
