witam od 3 miesięcy bam broblem z kręgosłupie w tamtym tygodniu odebrałam wyniki tomografi wyszło że jestem po przebytej chorobie scherumanna ale lekarz stwierdził że żadnych zmian nie widzi a gdy się zapytałam czy to moze być po chorobie stwierdziła że nie ale ja czytałam w necie o tej chorobie i objawy się zgadzają i znowu faszeruje mnie lekami [...]
[...] na bardzo dobra klinike badz przychodnie ortopedyczna, poniewaz mam problem z barkiem ktory trwa juz z 4 lata mialem rehabilitacje itp.fakt jest lepiej ale przeszkadza mi dosc mocno pstrykanie w barkach i tarcie jakby kosc o kosc ,mialem kontakt z roznymi ortopedami w moim miescie ,ale zbytnio nie pomagali polegalo to bardziej na jak [...]
mam okazyjnie do kupienia ponoć hmb.koleś chce za to 30 zł i jest tam ponad 200 tabsów.koleś to mój znajomy.mam do was pytanie czy spotkał się ktoś już z hmb w postaci białych tabletek?są one dość spore.bardzo podobne jak XPand tylko że białe.nie mam pewnosc czy to jest hmb bo pokazał mi to w woreczku.
[...] mnie poty, czy to leze czy to siedze albo gdy ide mocno sie poce:/ Na treningu to nawet nie wspomne. Zastanawiam sie czy moze z tym miec cos wspolnego moja kretka biogenixa-cell pump, biore juz ja dosc dlugo(7tyg.), moze przekroczylem jakis limit, powinienem ja odstawic? Biore takze glucetyl (glutamina) z biogenixa. Ma ktos o tym pojecie jakies?
mam pytanko. mam 15 lat okolo 175 cm i waze 58 kg jem dosc duzo jak na moj wiek i mam problemy z przybraniem masy miesniowej nie cwicze na silowni tylko w domu pompki brzuszki przysiady czasami ze sztanga. zastanawiam sie czy brac jakies odzywki ale od razu mowie ze nie chce miec wody z miesni. doradzcie mi czy braz jakies odzywki a jak tak to [...]
siemka, to pytanie mnie nie dotyczy pytam w imieniu kumpla jest na 3 cyklu i chciałbym wiedzieć co lepiej wziąśc z tych dwóch bo jeszcze ich nie brał i pytał sie ile na dosć dobry cykl ??? no chyba że znacie coś innego co by mogł wziąśc . dzieki w jego imieniu
Mam pytanie dotyczace wzrostu. Moj wzrost zatrzymal sie gdy mialem 15.5 lat na 176cm. Odzywialem sie dosc kiepsko nie uprawialem sportu itp. Podobno chlopak rosnie do 21 roku zycia. Jezeli mam np. zapisane w genach 180cm to czy nie powinienem nadal rosnac (mam 18 lat) czy moze moj organizm juz wykozystal mozliwosc wzrostu i poprostu mialem miec te [...]
Sprawa wygląda tak. Mam 25 lat. Odkąd zacząłem chodzić na siłownie zaczęły mi wyrastać włosy ( nadmienię że ogólnie jestem dość mocno owłosiony ): na plecach, w okolicy tricepsa , przedramię. Mam problemy z łysieniem (rodzinne). Ma ktoś jakieś pomysły skąd to??('');
Witam! Mam dość dziwne pytanie. Potrzeba jest mi bardzo biała koszula a nie wiem gdzie mogę kupić taką jak chce. Chodzi o taką: http://brilliantworld.eu.interia.pl/brad.jpg koszula powinna być 'mocno' biała tak żeby nie prześwitywała. Może ma ktoś linka z allegro. Byłbym bardzo wdzieczny. Pozdrawiam.
Lat 16,5 Wzrost 193 Waga 91 Czesc, mam pytanie dotyczące odżywek na (masę) np. Trec - Mass XXL Jeżeli po paru kilo takiej odżywki z dieta i dobrym treningiem przytyję około 2-5kg I tu dla was pytanie: ale czego bardziej masy mięśniowej czy tłuszczowej i czy tez pójdzie mi dużo w brzuch a tego bym nie chciał bo już mam dośc spory. czy moze takie [...]
Mamproblem ponieważ nie wiem jaką diete stosowac??? a mianowicie jakie stosowac posilki i jakie ilosci odzywcze musza znajdowac sie w danym posilku????? oczywiscie chodzi mi o diete dość możliwa do utrzymania w moim przypadku ponieważ mam zwykle od 8 do 15 lekcje w szkole. Bardzo bym prosił o napisanie dla mnie diety która była by mozliwa podczas [...]
mam 20 lat jestem dość niskiego wzrostu . co musze zrobić żeby być wyższym ? czy jest to wogóle możliw ? jeśli tak to prosił bym o rade Moż jakieś leki ? chciałbym usłyszeć szczerą odpowiedz. moi rówiśnicy są odemnie wyżsi o prawie 10 cm to nie jest zbyt duża rónica ale dla mnie tak . jestem barzo ciekawy czy można coś z tym zrobić wiele osób [...]
[...] byla by mozliwosc umieszczania informacji o danych zawodach duzo wczesniej. wiemy dobrze ze informacje sa umieszczane,ale gora z 2tygodniowym wyprzedzeniem,co nie pozwala zawodnikowi zrobic formy startowej, a ciezko przez dlugi okres ja utrzymywac. wiec co sadzicie o tym ze gdy ktos juz ma dosc pewne info niech umiesci je tutaj.? pozdrawiam.
Mam problem z odstającymi łopatami a właściwie z jedną odstającą dośc znacząco łopatką a drugą troszke mniej. Chce wiedziec czy w związku z tym ze jedna odstaje bardziej od drugiej moje cwiczenia mają byc bardziej skupione na stronie z bardziej odstającą łopatą czy cwiczyc normalnie a obie ustawia sie prawidlowo na swoje miejsca?? Z gory dzieki za [...]
witam, mam tzw. kolana szpotawe tzn. kolana schodzą się do środka, jest to dość widoczne, chciałbym się dowiedzieć czy mogę to jakoś ew. skorygować ćwiczeniami na siłowni? Czy w ogóle mogę bezpiecznie wykonywać trening nóg ? Dodam, że gdy wykonuje jakieś ćwiczenia na łydki np. wzpięcia na palcach to odczuwam ból od strony piszczela. Mam 195cm [...]
Witam Ćwiczę od jakiegoś czasu dość intensywnie na siłowni, a także biegam. Chciałbym zrobić sobie różne badania wydolnościowe i w ogóle organizmu, czy nie ma żadnych przeciwwskazań do uprawiania tych sportów. Jest ktoś zorientowany, gdzie można takie badania sobie zrobić? Z góry dzięki Adam
witam mam pytanie zakupilem bialko prostar whey ulitamte i nie wiem jak to brac mam troszke masy do rzucenia ... cwicze 3 razy w tygodniu dosc ostro... do tego uloze soebie jakas dietke ale ile i kiedy brac tego bialka i czy moze jest na rynku rownie dobre a tansze dzieki z gory ! i mam pytanie ile g miesci miarka w srodku (dolaczona) [...]
witam jestem tu nowy mam 18 lat cwicze juz 2 rok ale z efektami dosc slabo ... chce troszke zgubic tluszczyku,wyrzezbic sie na wiosne a przy okazji kontynuowac trening na mase .. biore kreatynke z bialkiem i na dniach chce sobie kupic clean burexin .. czy jest szansa spalic troche tlusczu w polaczeniu z treningiem na mase... prosze o rade z gory [...]
Witam! Od dziecka miałem małą żyłkę pod okiem, którą czasem bardziej było widać, ale ogólnie była nieznaczna. Ostatnio sporo się powiększyła. Zrobiła się dość wypukła i potrafi zaboleć podczas ostrego treningu. Smarować to czymś? Iść do lekarza, czy się nie przejmować?
