SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawid damasik

  • Runda IV -Trenuj z Mistrzem:Dawid Damasik trenuje z Userami SFD -Interwały

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Runda III to brutalna siła eksponowana przy treningu pleców-wymaga nisamowitej siły i kondycji- szczególnie gdy trening jest z Karolem Małeckim.... Runda IV-interwały-wymaga troche innych cech motorycznych-szybkości i wytrzymałości-szczególnie gdy są robione z Dawidem Damasikiem finalista mistrzostw Europy i Polski oraz mistrzem Polski w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9502 Data: 5/5/2013 3:56:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Damasik - przygotowania do Mistrzostw Polski i Mistrzostw Europy 2014

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam serdecznie, Nazywam się Dawid Damasik i na pewno kojarzycie mnie z relacji z moich przygotowań do tegorocznej "Kamiennej rzeźby" , które mogliście oglądać w Telewizji SFD. Jestem kulturystą klasycznym i staruję w kategorii do 180 cm wzrostu. Na dzień dzisiejszy spośród moich osiągnięć mogę wymienić Mistrzostwo Polski z 2009 roku i brązowy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11839 Data: 9/11/2013 8:01:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Recenzje z Treningu Mistrzów : Dawid Damasik -klatka piersiowa i bicepsy

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze nie ma wszystkich filmów z poprzedniej recenzji-treningu barków i tricepsów ale nadażyła się okazja zrobić dziś kolejny zestaw treningowy z Dawidem.. Tym razem będziemy trenować w siłowni Nicu w Poznaniu,gdzie Dawid jest trenerem. Jak pewnie da radę zauważyć na filmach i w komentarzach do treningu-bardzo mnie odpowiada trening , układ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 11/8/2015 9:30:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostatnie zapisy na Trenuj z Mistrzem :Dawid Damasik-Interwały

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dość teorii-zapraszam na praktyke:szczegóły: http://www.sfd.pl/Runda_IV_Trenuj_z_Mistrzem%3ADawid_Damasik_trenuje_z_Userami_SFD_Interwały-t941878.html Trening z Dawidem tylko dla: 1)kazdego,każdej płci bez wzgledu na wage i stan kondycji ale do lat 20...(czyli roczniki 1993 i młodsze) 2) kazdego,obojga płci do wagi max dla kobiet 90 kg,max dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 5/21/2013 1:45:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Damasik robi Kamienną Rzezbę-start 31 sierpień 2013

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pod koniec sierpnia są,jak co roku zawody na których warto wystartować. Poznański kulturysta Dawid Damasik też tak uważa ...a my bedziemy sledzić jego przygotowania... Już wkrótce pierwszy odcinek z tej serii.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/358644b0b8224b2b9f102b73542d3149.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 7/26/2013 8:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna premiera-idealna na lato-Trenuj z Mistrzem:Dawid Damasik-interwały

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejny odcinek z serii Trenuj z Mistrzem.... Tym razem zobaczycie jak nasi userzy i Dawid Damasik trenują interwały. Jeżeli ktoś tego nie próbował,tylko ćwiczy aeroby-warto naprawdę spróbować. O metodzie teningowej fińskicch lekkoatletów zaadaptowanej na potrzeby kulturystów dowiecie się wszystkiego w poniższym filmie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 7/8/2013 10:14:33 AM Liczba szacunów: 0
  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE – LISTA ZGŁOSZEŃ 1 Adrianna Kaczmarek UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 2 Agnieszka Zembron-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 3 Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 4 Anna [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 11:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Klasyk do 180 cm Startował tam Dawid Damasik(pewnie pamiętacie go z kilku odcinków przygotowań na Kamienna rzeźbe),i zajał 6 miejsce w bardzo mocnej obstawie.... [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2014 11:26:16 AM Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia nr 1: Giszman(Dawid Geller) ubiegłoroczny MR SFD Profesjonaliści: 1 miejsce:Dawid369 - Dawid Damasik uzasadnienie: na tle konkurentów prezentuje się najlepiej,nawet przy tak kiepskim świetle widać bardzo dobrą separację mięśni, definicję oraz gęstość. 2 miejsce:SMS uzasadnienie: również bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2009 4:44:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - Katowice 20-22.04.2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dotychczasowi finaliści i finalistki: Fitness sylwetkowe kobiet do 168 cm: Joanna Ucińska, Iwona Męcner, Anna Halejak, Aleksandra Krzyworzeka, Dominika Pachecka. Fitness sylwetkowe kobiet powyżej 168 cm: Agnieszka Iwańska, Katarzyna Kamrowska, Marzena Kamrowska-Berlik, Bernadetta Marcjan. Bikini do 163 cm: Natalia Baranowska, Kornelia Pietrzyk, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2012 3:16:17 PM Liczba szacunów: 0
  • 17-18.03.2017 - Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski, Grodzisk Wielkopolski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dawid Damasik wystapi w kategorii kulturystyka do 90 kg /SFD/2017/3/7/925a17164a194001a953b346f3e22b02.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-06 23:31:20

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 3/6/2017 11:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj barki i nogi. Na barki przetestowałem na Ralphie i na sobie wyciskanie hantli metodą ,którą mnie wykończył na treningu Dawid Damasik.:)(między innymi,mistrz Polski i vice mistrz Europy-wszystko na czysto-był akurat badany) Jest gdzieś na youtube-Recenzje z treningu mistrzów-Dawid Damasik ,barki(albo jakoś podobnie :) Ktoś nie ma teraz [...]

    Odpowiedzi: 4091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2019 7:58:14 PM Liczba szacunów: 3
  • 17-18.03.2017 - Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski, Grodzisk Wielkopolski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zawody się zapowiadają na wyjątkowe-widowina na 800 osób ! Suma nagród wnosi ok 30 tys zł Organizatorzy aktualne info umieszczają na stnieawodów na fb https://www.facebook.com/events/1633150606979960/ Także w tym temacie zaprazamy do wrzucenia zdjęć uczestników i informacji z przygotowań. Zdobyć tytuł mistrza WIelkopolski to będzie nie lada [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2/17/2017 7:15:38 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jaca lekko nie ma ale nikt nie mowil ze bedzie ;-) więc robimy swoje ;-) cisne te koncowke ile się da i chce wyjsc w jak najlepszej formię... ale wiaodmo konkurenci tez beda w lepszych formach plus minimum 3 dochodzi mega dobrych o których mi Przemo napisał: Dawid Damasik, Jacek Małagocki oraz Mateusz Boguń. Jednak z całego serca licze na ten [...]

    Odpowiedzi: 10869 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 6:38:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziś debiut treningowy : barki,triceps,czworogłowy ud. Zawsze to jakiś "Nowy Początek" i zawsze się z tym łączą jakieś oczekiwania,postepy,korzystne zmiany-tak jak na zawodach -przed weryfikacjami- "Wszystko Jest jeszcze Możliwe " Już w trakcie planu treningowego,zawodów,mimo całego wysiłku w to włożonego -jak zawsze powoli się wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2017 1:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015, MROZY 17-18.10.2015 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZGŁOSZENIA Bikini fitness kobiet wszechkategoria Agata Piskor Agnieszka Glenszczyk Agnieszka Hajdukiewicz Aleksandra Kołodziejczyk Anna Dolata Anna Kapusta Dominika Plak Edyta Tamilewska Ewelina Szala Izabela Bogaczewicz Jadwiga Olejnik Karolina Janowska Karolina Sitkowska Katarzyna Chłopecka Klaudia [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2015 1:07:19 PM Liczba szacunów: 1
  • XXXIII Mistrzostw Polski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    klasyk 170cm 1.Mariusz Marusik 2.Jan Wyduch 3.Maciej Karasek 175cm 1.Mariusz Bałaziński 2.Akop Szostak 3.Michał Krajewski 180cm 1.Robert Majewski 2,Dawid Damasik 3.Piotr Tajs +180cm 1.Mateusz Kołkowski 2.Bartosz Sokołowski 3.Cezary Metrkiewicz

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2009 12:51:52 AM Liczba szacunów: 0
  • II MISTRZOSTWA SFD "Mr SFD" REGULAMIN i ZGŁOSZENIA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dawid Damasik - profesjonalista Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-22 16:52:57

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2009 2:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzś od 7:00 klata i bicepsy,wiadomo także ,że zestaw grzbiet,brzuch obowiązkowo. Środek lata,na siłowni spokojnie,sezonowcy byczą się na plażach :) W sobotę -super atrakcja-trening młodych ciężarowców i Rafała. Chłopaki Mikołaj i Kacper ostro walczyli na Olimpiadzie młodzieży w Siedlacach -przywieżli srebro i brąz. Nie mogę nadal wyjść z [...]

    Odpowiedzi: 4091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2017 6:37:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Strzegom 2014-koniecznie obejrzyjcie Kamienną Rzeźbe !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiadomo,że będą......,miedzy innymi :Akielaszek,który rewelacyjnie zadebiutował tam w zeszłym roku....:) Oprócz zawodników myślących o zwyciestwie w tych zawodach,będą też kadrowicze nastawieni na Arnold Classic-bo Madryt niedaleko. Choć nie wiadomo jak duży będzie team A i czy ktoś pojedzie w teamie B(koszty) Bedzie z naszego forum Ojan,będzie [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2014 6:30:03 AM Liczba szacunów: 0