dosc

[...] kombinować z ciężarem ... na stronie jest 25 + 20 + 20 + 15 + 15 + 2,5 + 1,25 ... a wszystko dlatego, ze dychy wazą razem 22,5kg i jakbym założył dychami to mialbym nie dosc, ze nierówno rozłożony ciezar to jeszcze 220kg ... ale za tydzien bedzie ładnie sztanga wyglądała - 25 + 4x20kg ... czyli 5 dużych krązków EDIT: uzywał ktos z Was [...]

wczoraj był świniak u pany młodej dobrze ze nie pozedłem mam dosc chlanska

hehe najlepsze ze tutaj w gajnerze sie tego nauczyłem biore rano CP i przed treningiem/ w porze treningu CP taki dosc krotki ale konkretny cylkonik, nie pamietam kiedy zaczalem ale wiem ze pilem wtedy

[...] ze robie dobrze technicznie prowadze sztange caly czas tym samym torem i przytrzymuje 2 sec w maxymalnym napieciu i tak 12 razy jakos wczoraj sztanga mi z reki wypadla i szarpnela dosc mocno z drugiej strony edit. nie mam pojecia moze zadzwon do olimpu albo wyslij emaila niech ci powiedza Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-24 15:40:05

wlasnie wstalem 10,5h snu czuje sie nawet dosc wypoczety reka juz coraz bardziej ruszam w poniedzialek bedzie trzeba isc dreny wyjac i szwy sciagnac

kaczy - ja tez padam .. juz którys dzien wstaje o 5 rano! dni dosc mocno napiete : jazdy , treningi , zakupy , gotowanie ogólnie to caly dom na głowie + swoje sprawy ale jutro sie wyspie do 12 teraz obiad a potem praca koło dom

dobra dosc ******lenia micbar kto cie chce na***ac ??

lol bywam w Łochowie to raz , brat mój sie przeprowadził tam do żony, wic dzieciak też w Łochowie mieszka co do sw + fbw , polecam ACT , w cyklach budowania siły / masy , zmniejszyć ilośc powtózeń wydłużyć przerwy dodać ciężaru ( zachwoując schemat taki jaki przedstawił Michail ) a przy budowaniu wytrzymałości skorzystac z podanego tam również [...]

Seba nie zapomnij dac moich dwóch ulubionych kawałków tuptus- nie prowokuj nie dosc ze nikt Cię tu nie chce , 99% twierdzi ze to Ty zmieniłes hasło i jeszcze takie pytania... no bez przesady!

w ramach porównania widze ze teraz dosc czerwono w gainerze jest

na mojej te by sie przydało ... bo jak na club to dosc ostre warunki ale czego chciec za 20 zł miesiecznie sprzet jest... ekipa dobra wiecej nie trzeba

j/w 1 dzień i mam już dość

****a ale mam zakwasy na nogach mam w udzie 57cm jak naraize teraz jakeis 2 tyg tylko nogi bede cwiczyl bo nic innego nie moge wczoraj zrobilem 4x8x82kg siady dosc glebokie wyprosty nog 8x50kg 8x60kg 8x65kg 8x60kg uginanie nog w lezeniu 8x30kg 8x30kg 8x35kg 8x35kg wspiecia na palcach 4x20x82kg haha a dzis zdycham przez ten trening xD [...]

Ale jestem zmeczony 9 h siedzenia na dupie i patrzenia w ludzi i wode dość męczy :/ ... ehh a jutro buda bleeh

jutro poniedziałek wypuata bedzie ja niekiedy mam juz dosc prochu... kapsy praktyczniejsze ide zaraz wszamac jaja i w kime tak za godzine

[...] w***** roznicy jest ale niestety lewego jeszcze nie mog zmierzyc bo mi nie zaroslo do konca :-/ zdjelem dzis bandaze masakra tragedia nie wiem jak to jeszcze okreslic nie dosc ze calosciowo sa spadki to dysproporcja mi sie zrobila 2 cm tu bez kompresji http://img263.imageshack.us/my.php?image=dsc02404xl9.jpg Zmieniony przez - kojot15 w dniu [...]

już kupilem Vobis to jednak za***ista firma..nie dośc ze maja najtaniej w necie to jeszcze dostałem 20%rabatu i servis dobry

siemka wszystkim??? Juz mam dosc szkoly:(

musze popracowac nad jakascia obwód dosc spory

w powiekszeniu fajnie widac kable.. niestety dosc ciemne tło jest