dosc

Kaczor ja jak robię sztangą WL albo skos to trzymam dość wąsko... do tego sciągam do wcięcia szyjnego mostka i wtedy czuję, że klata się rozciąga... w ostatniej serii jak już tak nie mogę to normalnie wyciskam z sutów jeszcze kilka ruchów i git. Rozpiętki to w ogóle robie w leżeniu tak jakbyś tą maszynę ze zgiętymi łokciami robił. I zmieniam [...]

warez jak nigdy nie robiłeś klaty + barków to spróbuj, dobrze wchodzi przód i bok, tył można czasem doczepić do góry plecówJa robie 12-14 serii na klate wiec przedni akton dosc obrywa juz i nie bylbym w stanie porzadnie zrobic barkow

ja muszer wyjesc te moje bialka i w koncu zakupie sciteca bo mam ich dosc %-)

Wstałem, wrześniowy dzień. Słonecznie i ciepło. Budzę się, choć pospał bym jeszcze parę ładnych godzin, wstaję jednak, włączam TV. Oglądam powtórkę Pogromców Mitów jednocześnie jedząc przygotowany przez mamę śniadaniowy twaróg. Najedzony udaje się pod poranny prysznic. Wycieram się, ubieram i zastanawiam się co ze sobą zrobić. Na moim biurku widzę [...]

Jak mowa o włoskach to też obcinam, 2 lata zapuszczałem, dość %-)

Nie dość, że 14 lat to jeszcze matką został :))

witam czytających nie piszacych dzisiaj były rączki, zrobiłem supersrie tak dla odmiany aby było inaczej i ciężej. Mam zakwasy na dolnych plecach po Matrwym Ciągu, co przeszkadzał mi bo straszni piekło kiedy ćwiczyłem ale dałem rade bo powiem wam ze w pewnym mmeci epo prostu powiedziałem sobie że to nic że boli trzeba robic dalej, to cos [...]

...na początek zauważ jedno, że więcej dałeś na ręce niż na nogi... no i drugie, ze dość spore luki w tej ankiecie...

[...] jest czysty , zadnych sterownikow i innych ******lników. Comodo i avast obcizaja tylko pamięc ram ale w znikomum stopniu takze glowa spokojna . Sciagnij cos takiego jak CCleaner to jest dosc dobre . Sciagnij jeszcze dustbuster xp czy jakos tak , wywala wszelkie smieci z systemu windows ktore niepotrzebnie zajmuja miejsce ... Dziekuje za uwage

Rock Against Communism no czyli nie tak źle , w sumie szerza prawde . ****a ja mam dosc na dzisiaj

za z 1 linku jest za***ista-nie dosc ze ładna, kobieca to ma ciało za***iste

[...] duzo kolesi cisnie na maksa, do oporu co trening. 0 (slownie: zero) periodyzacji. albo - co gorsza - sprawdzaja maksy co tydzien. sprawa ma sie tak, ze wypalasz sie dosc szybko w taki sposob. pewnie, sa kolesie, ktorzy jada na maksa caly czas i maja super rezultaty - ale nie sadze, ze ty czy ja do nich nalezymy. jako tako sie nie [...]

qrva, alez nieudolnie zrobilem dzis strzala z hcg. nie dosc, ze caly czas bolalo w czasie operacji (a nigdy nie boli), to jeszcze jak wyciagnalem, to jucha pociekla agresywnie. jeszce teraz boli. a wydawaloby sie, ze czlowiek ma doswiadczenie po tylu razach.

ty juz o ciagnieciu dzisaij ni emow nie masz dosc

w wakacje 160x2 pocisnalem testa mam duuuzo, bede bral do woli sila idzie dobrze, barki mam bardzo slabe z powodu kontuzji dosc powaznej, prawie nie robie wyciskan, ale dzis robilem hantlami 40 bo wiekszych nie ma na silowni, wiec jest git test mocno kopie

wylej cała wode z puszki odcedź troche i szamiesz,ja bardzo lubie tune,nie dosc ze w **** tania to i na mase

pozatym moj kumpel dosc długo siedział w uk , pracowął i było nieźle ale wrocił tu i tu znalazł prace i sie okazało ze tez sie da zarabiac tyle ze tu nie miał motywacji (sam to powiedział ) bo nzarzekał z eni ma pracy a naprawde to miał gdzie mieskzac i mama ugotowała a tam musiał zapieprzac zeby zyć, teraz mieszka z kobietą swoją i planują jakiś [...]

moj kuzyn po omie sie bardziej dorzeźbił , no i definicja miesa była dosc dobra NO u nas na mordowni tez dzien klat ... wszyscy klata i biceps... A ja grzbiet nie wiem dlaczego patrzyli na mnie dziwnie

koniec, pier.dole - nastepne strzaly hcg ida podskornie. mam juz dosc klucia miesnia codziennie albo 2x dziennie.

nie no aż tak źle nie powinno być, na razie pała staje jak bykowi rogi Nie chce pić juz za wiele , bo od września ruszam na full obrotach z cyklem a po za tym, mam dość *******lania przed psiarną, tak jak wczoraj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-30 10:38:12