dosc

Wymieszaj skobię ryżową z wodą na dość gęstą masę. Dodaj do niej łyżeczkę oleju sezamowego, sól i trochę nasion prażonego sezamu. Wylewaj ją na talerz i wstaw do mikrofalówki na 1min. Powinno powstać ścięte ciasto. Wyjmij, ostudź i ostrożnie odklej masę od talerza. BANG :) lubię.

Przepis z dziennika Banana dostępnym pod adresem: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Banan__aktualne_foto_175_str%2C_ma%C5%82e_podsumowanie_str_180-t1090712-s212.html polecam obserwować bo ciekawy :) ale co do przepisu to pozwolę sobie z tamtego działu skopiować: W smaku petarda, kwestia sporej ilości różnych przypraw, do samego miesa dorzucam tylko [...]

miseczka pilnowana i reverse pełną parą :) 1. 2. Kurczak kasza warzywa Pierwszy raz w życiu (co mnie zdziwiło) zepsuł mi się shake białko z wodą :O przez to po treningu nie zjadłem ale po powrocie powstało spontaniczne fajne połączenie składu shake z tym co wjeżdza na kolację i muszę przyznać, że dość przyjemne połączenie twarogu z płatkami [...]

Było już tego sporo w dziale kuchnia ale jest szybki i prosty więc mogę na szybkości napisać: Twaróg 200g Coś do smaku np. Karob / kakao Słodzik Woda lub mleko żelatyna - na 200g wystarczy 10g Żelatynę rozpuszczamy, twaróg bendujemy z karobem/kakao wodą i słodzikiem tak żeby było dość rzadkie i dodajemy rozpuszczoną żelatynę, przelewamy do [...]

Dość kolorowo wygląda to też wrzucę :) Karkówka grillowana, brokuły, kasza gryczana biała i troszkę musztardy :) /SFD/2017/4/27/a8073b61c9a24602bd2e7f31092b4eef.jpg

Pure z kalafiora bez żadnego oleju? Dokładnie - bez żadnego dodatku tłuszczu. Przepis też dość banalny Dajesz całego kalafiora którego najpierw gotuję trochę żeby był miękki a potem daje do piekarnika żeby się fajnie przypiekł z przyprawami na sam koniec wszystko do miski i blenderem dzięki temu jest zbite i brak w nim wody.

Pieczona owsianka ostatnio leci dość często ;) http://i.imgur.com/3CzOqFe.jpg

Witam serdecznie. Długo już przeglądam ten dział, ale nareszcie przyszedł czas żeby się zarejestrować i coś napisać:) Fotki dość stare, ale myślę że będą cieszyć oko tak samo jak obecne :) Sukcesywnie będę dodawał to co tam w telefonie siedzi :P Początkowo nudy, dieta lekkostrawna |-O Ptasie mleczko. Ryż z jabłkiem i jogurtem. Budyń jaglany z [...]

U mnie dosc kolorowo i entuzjastycznie bo wrocilem dopiero co do kraju i chce piekne warzywka :) - ser feta z warzywkami. Sałata, pomidory koktaljtowe (wlasne z ogrodka), cebula,szczypiorek (nawet nie kroilem bo jest ladniej ) /SFD/2017/8/6/2dcdf2b1be884e0099b20d72b0146a73.jpg Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-08-06 12:42:09

wczoraj - wyjazdowo, dosc skromnie https://i.imgur.com/kiEkJ80.jpg https://i.imgur.com/iR0JzK4.jpg https://i.imgur.com/TEvoh4C.jpg

Dzisiejsze wrapy (w sumie to wrapiki, bo były dość małe %-) ) /SFD/2017/12/13/cd47d9e456d14512a3614f2c040e98f2.jpg

Mnie dwa zazwyczaj wychodzą z około 30g mąki, jednego jajka i wody (na oko). Ale to dość babska porcja :-D

szamka jak zawsze na kozaku :-) Ta Kimchi to taka surówka jak dają w chińskich knajpach? czy jakieś inne cudo? Inne same warzywa ukwaszone, dosc ostra i specyficzna w smaku

Moja amatorska #OWSIANKA śniadaniowa... niestety ze względu na dość dużą zawartość nabiału mogłaby nosić nazwę NABIAŁANKA :D - Płaciory owsiane górskie niby pełnoziarniste (dzień wcześniej odpowiednio zalane wodą, żeby zmaksymalizować uczucie sytości) - Otręby owsiane wysokobłonnikowe - Twaróg chudzielec - Kefir prawilny - Migdały - Malutkie [...]

@ Sadzonki Jak usadzić takie ładne pociski kurze? Masz jakąś foremkę i czy da się bez dodatku tłuszczu? Zmieniony przez - delmonte012 w dniu 2018-08-08 10:32:31 Jajka wpijam do miseczki tak żeby żółtka zachować w całości. Małą patelnię teflonową rozgrzewam dość mocno na średnim ogniu i wlewam jajka na nią. Smażę na ~3gr oleju kokosowego. Posypuję [...]

Przepis na to ciacho masz gdzieś? Dość ładnie wygląda. Jak ja raz zrobiłem to nie szło jeść. Haha

Dosc ryzykowna mieszanka do biura:)

Kilka fotek, tradycyjnie jajki i omlety, do tego ostatnio dość sałatkowo. Pierogi pieczone ciut przetrzymane w piekarniku bo kurier wszedł /SFD/2019/3/13/7da8388c66094cf49170a8c5ff540486.jpg /SFD/2019/3/13/077ca87ea1ef427e9252cbaa2a25cb58.jpg /SFD/2019/3/13/db837c12640e4bc9a2cad273198d7c5b.jpg /SFD/2019/3/13/747365d4e31340158510bba9d5620c8b.jpg [...]

widze kurczaczek bladziutki to pewnie malo przypraw uzywasz co robertjudi :-) Mam już dość przypraw do kurczaka itp. na redukcji wolę dodać jakieś zioła do mięsa i samemu pilnować ile daje soli do mięsa.

Hej :) Postanowiłam do was dołączyć i aby mocniej pilnować miski będę wrzucać zdjęcia :) Generalnie mam dość nieregularny tryb życia, wiec z posiłkami bywa ciezko.. a poniżej kilka z ostatnich dni :) /SFD/2020/1/16/30bda3ae692e4b17a64574987b142567.jpg /SFD/2020/1/16/52673437dd4c45d1afdf648cebb531ec.jpg [...]