dosc

Jodan jestem w trakcie tlumaczenia dosc obszernej biografii Kimury juz nie dlugo wszystko bedzie jasne na jego temat Zmieniony przez - CrazyFrog w dniu 2006-07-15 18:36:00

Ale to jest urok tego bialka. Night blend mowi samo za siebie. Czesto stosowalem go ale miksowalem blenderem. Teraz stosuje izostack10 z pvl. dosc drogie ale jego formula jest jeszcze bogatsza i do 10 h sie wchlania wiec nie musze w nocy wstawac i lykac aminokwasow jak to czesto robilem przy okazji siusiu. A alternatywa tansza dla treka to masz [...]

[...] shocka to moglem zrobic dosłownie wszystko ,az sie powstrzymywalem , jedno jeszcze co wazne wez sie za progresje na ciezarach , staraj sie unikac stalych i na barkach dosc sporo powtorzen wloz , zobaczymy jak bedzie dalej .... a co do sucharków to jedz wszystko co ci stanie na drodze i jeszcze wiecej to sie wyleczysz ;] Zmieniony przez - [...]

[...] -czw:barki+tric Barki: 1. wyciskanie sztangielek siedząc<lub sztanga z przodu>-4 serie 2. podciąganie sztangi do brody<w twoim wypadku lepiej polowiczne hp w dosc szerokim czwycie>-4 serie 3. unoszenie sztangielek w opadzie-2 serie 4. unoszenie sztangielek w bok stojąc-4serie Triceps: 1.wyciskanie francuskie - 4 serie [...]

Dzień 27 ----------------- nie treningowy Dzień 28 ----------------- nie treningowy ( wcześniej pisałem powód :) ) Dzień 29 ----------------- Piątek - barki i trik Barki: 1. wyciskanie sztangi-1 x 34 1x 38 1x 42 1x 44(wszystko po 8 pow ) 2. podciąganie sztangi do brody-1 x 32 2 x 36 ( po 8 pow ) 3. unoszenie sztangielek w opadzie-2 x 10 ( [...]

--- PODSUMOWANIE TESTU --- WYMIARY wzrost: przed 172 cm/po 172 cm waga: przed 61kg/po 69kg +8kg biceps: przed 32 cm/po 34,5 cm +2,5cm klatka: przed 95cm/po 99 cm + 4cm pas: przed 72cm/po 87cm + 5cm przedramię: przed 28cm/po 30cm + 2cm udo: przed 52cm/po 56cm + 4cm łydka: przed 38cm/po 39 cm + 1cm OSIĄGI SIŁOWE -wyciskanie na płaskiej przed [...]

Na komisji stwierdzającej zdolność do zawodowej służby zawodowej aż tak wnikliwi nie są choć brak palca raczej nie przejdzie Odżywki nie są zabronione tylko radziłem przed badaniem krwi odstawienie ich bo mogą podwyższać wskaźniki wątrobowe. Beer11 o ile po Danach jest dość prosto bo pozostają Ci do wyboru: -Choszczno -Bolesławiec -Węgorzewo To po [...]

Powiedzieli Ci prawde w każdej jednostce od szczebla samodzielnej kompani znajduje się etat dla d-cy drużyny transportowej.Co będziesz robił zależy do jakiej kategorii podniosą twoje prawko( C to niezbędne minimum).Powiem na przykładzie mojej JW,jest 3 takich kolesi i każdy ma prawko występlowane od góry do dołu do ich obowiązków należy min. : [...]

Nie martw sie w wojsku tez tego nie rozumieją - tam gdzie kończy się rozum zaczyna wojsko. Kursy oficerskie po studiach - sa w zdecydowanej większości z góry "zarezerwowane" dla swoich, złóżcie kwity do WKU i sami sie przekonajcie. Taki "bażant" po pedagogice i kursie oficerskim ma juz z góry zaklepane miejsce gdzieś w sztabie (bo do niczego [...]

dla mnie wstanie o 6 rano to juz nie luzny dzien hahahha ale mam troche inny tryb zycia pozniej zaczynam troche niz inni ale tez dosc pozno koncze

Dzięki i zapraszam :) co do stwierdzenia Tytan pracy to obawiam się że będzie się mnie ono jeszcze przez dłuższy czas tyczyło:/ w Debiuty mimo natłoku pracy wstrzeliłem się w sam raz. Teraz nie dałbym rady na przygotowania, musiałbym zrezygnować z jednego etatu, a jak wiemy, koszta przygotowań są niemiłosierne. Na dzień dzisiejszy pracuję jako [...]

[...] przekonany ze formy nie straci.. a o 3 miejsce na Mr. O ta kczy inaczej powalczy smialo.. Szczerze jezeli wyjdzie w Arnold Classic.. wierze ze pojedynek Wolf, Greene, Heath i moze ktos jeszcze.. bedzie jeszcze bardziej ciekawszy niz.. dosc.. (nie oszukujmy sie) przeidywalna Mr.O... ktora nie chwalac sie przewidzialem :P heheh Pozdrawiam Panowie

Jak gdzieś jest ścięgno, a nie ma mięsnia to już jest genetyka i cudów nie będzie, bo mięsień tam nie urośnie. Każdy zawodnik ci powie, że ma średnią lub słabą genetykę ale za to jest najtwardzy i najciężej trenuje. Moim zdaniem Wolf raczej nie przeskoczy ani swoich łydek, ani bicepsów ani prostowników grzbietu. Wogóle szum wokół tego zawodnika [...]

zgadzam sie z mobaba, poza tym trzeba zwrocic uwage na to, ze przy reszcie stawki wypada dosc szczuplo po prostu. czesciowo przez swoj ogromny szkielet i wzrost, ale przy jayu to on raczej mizernie wyglada IMHO. evan go przegoni, o ile juz nie przegonil i pozre juz niedlugo.

chyba okulary musze kupic, bo dla mnie to od konca nogawek, lydy jak od innej osoby, nie dosc ze ich prawie nie ma to jeszcze jakos smiesznie wyszly, ale to raczej wina swiatla.

widzialek kilka razy obu panow na zywo, i powiem tak, obydwaj super sympatyczni i mega do....ebani. Denis super bo jest dosc wysoki ok. na zywo 183cm, nie mowie ze tyle ma ale wrazenie robi ogromne. Kai super sylwetka, choc za zadko go widac bez tego jego czerwonego dresu , caly zapakowany. Ale tak czy tak na zywo ci wszyscy kulturysci wygladaja [...]

czuje dosc mocne ssanie głodu po mimo ze niedanwo wszamałem 120 gram karkówki 300 gram warzyw.... Czy jest to moze spowodowane zbyt mała iloscia kalori w diecie ?

on rzeczywiscie jak mloda bulgarka, nie dosc ze lyka to jeszcze daje kazdemu %-)

a ja kark trenuje %-) ogólnie dość spoko dzień to trza oblać %-)

i wez zarob na takiego, nie dosc ze przezre pol pensi to drugie pol przepije %-)