Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 693 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23554

A ja wreszcie ruszyłem z miejsca i pchnąłem 140kg po 5 miesiącach prób cieszyłem się jak dziecko

, dopóki nie przylazł nasz siłowniany wyciskasz i nie wypchnął 150kg przy wadze 66kg. Nie wiem jak on to robi ale mnie miażdży.

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

ja swego czasu 140 pchałem na 3 razy w ostatniej serii treningu WL czyli jakiejś 7 przy wadze około 90kg

teraz 94kg i 125x5 w 4 serii 130x4 w treningu 5x5

...

Florian555

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 693 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23554

No to siła ładna

A mi jeszcze chamy powiedziały że nie zaliczą bo za płytko opuściłem
ale ja i tak wiem swoje

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

A jaj już po treningu

I zaraz lece robic jedzenie i bede powoli spadac do kumpla na popitke

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

florian musisz dotknac klaty a najlepiej zatrzymac

bo tak naprawde wtedy jest zaliczenie

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

dziś zapodałem przed treningiem superpumpa bo miałem próbke i nie powiem bardzo fajny przedtreningowy bajer

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4984 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93147

Co tu taka cisza ?? IDe samochodem drifty porobic

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

a ja sie wysrac

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418

To ja wyjszczac

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4984 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93147

To se pojezdzilem

Zachodze do garazu a tam auta nie ma. Brat gdzies pojechal

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

2 cykl ?

Następny temat

Pomoc w wyborze suplementów na cykl

Polecane artykuły

Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

Odżywki i suplementy

Ankieta

2 cykl ?

Pomoc w wyborze suplementów na cykl

Suplementy białkowe - które białko wybrać?

Białko serwatkowe cena

Koncentrat białka serwatkowego

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego