dosc

Witam, nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytanie, a szukałem dość długo. Moje pytanie brzmi, czy można wykonywać pompki przy przepuklinie szyjnej kręgosłupa? są jakieś przeciwskazania?

Witam mam pytanie nie mogę znaleźć nigdzie mam zamiar kupić dość drogiego staka i czy można brać inną tańsza kręte w dni nietreningowe czy cały cykl ta samą?

Co najlepiej stosować aby w dość szybkim tempie przybrać masę mięśniową? dodam iż mam do dyspozycji ławkę+sztangę

Witam !!! mam dość nietypowe pytanie,czy z 72kg wycisku naławce w pół roku jest możliwość dojścia do 100kg??????

witam! zabieram się za siłownie mam 173cm i 65kg 26l dość szczupła sylwetka. co sądzicie o moim zakupie?: creatine mega caps olimp400szt 4kg gain bolic6000 i whey protein complex100% CZY DOBRZE ZACZYNAM? POZDRAWIAM

Mam 19 lat a wyglądam na 16. Czy to może być wpływ niskiego poziomu teścia bo dodam że mam dość wysokie libido. Mam bardzo mały zarost jakieś tam włoski pod nosem ledwo co na brodzie.

muj ojciec(45lat) chce znowu zaczac cwiczyc, trenowal kiedys wioslarstwo jest dosc silny ale nieporozciany i nieporozcwiczony za bardzo. co ma wybrac?

Cwicze ponad 3 miesiace dosc intesnsywnie,mam 15 lat,zdrowo sie odzywiam,stosuje HMB I GLUTAMINE polecicie jakis suplement. Waga 55 kg na 168cm

Mam pytanie czy jest jakaś zależność między grubością kości np.: mam obwód w nadgarstku 16,5cm (jak na chłopak to dość mało), a mięśniami np.: w ramieniu do jakiego obwodu mogę dojść???

Czesc, mam takie pytanie. Ogolnie pije dosc sporą ilosc dziennie herbaty czy przy trenowaniu mam to ograniczyc czy nie przeszkadza ?

Witam! Pod oczami jak się przyjrzę dość dokładnie w lustrze mam takie małe kropeczki. Co to może być?

Witam! Mam pytanie związene z pływaniem. Czy pływanie może zwiększyć siłe? Gdy pływam staram się pływać krótkie dystanse ale dość szybko.

Czy białko ze sklepu sfd jest dobrej jakości? Interesuje mnie to gdyż cena jest dość niska w porównaniu do innych. Proszę o odpowiedz!

Witam chcialbym przeliczyc swoje zapotrzebowanie i teraz pytanie czy trening MMA dac jako aeroby czy jako trening silowy,dosc wazne bo nie weim jak kcal liczyc :) z gory dzieki

Witam serdecznie. Jestem nowy, i dosc mocno zbudowany, waze niecale 78 kg, i chcialbym byscie mi pomogli wybrac lub dac jakies cwiczenia na klatke piersiowa jak i biceps, z gory dziekuje

Witam mam takie pytanie, facet z WF powiedzial mi ze podczas biegania pali sie tylko tluszcz a miesnie sie nie pala dopuki jest dosc duzo tluszczu jest to prawda??

witam... stosował ktoś suple z Aminostara? widze, że są dość tanie... ale czy jakość tych preparatów jest stosunkowo dobra?

chodzi ktoś z Was na jakieś zajęcia w stylu judo? widziałem fajną dość oferte mysle w akademii walki w Warszawie i się zastanawiam czy jest sens

Witam. Czy moge zamienic w skroconym FBW 5x5 wyciskanie plasko na wyciskanie skos dolny? Wycisk płasko nie dosc ze idzie mi slabo to po prostu nie czuje tego cwiczenia na sztandze.

Mam pytanko, doradzi ktoś jakiś specyfik na bóle łokci i barków. To kwestia "zmęczenia materiału". Nawet ćwiczenia najmniejszymi obciążeniami to dość duży ból