dosc

też już mam dość dzisiaj piłki ale skróty jeszcze musze luknąć Pzdr

zauważyłem, że typer Serie A skończył sie już dość dawno, a jeszcze go nie ma w galerii sławy

plan jest dośc slabiutki- oprzyj swoją kolejna probe na linku który Ci podalem- art. Jodełki pt; Rzeźba

[...] tamten link i niemal "skopiowałem" ćwiczenia w nim podane, musiałem jedynie zrezygnować z np. żurawia czy pompek na poręczach z powodu braku sprzętu. Nie wiem co masz na myśli pisząc "dosc slabiutki", może małą liczbę ćwiczeń, jeśli możesz napisz mi, co jest nie tak, poprawię i jutro mogę iść ćwiczyć. Pozdrawiam, Gregorcio92 !

Carbo podniesie Ci cukier we krwi a z tych węglowodanów wielkiego pożytku mieć nie będziesz, więc poprsotu jak najszybciej zjeść coś co jest ich źródłem (ryż, kasza, makaron) jak najmniej tłusto żeby nie spowalniach ich wchłaniania Yarek - Nie sądze aby te ww się "przebiły" przez ten tłuszcz na tyle żeby coś zdziałać, tak samo sama ich [...]

ja mam dosc podrasowany smak ale moge potwierdzic piłem latem vitargo mieszne z izolatami 4everfit smak mi odpowiadał

Poprostu niektóre sprawy zmieniają się dopiero gdy ktoś się odważy poruszyć "drażliwy" temat... Vitargo ja bym używał tylko przed treningiem dla energii z wolno wchłanialnych ww, lub ewentualnie zastąpienie posiłku vitargo+biało (dość drogi posiłek ) a uzupełnianie glikogenu pozostawiam profesjonalistom...

ja pamietliwy bardzo... odwiedze kiedys w ramach "JI HAD" takie jedno centrum handlowe w poznaniu w poblizu czegos tam... gdzie jakis pan o znanych mi dosc rysach twarzy oraz pokrotce ze zdjec opowiedzial sie po stronie sojusznika julesej Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2009-01-03 01:23:21

musiałbyc na sfd to jedyne forum na którym siedze i czytam... musiał sie pojawić.... na kulturystyce ani razu nie bylem a swego czasu jak pijem dosc czesto szukalem tego typu artów na sfd

polaco_92 dlaczego ściemę walisz? za to kara będzie jeszcze surowsza, nie dość ze praca została bezczelnie skopiowana, to jak się okazuja inne też w podobny sposób (nie wszystkie) Twoje, mamy ciągle te prace na mailu konkursowym, więc pisanie iż takkiej pracy nie wysyłałem to kolejne kłamstwo nie nawidzę ściemniaczy, a już szczególnie jak ktoś [...]

[...] nie byl przez Ciebie nigdzie wysylany, ani nigdygo swoim nickiem nie firmowales tak?" POlaco_92: "taka praca jaka jest na kulturystyka.pl na pewno nie " Nie dosc ze pisales prace na konkurs z dziewczyną na spólke , to jeszcze polegalo to na zabiegu kopiuj+wklej, liczyles na profity kradnąc cudzą wlasosc i jeszcze sie probowales [...]

przezebilem sie dosc solidnie dzien przed sylwkiem. i mnie do teraz trzyma. dzis pierwszy trening po prawie 3 tygodniach. Plecy+klatka+triceps. Potem z 20 mi aero. Wjedzie z 20g bcaa przynajmniej + 4g argininy + cytolean (na pobudzenie, bo mam mega lenia jak patrze na termometr za oknem)

Artek90 - EAA - to aminy ktorych organimz nie umie sam zsyntetyzowac (niezbedne, wsrod nich sa i bcaa), a bcaa - to mianowkasy o rozgalezionych lancuchach, charakteryzjace sie dosc ciekawym dzialaniem i troche innym wchlanianiem niz inne aminokwasy.

wiem ale zajete mialem skos w gore i mialem robic hantelki. wiec dzis skos w dol! seri na klate bylo dosc... pominolem juz 125 czy 145 tylko skoki o 10.

bardziej bym sie zawezil w tym gronie do shocka ktory juz tak nie szokuje, po ok 6 miechach przygody z silownia cala porcja wywolala na moim ciele dosc bolesna na drugi dzien w okolicach bicepsow (od strony lokcia) pompe - taka jak po ciezkim trneingu po dlugiej przerwie (czyli taki jak wczoraj zrobilem ) bardzo pobudzila natomiast przed [...]

siemka, własnie sie zarejstrowałem na forum (wcześniej już bywalem), powiedzcie co trzeba zrobić zeby zostać znawcą czy ekspertem? znam się dość dobrze na suplementacji i chcialbym żeby było to jakoś podkreślone

bilem sie walka 3x3 skasowalem chlopaczka... potem patrze gulka na reku........ plakalem pol nocy ni e zbolu boli mnie psychicznie.... pasja plany .. ostatnia kosc 5 srodrecza zlamana , dosc blisko nadgarstka

str 287, nad tekstem bedzie link. Jestem ciekaw tego choc wydaje sie dosc dziwne.

****a pierwszy rok a juz mam ****a dość :D na **** na informatyce mi algebra liniowa chyba po to by mnie w****ić :D a ze mnie taki pilny uczeń że hohoh daję pracę innym do rozwiązywania bo mi się albo nie chce albo nie kumam =D

kurva nie dosc ze zobaczylme zdjecie w profilu tego goscia phe cos tam to jeszcze luki takie filmiki daje kurva