SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

obliczanie kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 454

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2784
Witam chcialbym przeliczyc swoje zapotrzebowanie i teraz pytanie czy trening MMA dac jako aeroby czy jako trening silowy,dosc wazne bo nie weim jak kcal liczyc :) z gory dzieki

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 640 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12532
Zależy jak ten trening wygląda. IMO bieganie, techniki itp można jako aeroby. Jak są sparingi to można jako siłowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2784
Dziekowac :)

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja porady.

Następny temat

Dieta +0 kcal