Jakie węglowodany kupić?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2914

Jakie węglowodany kupić do popijania podczas wysiłku? (w tym przypadku bieganie dość długo bo 2 godziny dziennie)

Wszedłem do sklepu sfd w zakładkę węglowodany i tam jest carbo, vitargo i izotoniki (dextrozy chyba się nie opłaca kupować) teraz co wybrać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 10 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173464

Ale chcesz kupić jako co? Nawodnienie najprościej izo, dodatkowe węgle to carbo.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

jordan25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2914

No co jako? Żeby popijać podczas wysiłku i żeby dawało energię. Carbo chyba będzie najlepsze? https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11124 Napisanych postów 158238 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1225861

zdecydowanie vitargo lepiej sie sprawdzi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...

jordan25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2914

Czemu?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11124 Napisanych postów 158238 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1225861

poniewaz maja wieksza osmolalnosc od maltodekstryn zawartych w carbo, i nie bedzie uczucia pelnego zoladka podczas biegania.
szybciej zostana rozprowadzone po ustroju.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...