dosc

Witam! mam problem z iniekcja winstrolu - kiedy chce wstrzyknac go do miesnia natychmiastowo sie blokuje plyn w igle... probowalem juz igla 6 oraz 7 ;/ a mieszalem dosc dlugo:/ czy wypicie tego plynu zadziala tak jak wersja oralna? jezeli tak to czy moge np. pic 1ml co 2 dni? czy powinienem czesciej? do posilkow?

Kupie Profile Najlepjej Dość Duzo I Niedrogo Mieszkam Koło Wałbrzych WIęc szukam osob z wałbrzych jeleniej i okolic .. a moze powiecie mi gdzie mozna je dostać w tych oikolicach bo w sklepach niema ;( zwykle są ale nie zamknięte

Cze mam 14 lat jestem dość chudy i nie wiem jak przybrać na masie wiem ,że w tym wieku niepowinienem stosować zadnych diet (tak mi się wydaje :))Napiszcie jakim sposobem moge osiagnac wieksza mase wydaje mi sie ze za malo jem jak to mozna obliczyć ??

Witam. Jestem tu dosc nowy a wiec mam takie pytanie. Skonczylem w czwartek a6w i mam zamiar znow trenowac brzuszek od czwartku. Co polecacie po a6w? O to moje dane Wiek 16 Waga 70 kg Wzrost 188 cm Cel do osiągnięcia Masa Staż 0 Aktywność fizyczna: 3 treningi w tygodniu kravki

Jakie węglowodany kupić do popijania podczas wysiłku? (w tym przypadku bieganie dość długo bo 2 godziny dziennie) Wszedłem do sklepu sfd w zakładkę węglowodany i tam jest carbo, vitargo i izotoniki (dextrozy chyba się nie opłaca kupować) teraz co wybrać?

Witam, jestem nowy...zaczynam cwiczyc...nie mam dojsc na silownie wiec sam sobie zrobilem...mam hantle laweczke sznagne i dosc duzo obciazenia a i sprezyne jeszcze....jak mozecie to uluzcie mi jakis plan treningowy..dzieki

Witam, mam kłopot z przyrostem masy. Myśle, ze spowodowane jest to zbyt krótką regeneracją. Od lipca cwiczyłem 6 razy w tygodniu, a obecnie od września 5 razy w tygodniu. Jak uważacie, ile potrzeba dni przerwy w tygodniu?. Ćwiczę po 1,5 h dość intesywnie. Dieta jest. Proszę o pomoc ;)

Tak jak w temacie, czy używacie czegoś innego co może wam zastąpić cukier :)? Jestem strasznym kawoszem, i pije dośc mocną kawe (3-4 łyżeczki) i tak z 3-5 kaw dziennie. Muszą być z cukrem, mleko już nie koniecznie. Czy macie może jakieś zamienniki cukru, które możecie polecić : )?

Witam. Po kontuzji dość poważnej (złamanie obu kostek) miałem bądź co bądź unieruchomioną nogę 4 miesiące . Zacząłem tydzień temu stawiać kroki lecz to tak bardziej kuśtykanie . Jakie ćwiczenia wykonywać by chód wrócił do normalności i żeby staw skokowy na nowo się rozluźnił?

witam wszystkich!! Chlopaki mam prozbe, cwicze jakis czas-nie na silowni tylko w domu, bralem odzywki bialkowe, kreatyne i nic! nie moge zdobyc masy!! juz szczerze mam dosc tego i mam pytanie czy macie jakis pomysl na to?! moje gg 25397290 piszcie jak mnie nie bedzie napewno odpisze! pozdrawiam

hej. Co mógłbym ewentualnie dozucic do bcaa i thermo speeda na lepsza regeneracje i power na treningu? Myslałem o aakg bo mnie dosć fajnie klepalo a moze cos jeszcze? Chciałbym tez się dowiedziec ile mozna brac te suple maxymalnie i w jakich ilosciach? Z góry dzieki za pomoc .. ;)

Witam, Startuję na codzień w kartinogwych mistrzostwach polski,i chiałbym przedsezonem trochę poćwiczyć.A więc moje dane: M,15 lat,166 cm,52 kg Jestem dość leniwy,ale czasami jak mam czas to cwiczę na piłce,z 1 i 2 kg hantlami.chcę zapisać się na basen.Macie jesazcze może jakaś dietę i cwiczenia dla mnie?

mam 15 lat nie wiem jak sie mam odzywiac.cwicze nas silce 4 miesiace.na efekty nie moge narzekac (masa +17 sila +35).problem jet w tym ze troche sie zatluscilem.mam dosc wolna przemiane materi.pomuzcie mi ustawic diete ewentualnie bende ja uzupelnial bialkiem. jak mam jesc?

Siema Mam problem, po prawej stronie klatki mnie coś kluje już 2 dzień i nie wiem przez co to, nie jest to zbyt mocny ból ale dość wnerwiający, serce to na pewno nie jest bo serce jest po lewej stronie, wie ktoś moze przez co to? :/

Hey. :) Mam dość szybkie pytanko - żelatyna przyswaja się w 5-20%,z tego co czytałem. Ale teraz co z resztą? Jak błonnik traktować, czy po prostu jako puste kcal? Pytam, bo czasem dodaje trochę do jakiegoś deseru i nie wiem jak liczyć te kcal. Nie ma ich dużo, ale jednak zawsze jakieś. :)

robie ciezkie cwizenia takie jak martwy ciag wyciskane sztangi dosc duzymi ciężarami , i nie wiem cy to kontynuowac bo zalezy mi na tym zeby urosnac a razcej jescze mi troche cm przybedzie tylko nie wiem czy siłka nie zaatrzyma wzrostu ?? czy przestane rosnac przez siłke ??

Witam. Czy mozecie pomoc mi w wyborze jakiegos WPC? Ostatnio wrocilem do kraju po dosc dlugiej przerwie i nie wiem co jest warte uwagi. Podajcie po 5 pozycji godnych uwagi.

Widze ze produkt revex16 jest dosc popularny. Chcialem zapytac czy to obecnie najlepszy wybor ze spalaczy nie zaleznie od ceny. Nie szukam najmocniejszego ale dzialajacego ktory nie przeszkadza pracowac umyslowo i nie rzuca po scianach. Cena nie gra roli. Cos moze obecnie konkurowac z revexem?

Witam, mam dość głupie pytanie. Otóż nurtuje mnie opinia instruktora mojej dziewczyny, który twierdzi, że nie powinna ona robić treningu nóg gdyż wpływa to na jej początki za kierownicą, że nie może wyczuć sprzęgła. Co o tym sądzicie, czy rzeczywiście ma to jakieś przełożenie na jazdę.

witam wszystkich mam problem przy pakowaniu np tripa bardzo menczy mi sie prwa renka poprostu czuje ze pakuje ale niestety w lewej nieodczuwam bulu zadnego ani zmenczenia a napewno ze pakowala dlaczego tak mam mam dosc duze braki w lewej niz w prawej ok 3 cm:P.