dosc

Lol , wpisałem po polsku i nic ale potem wpisałem po angielsku "died on 18 June 1990" swoją datę urodzenia i wyskoczył mi ten koleś%-) http://en.wikipedia.org/wiki/James_Edward_Pough :)) Schiza w chvj, nie dość że seryjny morderca, to jeszcze murzyn%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-12-18 16:08:42

Brock- niestety dosyć częste są takie sytuację. Takie rzeczy są nie do opisania i brak mi słów na to po prostu... xper- czasami dłuższa przerwa jest wręcz wymagana. Przy dodatnim bilansie kalorycznym mięcho NA BANK ci nie spadnie nawet w parenascie dni, nie ma prawa. Tylko to co ja np robię w te święta to pilnuję żeby jednak dzienne [...]

dosc pyerdolenia, czas na jakas aktywnosc

mój labrador spyerdalal przed kotem, sam był dość młody ale te 10kg to miał

hehe brok, słowa nic ni znaczą czy literki czy hasełka na sztandarach to i powinno sie miec na ich widok dosc wyyebane, to co sie robi jest dopiero odwzwierciedleniem wartosci człowieka tez znam kilka takich sytuacji - podejdzie taki nazwijmy go Cain V ^^ do najwiekszego popyerdolca na ziemii, to ten bedzie potulny jak baranek, poki cain nie [...]

otatniego kaca miałem po weselu w Polsce we wrześniu, 2DNI w morde! pije raz na rok średnio a wesele-wiadomo,odpust;) 1 dzień przeleżałem na kanapie z pilotem pijąc wodę, w drugi pozbierałem się po kilku godzinach leżenia ,zjadłem obiad i dopiero zacząłem wracać do siebi.także picia mam dość na długo, a starość nie radość i coraz gorzej to znoszę

Ja mieszkam nie tak daleko od granicy i dość często jestem w Kaliningradzie, znam kilku Rosjan i z tego co wiem to może nie ma takiej dziczy jak można po filmikach na YT wywnioskować, alew porównaniu z Polską to różowo nie jest %-) A Obwód to jest raczej ta bardziej ułożona część Rosji:)

Santiago, wybacz szczerość, ale jak tak mnie wypytujesz o wszystko, to wydaje mi się, że nie do końca wiesz, o czym chcesz pisać. 4 miesiące przed zawodami - jednymi konkretnymi czy docelowymi? Bo 4 miesiące przed zawodami to można wchodzić o okres startów "sprawdzających" treningowych, a można dopiero zaczynać przygotowanie techniczne. To jest [...]

No ogólnie tak se żyje powiedziałbym skromnie dość, w sensie domek taki mały, jeszcze jak hotel działający :))

Specem od zasad w IBJJF nie jestem, ale według mnie chodzi o to, że wyszła pozycja jakby do skrętówki, co jest zabronione. Dość dziwna sytuacja, bo w sumie Keenan nie szedł po noge, tylko wyszło tak "w praniu" :-D Jeśli się mylę, niech mnie ktoś poprawi :-)

miał ktos stycznosc z GI od manto ?? bo niby a2 na 180cm wzrostu powinno byc ok przy wadze 85 kg, a przymierzyłem i bylo spore dośc

Kupiłem jakoś na przełomie lutego i marca. Dość mocno eksploatowane, treningi na szorstkich puzlach przez część okresu używania też na pewno wpłynęły na szybsze zużycie materiału. No ale mimo wszystko spodziewałem się, że pociągną troche dłużej

[...] jedzenie, bo przez weekend to lekko zaniedbałem ah, zapomnialbym powiedziec, ze od ponad tygodnia juz nie pracuje (kolo 10 dni) przypominam ze pracowalem na budowie, wiec to dosc znaczaca zmiana wlasnie jem sniadanko, platki owsiane (spora porcja) z rodzynkami, za jakies pol godzinki lece na silownie ... wczoraj przypomnialo mi sie, ze w polce [...]

Koleszko,moje sugestie: 1. wałeczka ćwiczeniami brzucha nie zgubisz, pamiętaj, że tłuszcz jest palony obwodowo z całego ciała. 2. pomyśl nad dietą wykonywaną samodzielnie, ja osobiście nie mam zaufania do diet typu box 3. zwiększ areoby do 45min, różne szkoły są ale w zasadzie pokłady tłuszczu palą się po 20-25 min aktywności. 4. kontroluj tętno, [...]

Wizja ciasteczek po treningu może być motywująca ;-) ale żeby nie spamować - warto wskazać dietetykowi z potreningu, że od 3 mieisęcy jesteś na niskich kaloriach i katujesz kardio ;-) I wagę jak na ten wzrost masz dośc niską - tu nie chodzi o to żeby się przywiązywać do cyferek na wadze, bo one nikogo nie obchodzą, no może oprócz ważacego się [...]

ja już mam dość mojej sesyiii %-) te przedmioty, yh..

a tak serio całkowicie - to jest zastanawiające, bo wielu ludzi np. pewnie ty też Maks uwielbia sport i treningi, ale jakoś sytuacje w których rezygnuje się z tego co sie lubi czyli cwiczenia + jedzenia takiego co przynosi efekty przychodzą dość łatwo ciekawe czemu %-)

Maksym nie polecam ziemniaków, jesz i jesz i dupa... Wczoraj zjadłem 2kg i nie dosc ze mało co węgli podbiłem to głodny zaraz byłem

albo spójrz na moje losowe zdjęcie, będziesz miał dość słodyczy na następne 100 lat Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-02-03 20:59:26

ale ja żre 5000 kcal i mam dość każdego żarcia czy clean czy junk