Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

http://pl.




Hellboy
i wiewiórki najbardziej zayebiste


witam was

When i get really mad i'm f***in iron man


20 g BCAA okołotreningowo? madness ..

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-07 14:30:36

busek własnie nie jak ktos wazy wiecej niz 85kg

niwix wcina około 50g dzinnie

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-07 14:37:33

elo ludziska! Sezon uważam za otwarty :) kolejne rekordy w tym roku będą!
hades co to za zawody?

dziś jadę ze starszym po nowe auto :) bo niestety stare się w sylwestra skasowało


a ja bym chciał w tym roku 200kg wycisnąć :)

ja tam bcaa nie stosuje... chyba ze w białku jest... za to mam EAA wytłumaczcie mi różnice miedzy EAA a BCAA ?
ja standardowo glutaminę preferuje

Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-01-07 14:39:04

Ju noł ju lajk yt
End aj fakin kungfu panda


Kurva wiewiorki sa najlepsze


bcaa to te podstawowe aminokwasy



Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-07 14:42:36

bcaa moim zdaniem najlepszy suplement obok monohydratu....

artek zawody strong student pisałem przeciez...

chopacy ide zjesc <mniam>

a ja lece na trening

mc dzisiaj i wiosla i wogule sila sie robi

ja standardowo glutaminę preferuje


cos 4 ju

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html 

Artek90 - EAA - to aminy ktorych organimz nie umie sam zsyntetyzowac (niezbedne, wsrod nich sa i bcaa), a bcaa - to mianowkasy o rozgalezionych lancuchach, charakteryzjace sie dosc ciekawym dzialaniem i troche innym wchlanianiem niz inne aminokwasy.

Artek


BCAA to tylko 3 amonokwasy:

L-valine, L-leucine, L-isoleucine

EAA to:

Kompleks aminokwasów niezbędnych (EAA): 6 g

Leucyna

Walina

Izoleucyna

Lizyna

Arginina

Histydyna

Treonina

Metionina

Fenyloalanina

czyli bcaa i cala banda


szeryf mnie uprzedzil

no i opisal to dokladnie

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-07 14:48:20