dosc

własnei mi sie skończyły kartki, jestem dosc daleko od domu i w najblizszym czasie sie niewybieram, da rade wyrobić nowa "na obczyźnie" czy wogole teraz jest co innego??

Jak wyżej, proszę pisać w temacie lub na PW. Dość pilne.

witam nie miałem dostępu do skośnej ławki i ćwiczyłem tylko na płaskiej biore teraz 125kg ale góre mam dość skromnie umięśnioną moge odłożyć trening na płaskiej i trenować teraz tylko na skośnej raz z hantlami raz ze sztangą czy lepiej nie opuszczać ćwiczeń na płaskiej?

witam Zaczynam grac w piłke reczna i mam bardzo slabe rzuty w porownaniu do innych. Moje rece sa dosc slabe. Jak mam cwiczyc aby to poprawic?? Z gory dzieki!! Mam 13 lat PS jesli napisalem w zlym dziale (jestem nowy) prosze o przeniesienie do odpowiednigo.

Witam. zastanawiam sie nad połączeniem VITARGO ELECTROCYTLES z XPANDEM i XPAND ENERGIZED średnio sie orientuję w temacie odżywek więc proszę o normalne podejście do sprawy. :) Trenuje już dość długo na siłowni i do tego jeszcze dochodzi Bjj. Wielkie dzięki za odp.

Witam, za niedługo planuje kupno modlitewnika z keltona. Tylko ze jest dość drogi zwłaszcza ,że stojaki są podobno za krótkie . Chcialbym sie zapytac ile by kosztował razem z wysyłka po ucieciu rabatow itp? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/313

mam zwyrodnienia lewego barku ramiennego do tego ortopeda stwierdził zerwane ściegna mięśnie i trzeba będzie operować m,in, zszyć - przepisał tabletki przeciwbólowe DORETA- MOJE PYTANIE TO " jak długo mogę być na tych tabletkach?"- termin operacji jest dość odległy

Witam! chciałbym sie dowiedzieć czy mogę równocześnie stosować Animal pump i metanabol?? Nie ma żadnych przeciwskazań?? lub skutków ubocznych??Mój organizm jest dość wrażliwy na mieszanie koksów wiec prosze o szczegółową i kompletną odpowiedz. Zgóry dziękuje

Witam, potrzebuję dla własnej wiadomości dowiedzieć się, ile mam KG fatu do zrzucenia, aby ten brzuch wyglądał dość przyzwoicie i oczywiście pozbyć się boczków..Może mi ktoś na "oko" ocenić ile pracy przede mną? http://postimg.org/image/ce6iqj943/1a135c70/

Witam.Przyklad.W momencie biegania 500m w dosc szybkim tempie w ktorym dochodzi do przemian z tlenowych na beztlenowe to w ktorym momencie organizm wykorzystuje glikogen a w ktorym wykorzystuje energie z tluszczu?

Siema. Dzisiaj dostałem paczke z Creasteonem. Sposób przyjmowania jest dość jasny, lecz nurtuje mnie to, że w dni nie treningowe należy go pić rano, po przebudzeniu (tak mówi etykieta). Tu moje pytanie czy mam to pić przed śniadaniem czy po? Z góry dzięki. Pozdro :)

Kupiłem ostatnio smp hi-teca o smaku bananowym i jest trochę dziwny - prawie brązowy kolor, dość łatwo się rozpuszcza i w smaku podobny do mąki kukurydzianej - wcinał ktoś ostatnio taki , może wszystko jest ok. Kupiłem go w dobrym sklepie internetowym Pozdrawiam

Trenuje tam ktoś?? Macie do trenera e-mail albo telefon?? jak długo trwają treningi bo zaczynają się dość późno. Z góry dzieki za odp

witam wlasnie koncze 8 tyg.cykl.test prol.Mam Pytanie jakie suplementy mam zakupic (posiadam dośc odłozonej kasy takze prosze o górną półk)i jak mam je brać zeby utrzymac nabytom na koksie mase pomozcie

Co sądzicie o tym białeczku, jest wprawdzie dość drogie ale ma sporo bcaa itd. Nigdy nie miałem styczności z firmą aminostar. Czy to dobra firma?

Słuchajcie mam do sprzedania bilet na MMA ATTACK 2 niestety nie moge iść na galę bo wypadł mi wyjazd. Bilet za 75zł sektor J dosc dobre miejsca. Jestem z Dąbrowy Górniczej najbardziej odpowiadałaby mi osoba z okolicy ale bilet moge tez wysłać pocztą na moj koszt.

Ćwiczę od pół roku. Przez ten czas straciłem dość dużo tłuszczu, i zastanawiam się czy mogę zaczynać już masę. Wiek:16lat Wzrost:184cm Waga:64kg Dodaję swoje zdjęcie. /SFD/Images/2015/12/19/81a26eda63ac4649b2f5077f104cc9f2.jpg

Jak w temacie, jeśli zbadam sobie testosteron wolny i wyjdzie wynik dość niski, to mozna snuć podejrzenie ze to np. przez wysoki estradiol, kortyzol. Lepiej zbadać całość czyli kilka tych hormonów czy dopiero zbadać je jeśli wyjdzie niski teść ?

Witam Potrzebuje pomocy, nie wiem jak ułożyć plan treningowy chciał bym dobrze wyglądać, i z czasem zrobić dość dobrą tkankę mięśniową. Nie wiem też jaką dietę wybrać. Proszę o pomoc.

mam pytanie szczególnie do osob z waga powyżej 100kg jakie diety stosujecie co jecie bo ja juz kur.. mam dość tej monotoni chciałbym zebyscie sie podzielili ze mna informacjami na temat swoich posiłków częstotliwości itp